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小寶寶晚上睡眠時間段，醒來就哭鬧，幾乎99%的爸爸媽媽都會遇到，這是一個正常顯現。

1、白天睡得多，寶寶晚上就會睡眠時間段；

2、寶寶睡覺不舒服，比如熱，晚上也會醒來；

3、寶寶肚子不舒服，比如脹氣等，也會醒來哭鬧；

4、寶寶餓了；

1、首先培養寶寶良好的睡眠習慣，夜醒對寶寶的生長髮育很不好。所以可以調整寶寶的睡眠時間，比如白天可以透過和寶寶溝通說話讓寶寶少睡一點，儘量讓晚上的睡眠時間長點；

2、如果是餓了引起的，可以在睡覺前給寶寶吃飽；

3、如果寶寶是肚子不舒服，肚子脹、肚子硬等，那麼就要幫助寶寶消化，少吃一點、個寶寶補充一點益生菌、也可以摩腹幫助寶寶消化；

4、如果是熱，比如寶寶晚上醒來哭鬧，可以摸摸寶寶身下被褥熱不熱，如果熱那麼可以適量的減少一點被褥。

6個月大的寶寶睡覺晚，時間短，睡不寧，正常嗎？如何改善？

大部分小月齡的寶寶，都存在這樣的問題，睡眠時間短、睡不踏實、容易驚醒、喜歡抱睡等。

大多是因為寶寶神經發育尚不完善、深淺睡眠間隔時間短，或是存在腸痙攣等情況，一般不用太擔心，正確的幫助寶寶緩解，並培養良好的睡眠習慣就好。可以從下面幾個方面嘗試改善：

1、晚睡的問題——養成早睡的習慣

可以早點吃晚飯，然後給寶寶洗澡、吃奶，8點左右就安排寶寶睡覺；

但是要注意“睡眠環境”，儘量溫度、溼度適宜，燈光昏暗等，儘量營造一個適合睡眠的環境；

可以聽輕音樂，讓寶寶安靜下來，哄寶寶睡覺。

2、睡眠短的問題——營造睡眠環境、陪睡等

寶寶睡眠時間比較短，總是頻繁醒來的問題，可能是因為家裡人說話把寶寶吵醒、燈光太持刺眼把寶寶照醒、沒有大人陪伴也會醒來等等；

因此，要儘量保持安靜、燈光昏暗、爸爸或媽媽陪著寶寶，躺在寶寶的旁邊，若是看到寶寶哼唧要醒，可以輕輕的拍拍寶寶繼續接著睡。

3、睡不踏實的問題——生理原因或不舒服

若果發現孩子睡不踏實，總是頻繁的醒來，首先是正常的，由於小寶寶的神經系統發育不完善，就是睡不踏實，家長不必太過擔心；

另外，家長要學會排查，寶寶醒來，可能是尿了、拉了，或者是餓了，也可能是孩子冷了、熱了，或是身體不舒服；

如果懷疑有臉憋得通紅、蹬腿、肚子鼓、放臭屁、哭鬧等表現，那說明孩子可能是不舒服，可能存在腸痙攣，可以透過飛機抱、裹襁褓、順時針方向按摩肚子、聽白噪音等方法緩解（京媽之前寫過腸痙攣的文章，家長們如果懷疑寶寶有腸痙攣，可以搜一下京媽之前的文章瞭解瞭解）。

總之，這麼大的孩子，睡眠問題是家長常遇到的問題，但多瞭解些嬰兒睡眠的知識，很多問題也就迎刃而解了，以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您。

月齡小的寶寶沒有作息規律的，他的規律都是我們大人定的。我家寶寶六個月的時候都是每個三四小時吃一頓然後睡兩個小時左右，早上七點多起床，九點多哄她睡，睡一個小時左右起床吃米糊。下午一點多睡覺，三點多四點才起床。晚上八點半上床玩一下，九點關燈睡覺。要知道他們的作息規律都是我們來慢慢調整的，急不來也不用急。之前我女兒也是這樣，我也很著急，後來聽我嫂子說的慢慢把她的作息時間調整過來就好了。