我以前聽過一句話，你終身沒有吃過苦，你就失去了積德的機會。所以一個人吃苦其實就是跟你吃補品養身一樣，只不過，一個是補充你的身體需要，一個是補充你的德性罷了。

受人家侮辱，如果感到不服氣，你要的並不是以其人之道還治其人之身，你需要做的就是要增加自己的德性，不斷地去提升自己。

沒有勇氣改變現狀，我們就沒有資格抱怨。

生活本來就是不平等的，既然你有勇氣去抱怨生活的不公，有時間去抱怨別人的不是，為什麼就不能停下抱怨而讓自己變得更強大呢？多騰出點時間想想自己的以後呢？

很多時候，我們無法放下悲痛，也無法從困境中走出來，就因為有太多的牽掛，我們把一切都看得太重太重了，甚至於重過自己的生命。

就這樣走著走著就很容易在一棵樹上吊死，就更別談能認清現實，活在當下了。過好當下了。

但是，說實話，如果自己不學會去變更某些生活方式，根本沒有人會可憐你，更沒有人會同情你。

就好像你一心一意喜歡一個人，拒絕了和別人的所有可能，鼓起勇氣把你藏在心底深處多年的秘密說出來，卻有人說你不懂事。

因為太重感情，因為不曾經歷，所以沒心沒肺的你也可能很容易就淚目。你不吃飯，不上課，倒在食堂，別人問你怎麼回事，你只是回答了一句貧血，其實只有自己心裡才知道有多酸楚。

等到時間慢慢流逝，等到一切都慢慢變得釋然，可你還是不敢再提那光陰的故事。

仔細想想如果一直這樣下去，如果你爸爸媽媽知道你這樣傷害自己，他們得有多難受，所以也不要花時間去抱怨對方，更別抱怨自己，悔恨當初。

學會斷舍離，生命一定會重啟，學不會，抱怨再多都沒有用，即使你有很多理由可以去抱怨，去給自己找很多的藉口和臺階。沒有必要讓自己身處泥潭，讓自己無法自拔，當你想明白你想要什麼樣的生活，並真正為之去努力，去奮鬥的時候，你一定會得到它。

所以，別再抱怨，好好地去經營自己，你會發現自己也是無與倫比的美麗呢。

最後很想給大家介紹一首《歷歷萬鄉》，希望你們都能脫去昨日的惆悵，踏遍萬水千山，找到自己心裡的那片綠野。

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責任編輯|旋木

抱怨，無時不在，無處不在。我們都喜歡抱怨，只是有的人多抱怨，有的人少抱怨而已。抱怨使我們的生活變得越來越糟，處境也越來越差。我們喜歡抱怨自己，進而開始抱怨身邊的人和事；我們喜歡抱怨生活，但生活依然不會給我們笑臉；我們還喜歡抱怨社會，社會的反饋更直接，就像“石子落水無聲”一樣，沒有迴響。停止抱怨，或許一切都會不一樣呢。

使自己變得強大。很多人喜歡抱怨自己，進而因為抱怨產生種種負面因素，開始變得不相信自己、埋怨自己，這些極容易使一個人的弱勢擴大化，從而一發不可收拾。停止抱怨，從自身開始，我們會發現，我們變得更有自信，更加積極和Sunny。

加快自我成長。抱怨就像人生路上的絆腳石，讓我們一次次跌倒。當我們發現同齡人比我們成長得更快的時候，不要急著抱怨，不妨先反思一下自己，是不是抱怨阻礙了我呢？既然如此，拋卻抱怨，向陽而生吧。

形成積極思維定勢。抱怨會將我們引向消極的路途，從而被困迷霧，難以付出。放下抱怨，就可以轉消極為積極，形成思維定勢，以後遇事的第一時間想到的就不會是抱怨，而是怎麼解決問題了。一旦養成這種習慣，抱怨也就會越來越遠。

建立良好人際關係。抱怨與我們的人際交往息息相關。眾所周知，人們只喜歡與兩種人交朋友，一種博學多才的，一種積極向上的。如果你喜歡抱怨，註定會被朋友排擠，無法融入他們的圈子，被排除在外也是意料之中的事。