我自己是糜爛性胃炎和糜爛性直腸炎，如今已經基本康復，一些心得與您分享！

記得胃部不舒服之前，熬夜2個月，每天睡眠嚴重不足，身體抵抗力下降很多，有一天晚上喝了白酒和冰鎮啤酒，隨後胃開始出現不舒服；不舒服之後吃了半個月藥，康復！之後又喝了白酒，胃又不舒服，隨後又吃了一個月藥，康復！之後又喝了3瓶啤酒，胃就徹底倒下了！其實現在才明白，當時吃藥後所謂的康復都是假象，其實胃並沒有恢復元氣；這個過程也是很多病友經歷的，希望大家注意這一點！一旦胃出現病症，一定要調養幾個月以上才行！切記！

我初犯胃病，當時還在武漢上學，就去武漢總醫院做了第一次胃鏡：結果是慢性淺表性胃炎。

第一次胃鏡之後，雖然吃了抑制胃酸和護胃的藥，但是當時自己比較緊張，沒有任何效果，胃越來越嚴重；後來回老家後，又去縣醫院做了第二次胃鏡：結果是糜爛性胃炎和十二指腸秋炎；與第一次胃鏡間隔4個月，胃炎發展太快了！

做第二次胃鏡的時候，同時在醫院查了幽門螺旋桿菌，陽性，醫生就說胃炎是幽門螺旋桿菌導致的，就開始抗生素的藥，同時在醫院查出來肝臟出現損傷，也開了護肝的藥；吃了大概1個多月吧，就去華中科技大學校醫院做了第三次胃鏡：結果是出血糜爛性胃炎，結果又加重了，這次胃鏡做了20多分鐘，同時做了活檢，當時心理更加焦慮了！

其實，在這個時候，隨著胃的問題逐步加重，腸道也隨著慢慢的出現了問題，開始有粘液便且帶血絲，大便也一直不成型，腸道腸鳴特別厲害，真個腹部痛苦的沒法用語言來形容！隨後，就去做了無痛腸鏡，顯示是糜爛性直腸炎！病情進一步加重！

同時自己還有幽門螺旋桿菌，因為胃不好，不能吃抗生素，只能靜脈注射，但是花費好多錢，幽門仍然未能轉陰，後來選擇放棄！伴隨著身體的加重，我當時逐漸患上中度焦慮症，去做過心理諮詢，吃了半個月的藥，吃了藥就心情變好，胃就舒服，停了藥幾天後就立馬不行了；後來心理諮詢的一個阿姨建議我不要吃藥，說讓我看書調節，給我推薦的是《生命的重建》、《回到當下的旅程》、《當下的力量》、《遇見未知的自己》，透過看這些書自己一點點的調節過來，心理好了後身體也逐漸恢復！

自己經歷了這麼多的痛苦才明白一直不好就是因為不能接受生病的自己，直到後來自己想開了，心理想著死了就死了，不死就一點點養，隨後自己就開始漫長的食療生活，每天飲食高度嚴格控制，養了將近2年，身體逐漸恢復，如今體重回升20斤，腸胃仍然有症狀，但是基本正常飲食，不影響正常生活。總結起來，就是說胃病是自己調理好的，藥物只是輔助而已，到現在才明白，讓自己變得如此不堪都是自己無法坦然面對生活中的挫折，其實這是自己人生中最重要的一課。

胃炎的症狀非常多。幾乎每個人都有胃炎的表現，但在臨床每個人的表現又不太一樣；如：上腹不舒服，脹滿感、反酸、燒心、噯氣等等。因此，只要在上消化道（胃部）出現任何和進食有關或無關的不適，都可能是胃炎的症狀。

幽門螺桿菌是引起胃部疾病的重要原因，消除幽門螺桿菌可以吃康施佳抗幽護衛肽胃舒益生菌，其中含有四類專利抗幽門螺桿菌菌株：

1.唾液乳桿菌：它是一款抗發炎菌株，也是核心菌株，它會分泌抑菌素，直接殺滅胃幽門螺桿菌，更厲害的是它可以分泌抗菌肽，破壞氨雲。

2.植物乳桿菌：分泌足夠的有機酸，減少胃酸分泌；減緩因感染而產生的胃食道逆流及有效抑制幽螺桿菌的活性。

3.嗜酸乳桿菌：分泌足夠有機酸，協助植物乳酸菌減少胃酸分泌， 減少胃酸對胃粘膜的刺激，利於胃潰瘍快速修復。

4.乳雙歧桿菌: 透過產生抗菌物質以及黏膜粘附的競爭來抑制重要的胃腸道病原體，增強胃腸道屏障功能。