你只是以為你很愛他們，但事實是你根本沒那麼愛，或者說你的愛只是罵他們之後對他們的一種憐憫，或對他們栽培的愧疚感等等。這不是愛。
我是很難想象出一個人經常對自己愛的人發脾氣是怎麼樣子的。你可以再細想一下，這到底是不是愛！我猜測，很可能不是！
如果一次兩次爭執可以理解，比如情侶之間、夫妻之間、朋友之間等，這種一時控制不住發脾氣算是比較常見的。但是你說的是【一面對親人就總愛生氣】，這已經是非常態了。
還有一種可能，你貌似是陷入 【觸發情緒模式】中，【觸發情緒模式】是遇到特定場合或者遇到某個人時某種情緒突然觸發，也可能是聽到某句話某個音樂等。有一個訓練狗吃飯邊拉鈴的故事，當給狗吃飯的時候就拉鈴，吃飯就拉鈴，以後一拉鈴狗就會餓想吃飯，這個在生物上好像叫後天性條件反射吧。你跟你家人的關係可能是，你之前經常跟他們說話時他們經常會導致你生氣，久而久之，一旦你跟他們說話就想生氣。這也算是後天性條件反射，只是我自己取名為【觸發情緒模式】。因為我對這樣的情況深有感觸。
拿我自己說事吧。
我外婆對我非常好，而且她是一個非常善良的人。但是她的善很多時候讓人莫名其妙，也可以說是錯誤的善意。大家可能都有同感，比如老人家捨不得花錢給自己買東西但偏偏經常給孫子買零食或者其他什麼的，問題在我也不想吃也不需要，可她就這樣偏執。比如明明年紀大了做事不利索但她不叫人幫忙自己還瞎折騰，有時候就摔倒受傷。 有太多太多的例子，簡直是恨鐵不成鋼。我知道她真的很善良處處為人著想，可惜這種善很多時候是錯誤的而她自己卻不知道還固執。 她處處替人著想甚至不為自己著想，以至於為別人付出得"頭破血流"，這樣的付出經常沒有多大意義甚至變成了別人的負擔。 比如不敢吃好的、東西不捨得吃留到發黴壞了，已經不是那種吃不上飯的年代了她還有那樣的情節，讓人感覺甚至是一種病態。我言語可能不太會形容，但家裡面有這樣的老人的人絕對會感同身受。有太多太多的事例讓人覺得恨鐵不成鋼啊，為什麼她要那麼的‘善’，如果她的愛再少一點，再為自己多著想一點思想進步一點，那該是多好的事情啊。
每次遇見這種情況我也會生氣，經常叫她替自己多想一點，可是沒轍。一次次經常叫她不要這樣做了，她不聽，因為她的很多行為其實是在傷害自己，所以演變到後來的經常被我媽或自己親人勸說，最終演變到憤怒式的發脾氣想讓她停止傷害自己。
也不知道什麼時候開始，當再跟她多說話或許看她做一些事情的時候我就會生氣，可能她沒在做‘傷害’自己的事，但只要跟她在一起就有一種壓抑的感覺，那種稍微有情緒的感覺又湧上心頭。
我不知道題主是不是跟我一樣，陷入了那樣的模式中。
我有想過這樣的問題，我對她生氣，親人也對她恨鐵不成鋼的生氣，其實是沒有用的。 我們跟她一樣，同樣陷入了一種 ‘錯誤的善意’當中。 她太過於為別人著想而錯誤的傷害了自己，而我們也想替她著想卻錯誤的傷害了她。老人家思想固執很難去說服她改變得開明（真的怎麼勸說都沒用），但我們可以改變啊。
我就自己想著，既然說服不了，這是改變不了的事實了，我就接受。我就假設她的‘自我傷害’是不能阻止的，我可以減少對她的傷害。我可以試著什麼都不做去眼睜睜的看著她‘自我傷害’，雖然說起來很殘酷，但我還是說服了自己。以至於現在親人看到後還會阻止、生氣的提高音量勸說，而我，就這樣平靜的接受。剛開始可能還會受到【觸發情緒模式】的影響，到後來一次次的調整了自己的思想和心態就漸漸的不再有情緒了。
故事到此已經結束。
我可能沒有提供具體方法解決題主的問題，因為我不知道你是因為什麼原因而生氣的。但我講訴了自己的故事，提供了自己的思路，希望你可以多多思考，或許可以借鑑。
你只是以為你很愛他們，但事實是你根本沒那麼愛，或者說你的愛只是罵他們之後對他們的一種憐憫，或對他們栽培的愧疚感等等。這不是愛。
我是很難想象出一個人經常對自己愛的人發脾氣是怎麼樣子的。你可以再細想一下，這到底是不是愛！我猜測，很可能不是！
如果一次兩次爭執可以理解，比如情侶之間、夫妻之間、朋友之間等，這種一時控制不住發脾氣算是比較常見的。但是你說的是【一面對親人就總愛生氣】，這已經是非常態了。
還有一種可能，你貌似是陷入 【觸發情緒模式】中，【觸發情緒模式】是遇到特定場合或者遇到某個人時某種情緒突然觸發，也可能是聽到某句話某個音樂等。有一個訓練狗吃飯邊拉鈴的故事，當給狗吃飯的時候就拉鈴，吃飯就拉鈴，以後一拉鈴狗就會餓想吃飯，這個在生物上好像叫後天性條件反射吧。你跟你家人的關係可能是，你之前經常跟他們說話時他們經常會導致你生氣，久而久之，一旦你跟他們說話就想生氣。這也算是後天性條件反射，只是我自己取名為【觸發情緒模式】。因為我對這樣的情況深有感觸。
拿我自己說事吧。
我外婆對我非常好，而且她是一個非常善良的人。但是她的善很多時候讓人莫名其妙，也可以說是錯誤的善意。大家可能都有同感，比如老人家捨不得花錢給自己買東西但偏偏經常給孫子買零食或者其他什麼的，問題在我也不想吃也不需要，可她就這樣偏執。比如明明年紀大了做事不利索但她不叫人幫忙自己還瞎折騰，有時候就摔倒受傷。 有太多太多的例子，簡直是恨鐵不成鋼。我知道她真的很善良處處為人著想，可惜這種善很多時候是錯誤的而她自己卻不知道還固執。 她處處替人著想甚至不為自己著想，以至於為別人付出得"頭破血流"，這樣的付出經常沒有多大意義甚至變成了別人的負擔。 比如不敢吃好的、東西不捨得吃留到發黴壞了，已經不是那種吃不上飯的年代了她還有那樣的情節，讓人感覺甚至是一種病態。我言語可能不太會形容，但家裡面有這樣的老人的人絕對會感同身受。有太多太多的事例讓人覺得恨鐵不成鋼啊，為什麼她要那麼的‘善’，如果她的愛再少一點，再為自己多著想一點思想進步一點，那該是多好的事情啊。
每次遇見這種情況我也會生氣，經常叫她替自己多想一點，可是沒轍。一次次經常叫她不要這樣做了，她不聽，因為她的很多行為其實是在傷害自己，所以演變到後來的經常被我媽或自己親人勸說，最終演變到憤怒式的發脾氣想讓她停止傷害自己。
也不知道什麼時候開始，當再跟她多說話或許看她做一些事情的時候我就會生氣，可能她沒在做‘傷害’自己的事，但只要跟她在一起就有一種壓抑的感覺，那種稍微有情緒的感覺又湧上心頭。
我不知道題主是不是跟我一樣，陷入了那樣的模式中。
我有想過這樣的問題，我對她生氣，親人也對她恨鐵不成鋼的生氣，其實是沒有用的。 我們跟她一樣，同樣陷入了一種 ‘錯誤的善意’當中。 她太過於為別人著想而錯誤的傷害了自己，而我們也想替她著想卻錯誤的傷害了她。老人家思想固執很難去說服她改變得開明（真的怎麼勸說都沒用），但我們可以改變啊。
我就自己想著，既然說服不了，這是改變不了的事實了，我就接受。我就假設她的‘自我傷害’是不能阻止的，我可以減少對她的傷害。我可以試著什麼都不做去眼睜睜的看著她‘自我傷害’，雖然說起來很殘酷，但我還是說服了自己。以至於現在親人看到後還會阻止、生氣的提高音量勸說，而我，就這樣平靜的接受。剛開始可能還會受到【觸發情緒模式】的影響，到後來一次次的調整了自己的思想和心態就漸漸的不再有情緒了。
故事到此已經結束。
我可能沒有提供具體方法解決題主的問題，因為我不知道你是因為什麼原因而生氣的。但我講訴了自己的故事，提供了自己的思路，希望你可以多多思考，或許可以借鑑。