首先，要搞清楚，是不是便秘，不是不排便就是便秘，便秘必須具備的要素是，排便困難，大便乾硬，兩者缺一不可。而如果只是長時間不排便，但是排出來的大便不幹硬的話，那麼不能斷定為便秘，有可能只是攢肚。
攢肚是一個很神奇的現象，因為很多的老人家都不知道這個說法，或者認為攢肚只是從一天多次變成一天一次，如果超過一兩天不排便，老人就覺得是有問題，很多年紀大一點的醫生甚至也是這樣的觀點，但是很多的年輕護士卻表示，母乳的寶寶攢肚一個月都是正常的現象。究竟誰才是對的呢呢？
首先，我們來搞清楚為什麼會攢肚，攢肚是母乳寶寶的一個現象，就是因為母乳吸收的比較好，寶寶消化的殘渣少，就沒有辦法刺激產生便意，等到積攢到一定的量，再一起排出來。這是一個正常的現象，一般來說，攢肚的小孩在吃飽喝足的情況下，精神狀態會很好，而且會長勢喜人。
如果寶寶沒有喝飽，也是會導致不排便的，但是這個時候就不是正常的攢肚了，寶寶的發育會受到影響。
所以在確定寶寶吃飽且精神狀態很好的情況下，母乳寶寶攢肚了，是可喜可賀的。不用擔心。長達一個月也不用擔心，有的寶寶長達45天。
如果寶寶真的是便秘了，那麼就要才去措施了，因為大便排不出來，是很難受的。有什麼辦法幫助寶寶排便呢，最實用的辦法，就是用開塞露，小寶寶當然用寶寶專用的開塞露，還更便宜一點。很多人擔心會給寶寶造成依賴，是的，用的多肯定會有依賴，所以我們要從根本上解決便秘。
為什麼會便秘呢？因為缺乏纖維素和益生菌，大便的水分都被腸子吸收了，變得乾硬，就出不來了。奶粉的寶寶比較容易便秘，所以挑選適合寶寶的奶粉很重要，有些奶粉是專門添加了益生菌的。來自哪裡呢？纖維素主要來自蔬菜水果，所以可以給寶寶吃點水果，三個月雖然早了點，但是沒辦法不是，據說西梅的效果是最好的，還有火龍果等。香蕉是不行的，不僅不能緩解便秘，還可能加重便秘。等寶寶開始新增輔食之後，多吃水果蔬菜，便秘的現象就會減少很多。
還有一些方法，比如肥皂條啊那些，會有一些用處，但是都是治標不治本，這裡就不提了。
首先，要搞清楚，是不是便秘，不是不排便就是便秘，便秘必須具備的要素是，排便困難，大便乾硬，兩者缺一不可。而如果只是長時間不排便，但是排出來的大便不幹硬的話，那麼不能斷定為便秘，有可能只是攢肚。
攢肚是一個很神奇的現象，因為很多的老人家都不知道這個說法，或者認為攢肚只是從一天多次變成一天一次，如果超過一兩天不排便，老人就覺得是有問題，很多年紀大一點的醫生甚至也是這樣的觀點，但是很多的年輕護士卻表示，母乳的寶寶攢肚一個月都是正常的現象。究竟誰才是對的呢呢？
首先，我們來搞清楚為什麼會攢肚，攢肚是母乳寶寶的一個現象，就是因為母乳吸收的比較好，寶寶消化的殘渣少，就沒有辦法刺激產生便意，等到積攢到一定的量，再一起排出來。這是一個正常的現象，一般來說，攢肚的小孩在吃飽喝足的情況下，精神狀態會很好，而且會長勢喜人。
如果寶寶沒有喝飽，也是會導致不排便的，但是這個時候就不是正常的攢肚了，寶寶的發育會受到影響。
所以在確定寶寶吃飽且精神狀態很好的情況下，母乳寶寶攢肚了，是可喜可賀的。不用擔心。長達一個月也不用擔心，有的寶寶長達45天。
如果寶寶真的是便秘了，那麼就要才去措施了，因為大便排不出來，是很難受的。有什麼辦法幫助寶寶排便呢，最實用的辦法，就是用開塞露，小寶寶當然用寶寶專用的開塞露，還更便宜一點。很多人擔心會給寶寶造成依賴，是的，用的多肯定會有依賴，所以我們要從根本上解決便秘。
為什麼會便秘呢？因為缺乏纖維素和益生菌，大便的水分都被腸子吸收了，變得乾硬，就出不來了。奶粉的寶寶比較容易便秘，所以挑選適合寶寶的奶粉很重要，有些奶粉是專門添加了益生菌的。來自哪裡呢？纖維素主要來自蔬菜水果，所以可以給寶寶吃點水果，三個月雖然早了點，但是沒辦法不是，據說西梅的效果是最好的，還有火龍果等。香蕉是不行的，不僅不能緩解便秘，還可能加重便秘。等寶寶開始新增輔食之後，多吃水果蔬菜，便秘的現象就會減少很多。
還有一些方法，比如肥皂條啊那些，會有一些用處，但是都是治標不治本，這裡就不提了。