冬天騎行確實很遭罪，特別是風大的地方。
當然，風雪天氣不建議騎車，特別是公路黨，皮閘在雨雪天氣太不靠譜外加細軲轆（易打滑）沒車瓦，出力不討好的事。
好了，下面是攻略時間。
穿著：
冬季北方騎行非常遭罪，穿厚了出汗難受不說還容易生病，穿薄了活動前凍成狗，一停更冷，更容易生病。騎行最大的敵人就是風，大風不光會大量消耗體力，還會將熱量帶走。
內衣：抓絨騎行服/騎行褲。個人感覺騎行最需要的是一條好的騎行褲，除了坐墊可以減少不少屁股的痛苦，好的騎行褲在排汗散熱方面簡直強悍（最慘烈的一次夏天跑了遠路回來發現下半身白花花一片泛鹽途中卻並沒一絲炎熱）一般為了排汗膝蓋，後腰等容易出汗的地方會做成網狀，好像聽其他騎行的老哥說騎行服比較舒服的是加入徠卡面料的，不大清楚了就。另外穿騎行褲需要真空，嗯這句好像是多餘的。
最不濟也弄個排汗速乾的衣服，當內衣。千萬別純棉的，出汗後衣服緊緊貼身上，冰火兩重天的感覺賊刺激。
中層的話隨便穿個保暖的小背心就行，一來輕便，活動起來即使熱瞭解開釦子或者直接脫下都不會太麻煩，二來保護住肚子防止受涼，騎行中跑熱了可以直接把釦子開啟散熱。
外層衝鋒衣，硬質面料的。前面說了，騎行最大的敵人就是風，衝鋒衣的面料緊實，可以輕鬆擋住大風，硬質面料和身體之間有足夠的空隙可以輕鬆排汗。
手套：騎行手套有全指的但是感覺還是凍手，個人還是更喜歡皮手套，擋風暖和又方便操控。
鞋子：有鎖鞋最好，休閒或者沒有選個硬底的低幫登山鞋就好。注意是硬底和低幫，別選錯了。
腦袋：裸帶騎行頭盔凍腦門，淘寶賣的騎行小帽不透氣，魔術頭巾太薄，出汗壓著頭髮還悶的慌。
個人還是喜歡這個，兩頭是通的，輕薄又透氣，唯一的問題是需要調頭盔。另外不知道為啥我帶著都說像尼姑.....
褲子：同衣服，能擋風就行，另外需要備束褲帶一根。注意不要緊身的和運動褲。緊身的影響排汗，運動褲坑人，
膝蓋：護膝，護膝這東西正常是用不著的，但是冷風吹到膝蓋感覺不舒服，萬一進了溼邪鬧個風溼病啥的，所以還是建議帶上護膝，護膝不要選擇傳統的套上那種護膝，硌得慌不說還特容易掉，選的話試試運動護膝吧，固定髕骨帶彈簧那種。
或者直接上只擋前面那種，透氣又防摔
面巾：必須有，不然準備大鼻涕一把一把的吧，話說魔術頭巾真是神器。除了停下等紅綠燈撥出的熱氣容易擋眼鏡。另外淘寶有賣那種硬質的冬季騎行面罩，眼鏡黨的福音。
偏光鏡：騎行哪有不戴偏光鏡的？另外下雪帶黑鏡片防止雪盲。（話說誰想不開下雪騎車...）眼鏡黨試試頭盔式偏光鏡（夾片是個坑，親身驗證）
保溫水壺：大冷天一身汗再來一口涼水....妥妥的炸肺啊，之前有個汽油給推薦過不鏽鋼的保溫水壺，冬天真是神器。騎行得帶水補水，這是常識。
揹包：長途能掛車上的絕壁不背在身上。所以跑長途幾乎不揹包，硌得難受。平時騎行的話，小包選個那種拉繩的就行（帶子最好寬點），普通揹包太貼背出汗難受。揹包的主要作用是帶點吃的和放衣服之類的，水丟水架上！！（其實騎行服後背也有幾個可以塞水的兜）
其他：甘油，個人喜歡百雀羚家的，冬天乾燥寒冷，甘油不能少了。
零食：帶點糖類補充能量，比如巧克力棒，其他的...嗯，想帶啥帶啥。水的話跑遠路就近補給，土豪帶泡騰粉。應該沒了吧。
總結：我選擇死宅！！！！！這天不出門！！！！
冬天騎行確實很遭罪，特別是風大的地方。
當然，風雪天氣不建議騎車，特別是公路黨，皮閘在雨雪天氣太不靠譜外加細軲轆（易打滑）沒車瓦，出力不討好的事。
好了，下面是攻略時間。
穿著：
冬季北方騎行非常遭罪，穿厚了出汗難受不說還容易生病，穿薄了活動前凍成狗，一停更冷，更容易生病。騎行最大的敵人就是風，大風不光會大量消耗體力，還會將熱量帶走。
內衣：抓絨騎行服/騎行褲。個人感覺騎行最需要的是一條好的騎行褲，除了坐墊可以減少不少屁股的痛苦，好的騎行褲在排汗散熱方面簡直強悍（最慘烈的一次夏天跑了遠路回來發現下半身白花花一片泛鹽途中卻並沒一絲炎熱）一般為了排汗膝蓋，後腰等容易出汗的地方會做成網狀，好像聽其他騎行的老哥說騎行服比較舒服的是加入徠卡面料的，不大清楚了就。另外穿騎行褲需要真空，嗯這句好像是多餘的。
最不濟也弄個排汗速乾的衣服，當內衣。千萬別純棉的，出汗後衣服緊緊貼身上，冰火兩重天的感覺賊刺激。
中層的話隨便穿個保暖的小背心就行，一來輕便，活動起來即使熱瞭解開釦子或者直接脫下都不會太麻煩，二來保護住肚子防止受涼，騎行中跑熱了可以直接把釦子開啟散熱。
外層衝鋒衣，硬質面料的。前面說了，騎行最大的敵人就是風，衝鋒衣的面料緊實，可以輕鬆擋住大風，硬質面料和身體之間有足夠的空隙可以輕鬆排汗。
手套：騎行手套有全指的但是感覺還是凍手，個人還是更喜歡皮手套，擋風暖和又方便操控。
鞋子：有鎖鞋最好，休閒或者沒有選個硬底的低幫登山鞋就好。注意是硬底和低幫，別選錯了。
腦袋：裸帶騎行頭盔凍腦門，淘寶賣的騎行小帽不透氣，魔術頭巾太薄，出汗壓著頭髮還悶的慌。
個人還是喜歡這個，兩頭是通的，輕薄又透氣，唯一的問題是需要調頭盔。另外不知道為啥我帶著都說像尼姑.....
褲子：同衣服，能擋風就行，另外需要備束褲帶一根。注意不要緊身的和運動褲。緊身的影響排汗，運動褲坑人，
膝蓋：護膝，護膝這東西正常是用不著的，但是冷風吹到膝蓋感覺不舒服，萬一進了溼邪鬧個風溼病啥的，所以還是建議帶上護膝，護膝不要選擇傳統的套上那種護膝，硌得慌不說還特容易掉，選的話試試運動護膝吧，固定髕骨帶彈簧那種。
或者直接上只擋前面那種，透氣又防摔
面巾：必須有，不然準備大鼻涕一把一把的吧，話說魔術頭巾真是神器。除了停下等紅綠燈撥出的熱氣容易擋眼鏡。另外淘寶有賣那種硬質的冬季騎行面罩，眼鏡黨的福音。
偏光鏡：騎行哪有不戴偏光鏡的？另外下雪帶黑鏡片防止雪盲。（話說誰想不開下雪騎車...）眼鏡黨試試頭盔式偏光鏡（夾片是個坑，親身驗證）
保溫水壺：大冷天一身汗再來一口涼水....妥妥的炸肺啊，之前有個汽油給推薦過不鏽鋼的保溫水壺，冬天真是神器。騎行得帶水補水，這是常識。
揹包：長途能掛車上的絕壁不背在身上。所以跑長途幾乎不揹包，硌得難受。平時騎行的話，小包選個那種拉繩的就行（帶子最好寬點），普通揹包太貼背出汗難受。揹包的主要作用是帶點吃的和放衣服之類的，水丟水架上！！（其實騎行服後背也有幾個可以塞水的兜）
其他：甘油，個人喜歡百雀羚家的，冬天乾燥寒冷，甘油不能少了。
零食：帶點糖類補充能量，比如巧克力棒，其他的...嗯，想帶啥帶啥。水的話跑遠路就近補給，土豪帶泡騰粉。應該沒了吧。
總結：我選擇死宅！！！！！這天不出門！！！！