在日常生活中，一旦有個感冒發炎什麼的，很多人往往懶得去找醫生看，隨便買點消炎藥吃就好了，像什麼阿莫西林、頭孢、阿奇黴素等，我們都耳熟能詳。

但其實，這其中有很多種藥都屬於抗生素，過度使用會導致超級細菌，最終無藥可治。

在幾年前，英國給出的一份報告中就指出，現在全球濫用抗生素的情況非常普遍，這導致了高達數百萬的人因為隨之而來的抗藥性而提早去世。

到現在，這樣的情況不僅沒有得到扭轉，反而愈演愈烈，照這樣的趨勢發展下去，35年後，全球每年因為抗生素濫用死亡的人數將超過一千萬人。

這樣的資料確實觸目驚心，而且是很容易發生在我們日常生活中的，雖然說抗生素在中國是處方藥，但我們在藥店其實都能買到，抗生素早已經充斥進了我們生活的方方面面。

那麼，我們要如何防止抗生素的濫用呢？

首先當然是要了解到底什麼是抗生素。

抗生素是消炎藥的一種，和其他消炎藥不同的是，抗生素的主要作用是抑制或殺死細菌，對細菌、支原體等敏感菌引起的症狀很有用，但並不能殺死如病毒等其他病原體。

因此，如果不是出現細菌感染的情況，完全不需要使用抗生素。

那我們要如何從琳琅滿目的藥品中辨認出哪些是抗生素呢？

其實很簡單，一般名字中帶有黴素、頭孢、西林、沙星、硝唑等字眼的，都是抗生素。

或者還有一個更簡單粗暴的方法，直接去看說明書，凡是書上寫著對xx細菌有較好的抗菌作用，或者是本品適用於對本品敏感的xx菌、xx菌引起的xx疾病，肯定就是抗生素了。

擁有了分辨抗生素的能力，我們完全就能在生活中儘量規避對抗生素的使用，防止自身抗藥性的增加。

這一點，對我們每個人，都非常重要，畢竟如果錯用或濫用了抗生素，不僅沒有療效，還會收穫一大堆的副作用，如果引起了超級細菌，更是無藥可治。

其實，我們每一個人，平時如果養成健康的生活習慣，把身體養好，就能把絕大多數的病症阻攔在外，大大減少用藥的機會，達到預防為主，治療為輔的目的。

例如，平時經常運動、生活規律、心態樂觀的人，你就很少看到他生病，而那些注重健康飲食習慣，講究營養均衡搭配的人，你看著和普通人的氣色也大不相同。

身體健康，是我們每一個人最重要的事情，需要不斷的學習瞭解，從現在開始，瞭解並不濫用抗生素，是對我們和家人未來的健康負責！

平時生病如果必須抗生素，當然可以用抗生素類藥品啊！

如果是一般小感冒等，沒有炎症反應，一般不建議用抗生素。如果是有比較嚴重的炎症，可以用一些抗生素。

有些病症必須用抗菌素，有些病症根本不需要用抗菌素！

所以不能不論生什麼病都用抗菌素！

問題的關鍵是，你不能正確決定眼前就診的這個病人到底該不該用抗菌素。或者眼前這個病人的症狀是否應該用抗菌素，用哪種抗菌素！