早上六點多的時候 。開始有點疼。 起來走走 以為要拉大便， 結果沒有。 就繼續睡覺了 不到十分鐘還是會有點疼， 輕微的疼 。起初是沒想到自己要生了的。 再次疼的時候 想著不對勁 趕緊跟老公說。 他說真的可能要生了 問家婆 家婆說。 如果不是很疼的話 ，等會再看看 結果不到十分鐘 。還是疼。 家婆趕緊打電話給小姑
剛好她在醫院上班。 她說疼的厲害就趕緊來醫院 ，我就覺得還不怎麼疼 。就慢吞吞的 到八點多的時候 ，疼的次數有點多了 ，就去醫院了 還好醫院近 。到醫院的時候內檢 。已經開了四五指了， 說真的 內檢 不是一般的疼， 之後就一直在等開指了 。十點多的時候再內檢已經開到五六指了 。再到一點多的時候內檢已經七八指了。 就叫我到產房裡等？ 八指過後疼的比之前厲害了 。想用力 醫生不讓 還要我再等等 。等到實在受不了了 。問醫生說可以用力了嗎 她說要用力可以用力了。 不到十五分鐘就生了 2:35分生
女寶寶 ，生的時候不可怕 ，可怕的是用手掏胎盤疼到我想哭 。又哭不出來。 之後又是縫針的 還好都忍過去了 ，全程都是小姑子陪我的 家婆中間有進來過 她看到旁邊有好幾個產婦在生有點怕 就沒陪我 都是小姑子與小叔的女朋友在產房裡一直給我鼓勵 很感謝她們。老公一直在外面等。 也很著急真的要提醒各位寶媽 生之前不要怕 順其自然就好 。越緊張 越怕 真的
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說
產後30分鐘被稱為“黃金開奶期”。
寶媽們一定要抓住產後的30分鐘，儘快和寶寶接觸，讓寶寶熟悉媽媽身上的氣味，同時吮吸母乳。母乳分泌是需要一個過程，越早開奶，對寶寶和媽媽都好。第一次開奶時主要藉助寶寶對乳頭的吮吸，刺激媽媽乳房分泌乳汁，同時也可疏通乳房。
其實早開奶有利於母子的健康，產後應儘早讓孩子吮吸母親乳頭，新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激，餵奶越早越勤，乳汁分泌得越多。新生兒出生後第1個小時是敏感期，而且生後20～30分鐘內，嬰兒的吸吮反射最強，因此母乳餵養的新觀點提倡產後1小時內即開奶，最晚也不要超過6小時
早上六點多的時候 。開始有點疼。 起來走走 以為要拉大便， 結果沒有。 就繼續睡覺了 不到十分鐘還是會有點疼， 輕微的疼 。起初是沒想到自己要生了的。 再次疼的時候 想著不對勁 趕緊跟老公說。 他說真的可能要生了 問家婆 家婆說。 如果不是很疼的話 ，等會再看看 結果不到十分鐘 。還是疼。 家婆趕緊打電話給小姑
剛好她在醫院上班。 她說疼的厲害就趕緊來醫院 ，我就覺得還不怎麼疼 。就慢吞吞的 到八點多的時候 ，疼的次數有點多了 ，就去醫院了 還好醫院近 。到醫院的時候內檢 。已經開了四五指了， 說真的 內檢 不是一般的疼， 之後就一直在等開指了 。十點多的時候再內檢已經開到五六指了 。再到一點多的時候內檢已經七八指了。 就叫我到產房裡等？ 八指過後疼的比之前厲害了 。想用力 醫生不讓 還要我再等等 。等到實在受不了了 。問醫生說可以用力了嗎 她說要用力可以用力了。 不到十五分鐘就生了 2:35分生
女寶寶 ，生的時候不可怕 ，可怕的是用手掏胎盤疼到我想哭 。又哭不出來。 之後又是縫針的 還好都忍過去了 ，全程都是小姑子陪我的 家婆中間有進來過 她看到旁邊有好幾個產婦在生有點怕 就沒陪我 都是小姑子與小叔的女朋友在產房裡一直給我鼓勵 很感謝她們。老公一直在外面等。 也很著急真的要提醒各位寶媽 生之前不要怕 順其自然就好 。越緊張 越怕 真的
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說
產後30分鐘被稱為“黃金開奶期”。
寶媽們一定要抓住產後的30分鐘，儘快和寶寶接觸，讓寶寶熟悉媽媽身上的氣味，同時吮吸母乳。母乳分泌是需要一個過程，越早開奶，對寶寶和媽媽都好。第一次開奶時主要藉助寶寶對乳頭的吮吸，刺激媽媽乳房分泌乳汁，同時也可疏通乳房。
其實早開奶有利於母子的健康，產後應儘早讓孩子吮吸母親乳頭，新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激，餵奶越早越勤，乳汁分泌得越多。新生兒出生後第1個小時是敏感期，而且生後20～30分鐘內，嬰兒的吸吮反射最強，因此母乳餵養的新觀點提倡產後1小時內即開奶，最晚也不要超過6小時