大部分人在自身需要發洩或者是脾氣爆發的時候，都不能很好的控制。所以要知道發脾氣是很正常的事情，我們需要做的是控制自己發脾氣的次數和對別人帶來的傷害。

對於明明知道是錯的還要發脾氣，多半是身邊是家人或者熟悉的人才會這樣做。

把壞脾氣全都輸出在熟悉的人身上，是我們犯的最大的錯誤之一。

正是因為他們是親密的人，我們對待他們的時候，應該是親切的、友善的。而不是對他們亂髮脾氣，給他們帶來傷害。

試想一下，當我們在工作學習當中遇到不順心的事情，不能隨便發洩自己的憤怒，卻把這樣的憤怒發洩到最親密的人身上，很難不給他們帶來傷害。為什麼不坐下來和他們聊聊煩惱，讓他們幫忙提出解決的方法，不是更好嗎！

人的成長不是體現在這個人多有錢，多厲害。而是他能對自己有更多的要求，尤其是不亂髮脾氣。

發脾氣分人分年齡段，年青氣盛，老了火氣還大了。又分人，火氣挺大的一碰火星就爆發。

我脾氣來說並不好，一般只讓人三五次，超過限度我就有火。近年我思考了點問題，應該是有病，可就是控制不下來，以我為例，我是慢粒白血病患者，前幾年吃羥基脲(一種只控制血液中的白細胞)身上面板由於血液毒素溢位面板，積累在面板上，面板變粗變黑，經常與誰相處，只要佔理，就會與人吵與人鬧，頭腦是清醒的，惹不起的，就積在心裡，下一個有理又爆發，我一個破電瓶車逆行，別人不讓，我氣的不行，找個理由去找警察。

去年吃靶向藥，不長時間後，脾氣竟然沒有那樣了。睡不著的時候就想問題，我才意識到發脾氣，發火，是五藏廟那裡不協調，身體有氣有火，干擾了心志。

我是這樣，並不代表大家。

發脾氣是對自己身心沒有好處，也傷害了彼此的感情，也衝擊了自己的事業。

1、經常發脾氣的人，人緣大多會很差。即使是做事能讓人就範，那也不過是職權之便，離開職場權力搞得自己什麼也不是。

要控制好自己的脾氣，有個對錯先換位思考一下、站在他(她)人的角度想下，到底是怎麼的情況原因導致某方面的錯誤！如果脾氣一來張口就罵，發現是自己的不對，又強成毛驢、你說有誰會服呢？這個要改。

2、夫妻方面。

平時只是因為某件小事，而大發雷霆。

比如:妻子在家帶孩子，老公在外上班也很很累，(回到家平時一桌好的飯菜早就弄好了)可是今晚一回來看到飯菜都沒做，沒問原因又大發雷霆，吵完以後妻子沉默不語，看到剛洗完澡的孩子哭得害怕的眼神看著自己，又看到廚臺上新買的廚具……在加上自己知錯不改的脾氣，從此兩人的感情肯定會蒙上一成黑影。

對孩子也是更大的傷害。

所以要互相瞭解，先問原因才知道問題在哪！本性難改，但脾氣學會壓制一下給你帶來的收益會有所不同。

3、特別是教小孩方面。

教小孩，作為父母的我們要多點耐心，不要以發脾氣為主，即使小孩做錯事也要壓制好自己的脾氣，指點小孩錯的地方再哪裡！否則、誓必會讓孩子內心受到打擊、和失去自信。

姐弟兩一個6歲了一個4歲，剛拿玩具時都玩的很開心，過了一會聽到小的哭了起來，家長都普遍認為大的不懂事搶小的玩具、或欺負小的？如果這時脾氣大點的父母就會責備或打罵大的孩子……請問這麼做合理麼？

所以要問清楚原由，至少要懂得孩子們是因為什麼事而爭吵。

懂了原因這時你在教導，誰錯誰對，錯的輕輕拍兩下也行。

切記不到亂髮脾氣，這樣對小孩內心打擊很大。

脾氣大的要好好改改了，切莫到發現自己錯時才後悔，即使人家原諒了你，也會有抹不掉的痕