憂鬱症有好多誘發原因，有家族史、有外界影響，有個人承受能力，

發病症狀也不一，我鄰居是產後抑鬱，透過服藥治得到療康復。但過了十年又發病了，原因是買房後的按揭款讓她又承受不了，至今還需要服藥。

身邊有抑鬱症的朋友，還可以吧，都在上班，但是感情生活為單身。

見過“最後”的，應該是我媽同事。

她是產後抑鬱，所以首先沒有影響到孩子，她女兒是幼師，性格還挺開朗，外孫也很好。

不過她女兒還是挺注意的，不然她長期帶外孫，怕她影響外孫情緒吧。

據說之前上班的時候是一陣一陣的，有時候會突然哭，或者一下子說很多話。

同事們都知道她情況，一般不和她計較，情況嚴重會通知她老公，然後多吃點藥量。是的，她終身服藥，人也微胖。

總體來說她蠻幸運，她老公很關心她，節日都送禮品。有工作，有健康的女兒和外孫，現在幸福養老中。

她爸爸是老幹部，她老公以前是給她爸爸開車的司機，我能說老幹部慧眼識人嗎。還有就是她的抑鬱產後才開始的，沒有遺傳到她女兒，這一點真的很幸運。

我見證了好多走出苦海的朋友不論是身心，還是生活都越來越好！

我也是一個康復者，經歷了這樣一次磨礪，我再次走上了人生正確的道路，明白了生命的意義和價值！

餘生我會向著Sunny前進

作為一名專業心理醫生，我見過的抑鬱症患者，只要是按照我教他們的方法認真行動，為自己負責的，全都痊癒重獲新生了。

抑鬱症本身並不可怕，可怕的是人對它的認知。當你認為它很可怕，沒有痊癒的希望的時候，那才是真的絕望。當你認為它是可以治癒的，那麼不論你曾經有過多少彎路，總有一天你會找到屬於你的痊癒之路。

給你講兩個故事：

故事一

有一個大男孩，上高中的時候患上了雙相情感障礙，但是他並不知道這是什麼。一直到上大學，情況越來越嚴重，他開始上網查資料，在網上諮詢醫生，確定了自己是雙相。但是他並不害怕，因為在他的意識裡認為“只要是病，就一定能治。”陰差陽錯之下，他找到我。我告訴他“可以試試不吃藥，自己幫助自己痊癒。但是在他之前我只治療過抑鬱症，沒有治療過雙相。”他沒有絲毫猶豫。他選擇相信我，只因為我曾經治癒了很多抑鬱症。反正試試不吃虧，再壞也壞不過現在這種狀態。在這樣的信念下，在我和他共同的探索下，三個月他的症狀幾乎全部消失。

故事二

有一位大媽，在外地打工的時候突然發病，被診斷為抑鬱症，回到老家吃藥治療。根據醫生的指導從半年到一年再到三年。三年期滿，她滿心歡喜地去問醫生“我可以停藥了吧？我好了。”醫生告訴她“你這種情況通常建議終身服藥。”當聽到這句話的時候，她那已經消失了症狀全部捲土重來，甚至比以前更嚴重，因為她無法接受終身服藥這個結論。後來因緣際會，她找到我，我告訴她“之前誤診了，你就是焦慮。不需要吃藥，回去把藥扔掉就好了。”她聽話的扔掉了所有的藥物，一個月之後，症狀消失了。

最後，祝福你健康快樂每一天！

我愛你如同愛自己！

憂鬱症有好多誘發原因，有家族史、有外界影響，有個人承受能力，發病症狀也不一。

抑鬱症幾乎可以影響任何年齡的任何人，甚至有些人的抑鬱症原因很難理解。抑鬱症本身並不可怕，可怕的是人們對它的認知。當你認為它很可怕，沒有痊癒的希望的時候，那才是真的絕望。當你認為它是可以治癒的，那麼不論你曾經走過多少彎路，總有一天你會找到屬於你的痊癒之路。

很多疾病要談到治癒，都是不容易的，抑鬱症也不例外。抑鬱症就像我們的影子一樣，就像總會出現在前方的隧道一樣，光明瞭會出現，黑暗了會來到。但是，慢慢接受陰影的存在，隧道的存在，和它們和平共處，還是可能的。走一步，看一步，先要活著，才可能好好活著。

我就得過輕度的抑鬱症。靠自己的愛好和毅力，慢慢地從苦悶中走出來了。

那年，我在外地上學。臨畢業時，班上有位同學向我表達了愛意，我與他接觸了一段時間後，寫信告訴母親，我談了一位男朋友，是本班的一位同學。

不久，母親回信說，不同意我和這位同學談物件。原因是，我們離的大遠。她不同意我遠嫁。她說，她只有我這一個女兒，遠嫁了，她和我爸老了咋辦。我說，我還有兩個弟弟照顧你們。可母親還是不同意，她說，要是我跟了這位同學，她就和我斷絕父母關係。

那時，我單純，膽小怕事。屈服了她。被迫於那位同學分手了。

後來，我回到家鄉工作。經人介紹，與一工廠工人結了婚。我與他沒有感情基礎，婚後過得很不好。他經常和我吵架，還多次家暴我。後來，我和他漸漸地疏遠了。再後來，離婚了。

我很後悔當初沒有選擇我的初戀。造成了如今的婚姻不幸。我陷入痛苦之中，久久不能釋懷。慢慢地，我抑鬱了。曾多次想過自殺，結束生命。

但，由於我上學時，吃過很多苦，磨練了我的性格。讓我變得內心堅韌了。心中時常發出一個聲音說，不能自殺。上學那幾年那麼艱苦，是為了什麼。不是為了生活得更好嗎？人生，除了婚姻，還有很多事情要做。婚姻只是生活的一部分，不是全部。這樣自己開導自己。同時又培養了一些興趣愛好，如練字，去河邊撿石，等等。慢慢地就從抑都中走出來了。

現在我已步入晚年。什麼事都看開了。人生中的過往，都是必經之路。沒有人可以逃避。面對不幸，只能坦然面對。我現在每天都過得很充實。因為體悟到了生命的真實意義——放下，便是自在人生。

三年前我身邊的一個特別熟悉的同事患上了抑鬱症，那年整個暑假他都在醫院裡治療。

這時我才認識到，抑鬱症患者離我們一點都不遙遠，就在我們身邊。

這個可憐的同事十天前去世了！享年五十二歲。

去年暑假他的抑鬱症復發，他兒子把他接到省城治療，後來又查出來肺癌。最終兩個嚴重的疾病奪去了他的生命。

他出身貧寒，性格內向，是一個非常實在的老實人，心眼特別小，別人一句無心的玩笑話，他可能就會尋思半天。

平時他過著極其樸素的生活，省吃儉用，供兒子上學，買房子。唯一的愛好就是每天抽兩包煙。

他夫妻二人不喜歡跟別人家交往，除了必要的人情世故，幾乎沒有其他的社交。

也許是他的性格缺陷導致他患上的抑鬱症，又因為他抽菸的不良嗜好，患上了肺癌。他的抑鬱症造成他根本不配合醫生好好治療，最後不治身亡。

現代社會人們承受的各種壓力比以前大了，得抑鬱症的人比以前增加了不少。好多人認為這不是什麼大病，只是心理疾病，其實不是，它就是實實在在的病，患者一定要到正規醫院進行治療。

生活中有各種各樣的情況讓人患上不同成度的心理疾病，在我們臨村的一名教師，他的抑鬱症就是在童年時，曾經歷過一些挺傷自尊心的事，就比如父母在他五歲時就離異，只有奶奶和他一起生活，每當他走在大街上，總感到別人對他的指指點點，就算有人是善意得和他對話，他都能敏感得察覺到對方的眼神不對。

日復一日，看似已經長大，又非常有成就的當上了一名人人愛戴受人尊敬的教師，該沒什麼問題了吧？然而，就在與人交往過程中，當有人一旦提及他的過去，他就會臉紅心跳地不能自己，象是自己犯下了什麼大罪，吱吱唔唔選擇逃避。然而，越是這樣，情況越是糟糕。

以至於，最後書也教不了，在家休養，整夜整夜睡眠不好。儘管他也有了妻兒家庭，可這些一點也沒有減輕他心裡的那些陰影，最終，他可能是實在不能忍受那種內心陰影給他造成的痛苦，在某一天，他選擇了用一條繩索以上吊的方式結束了自己年僅三十四歲的生命。

當然，這是個不好的結局，也是個不好的事例，而我們是不是要從中吸取點教訓和經驗呢？

生活給了我們各種各樣的境遇和經歷，小時不懂得也就罷了，而如今長大成人的我們，一定要明白生命的珍貴和神聖，特別現行時代，啥樣的病不能治？就連癌症都能在醫生和病人共同努力抗擊下，一直讓生命再延續下去多少年！更何況一個小小的思想疾病？這裡最根根原因是看你是不是下定決心想好，如果想好妥，就必須徹徹底底跳出生命本身這個怪圈，什麼意思？

這樣說吧，就是把自己當成別人，把思維轉化成觀察自身，然後，找出自身那些不合適宜的，通通扔掉，還生命一種純然，一種自然狀態，當然，要全是正面正念的正能量的都留住，用看清看透生命本質的眼界眼光去走好腳下的每一步，再加上，我們每個人自身都帶有的那種生命自愈力，想恢復到原來的健康狀態是一定能指日可待的。

抑鬱患者很容易哭，很容易流淚，恰恰相反，沒抑鬱的人在拼命裝抑鬱，而真正抑鬱的人卻拼命在裝正常人，誰都不說.

抑鬱症是世界上最溫柔的病，得了這種病的人都很難走出來，一般有想不開的，自殘，自殺的

一位阿姨康復了，成為比以前更好的自己。

一位姐姐走了，在新年時選擇了離開來結束痛苦。

真心希望，我們都能康復痊癒。

兩種結果，一種呢靠自己和家人的關心愛護，慢慢就會好起來的。爾另一種呢，那就是抑鬱症的人得不到關心和愛護，反而家人還會百般刁難 ，所以在這種情況下只能選擇自殺。

怎麼說呀，我得過抑鬱症，因為這是零幾年得的，那時候還沒聽過這個病，醫生的結論就是說，抑鬱症，我沒信，心想，我這麼樂觀的的人會得抑鬱症，不可能，藥也沒開，因為不信，所以就讓醫生給開。現在回想，可能那時候愣頭青是的，就從來信過，也就不了了之了，那時候特別愛買，意林，經常看，不知不接就好了，也不知道。

可能抑鬱症就是不會分散注意力吧，找不到自己的發洩的視窗，總是把自己圈在自己畫的圈裡，不肯出來。

不管怎麼樣，我們學會給自己找點事幹，靜下心來，思考自己，因為你可以不讓自己得抑鬱症。