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1 # 楠爸爸的菜譜
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2 # 弋聞Vlog
首先,基本沒有人每天會吃KFC,就算每天吃,也要分情況,如果你選擇KFC裡的比較健康的比如粥之類的,應該也沒有什麼不良後果。
國外有人在很多年前就做過實驗,實驗物件就是吃了3個月快餐食品,他們的垃圾食品,主要是指炸薯條,可樂,漢堡。結果是膽固醇超標,肥胖。因為這樣的飲食一是油脂攝入過多,二是缺乏蔬菜和水果。如果可以補充菜,果,再加上鍛鍊,吃點兒所謂的垃圾食品問題也不大。有天天吃KFC的錢,吃點兒更健康的不是更好嗎。
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3 # 我來讀歷史
我相信一定會有人說不好,說那個是垃圾食物,油炸食物如何如何。
吃不到葡萄的人會說葡萄是酸的。
實際上美華人每天都在吃這些油炸食品,沒有發現什麼不好的。我去過美國,他們公司的食堂每天中午都是這些,油炸雞腿,油炸薯條,還有漢堡什麼的。
KFC屬於油炸食品,裡面含有致癌物,吃大量的KFC食物會使身體的PH值下降導致酸性體制,人的身體體液的PH在7.35-7.45之間,如果身體的PH值下降到6.8時,是癌細胞擴散最快的時候,具一些報道說,所有得癌的人100%都是酸性體制。
肯德基、麥當勞等油炸食品的六宗罪: 1,衛生條件惡劣 油炸食品的衛生問題首當其衝,特別是在衛生標準沒有規範的中國。油炸食品衛生問題有兩層:一,他們用來炸的原材料不衛生,許多油炸的原材料都是快壞或者已經壞了的,弄點有裝點門面。二,使用的油不衛生,許多惡劣的街頭攤販經常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油,但他們為了節約成本常常將油反覆高溫加熱使用,使油脂炸焦變黑,這無疑增加了致癌物和有害物質的含量。另外由於油炸食品都是在極短時間內高溫烹製而成,常常是外面已炸得焦黃(糊)發硬裡面卻還沒有熟透,不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物,容易發生腸寄生蟲等疾病。
導致肥胖 油炸食品,不管是洋快餐,還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻裡香,吃在嘴裡爽,可裝進肚子後,高脂肪不利於消化,不僅影響你的腸胃,而且導致肥胖。在這個以苗條為美的社會,寧願餓死也不能胖著活。而且肥胖也會帶來更多健康問題。與其天天花錢減肥,不如控制下你的飲食。什麼?你現在正在減肥?我*,那你還敢吃油炸,找死啊?
產生有毒有害物質 油脂反覆高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反覆高溫加熱後,其中的不飽和脂肪酸經高溫加熱後所產生的聚合物——二聚體、三聚體,毒性較強。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺,俗稱丙毒,是一種致癌物質。英年早逝,肯定不是眾位大俠的心願,那怎麼著,不吃不就完了嘛。
營養素嚴重破壞 食物經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素,如維生素A、胡蘿蔔素和維生素E,妨礙人體對它們的吸收和利用。換句話說,油炸食品讓該有的沒有,讓不該有的有了,那能健康麼?
鋁含量嚴重超標 不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了疏鬆劑—明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害,鋁是兩性元素,就是說鋁與酸與鹼都能起反應,反應後形成的化合物,容易被腸道吸收,並可進入大腦,影響小兒智力發育,而且可能導致老年性痴呆症。另外,做油條時的麵糰經過明礬處理後,鹼性很高,使維生素B1都損失掉。
誘發疾病 油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物會引起消化不良,以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐,腹瀉,食慾不振等。常吃油炸食品的人,由於缺乏維生素和水分,容易上火、便秘。你是否也有這些症狀呢?不信,停止一段時間不吃試試! 據醫學研究,動脈粥樣硬化從7歲起就開始,而目前罪魁禍首就是賣當勞和KFC等油炸食品 還會發胖,還有致癌作用