找一個安靜的角落，閉上自己的眼睛，問自己以下問題

1.我喜歡這份工作嗎？

2.我適合這份工作嗎？

3.離開這份工作我還能開什麼？

4.離開後我再找到的工作，收入能比現在高嗎？

如果你喜歡這份工作，自己又適合這份工作，請你堅持下去，因為找到一個自己喜歡又適合的工作實在是太不容易了！

如果你喜歡，但是不適合，請你考慮等3個和第4個問題，如果有答案，你可以離開！如果沒有答案，請你堅持！

如果你不喜歡，又不適合，請你果斷離開

如果你不喜歡，但是比較適合，同樣請你思考後面2個問題，如果有更適合的，你應該選擇離開，如果沒有，請你堅持！

這個問題讓我來看，就是兩個方面。第一，就是你在什麼樣的職場裡面，第二，就是看自己有多大的野心。

就第一種情況而言，職場也分好多種，有好的有壞的，有福利高的也有什麼福利都不怎麼樣的。如果你在國營企業裡面，而且工作十年了的並且結婚生子了的話，個人建議還是不要辭職，畢竟國營企業裡面福利待遇都很好。而且自己一大家子的生活都會有保障。

如何是在外企或者私企的話，除非你做到了高管的位置，如果你是一個普通的小職員，那麼你必須在裡面有關係，如果這兩點都沒有的話，還能夠在裡面工作十年，個人非常敬佩你的毅力，但這只是傻子才有的毅力，原諒我說的這麼直白，還有就是可能自己的沒有什麼能力，只能死皮賴臉的混吃等死了。

如果是第二種情況的話，看看自己的家庭條件容許不容許。如果家庭條件好的話還有資源嗯話，可以嘗試自己幹，如果自己沒有多大的後臺資源，全家人的生活來源就靠你一個人來支撐，那麼我建議你還是不要在瞎折騰了，畢竟到了這個地步，你活著就不單單是為你一個人活著了，這個時候更多的是承擔與責任。

在沒有找出原因之前，自己還得堅持下去。在這份職場中沒有解決的問題，在下一份職業中同樣也不會解決的。

就像我們生活中常見的怨婦型的人，無論什麼事情，只要不如自己的意，那就牢騷滿腹，碰到不高興的事，更是怨天尤人啊，感覺周人所有的人都欠他，從來不想想自身的問題，自己在目前的公司就抱怨公司如何如何不好，完全不像當初自己面試時說的那樣好，於是就跳槽了，可是到了新公司，依然是這樣的，所以，對於這類人來說，跳槽意義不大的。

職場十年了，為什麼沒有發展，可能有以下原因：

1、自己在工作最初的前三年還是非常努力的，能力提升相當的快，自己也能感覺明顯的成長，可是以後的七年左右的時間，自己都在重複前三年的工作內容，能力當然也只能維持在七年前了。如果是這樣的情況，自己要儘快尋找新東家了或想辦法提高自己的能力，比如可以申請公司內部調崗，報培訓班，這時不建議跳槽。

2、職業發展受限，公司崗位晉升渠道已經到了頂端或壓根就沒有晉升通道，該崗位被公司邊緣化了，自己也逐漸的遠離業務核心區，但是自己沒有及時覺察，反而感覺良好，看到別人每天忙成狗，自己無所事事，每月發工資的時候，自己沒有比別人少多少，也就心安理得的混日子了。這時最佳的策略就是迅速撤離。

3、在職場十年了，一直沒有發展，那麼長時間才發現，自己的覺察力真的沒得說啊，為什麼沒有及時覺察到，有可能是自己不願逃離舒服區了，每天維持原狀也是不錯的，可是看到別人都在進步，自己卻原地踏步，突然有一天自己感到了危機，幡然醒悟了，恭喜你，現在醒悟還不算晚，還是有機會的。

總之，找出原因，對症下藥，把問題解決了，再談下一步怎麼走，這才是正道啊。