有些人游完泳，會有一種類似感冒的症狀：
鼻子呼吸不順暢，
頭有點暈暈的感覺
有的會接連打上好幾個噴嚏
但是過個一兩天，甚至第二天起來之後，這種症狀又會消失。
真感冒哪有好這麼快的，
所以這情況到底是個啥？
原因主要有下面這麼幾個方面：
一、泳池的水質問題引起鼻塞：
鼻子不舒服，自然和水脫不了干係。池水裡的清潔成分可能對鼻粘膜有一定的刺激，而且嗆水後，含有漂白粉化學成分的水進入鼻子，將鼻子裡的分泌物、細菌等帶入鼻竇，清理或者治療不及時，易引發鼻竇炎。有不少人對次氯酸鈉容易產生過敏反應，導致打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等。
還有一種可能呢，是你得了鼻炎。游泳後經常鼻塞去看看醫生吧，不要覺得誇張，往往突然生病是平時一些我們忽略的小毛病引起的。耳鼻口相通，你不在乎的鼻塞就可以能引起中耳炎、咽炎……甚者氣管炎、肺炎蔓延下去引起風溼熱、心肌炎等併發症。
是不是聽起來嚇人，那就對自己好一點，認真一點。
二、冷熱和水陸環境的變化導致流鼻涕：
人體正常體溫在36℃—37℃，而游泳池的溫度一般在27℃以下，游泳者入水後，由於鼻腔黏膜受到低溫的刺激，加上游泳呼吸的過程是水陸環境轉換的交替過程。
頭部在水中時，游泳者處於閉氣或吐氣狀態，此時鼻腔會進入少量的水，當頭部出水換氣時，鼻腔中總會有少量的殘留水，這種呼吸的交替過程和低於身體溫度的水對鼻腔黏膜的刺激，導致黏膜的分泌物增多，因此出現類似於感冒的流清鼻涕的症狀。
三、游泳中的呼吸造成腦部缺氧頭暈：
游泳的呼吸是頭部在水中和空中交替完成的，口腔是完成呼吸過程的主要器官，這不同於人在陸地上鼻腔的自然呼吸過程。
游泳者在水中受到來自水對胸廓12—15公斤的壓力，游泳時要正常地進行呼吸過程，必須克服水的壓力，而這無形中增加了呼吸的難度。一定時間或距離的游泳，由於呼吸因素的影響，會給人體帶來類似缺氧的症狀，而這種症狀的表現即微微的頭暈。
四、頭部和身體散熱速度快導致寒冷：
由於人體頭部面板的毛細血管最豐富，血液迴圈也最旺盛，所以頭部的散熱能力較高。游泳運動後，身體出汗，體溫升高，起水後，由於身體表面分布有殘留的水珠，或淋浴後頭發較溼，易造成短時間內頭部和身體熱量的散失，因此會有寒冷的感覺。
五、游泳運動消耗能量大易造成身體的疲勞：
所有的運動都是身體能量的消耗過程，與其他運動不同的是，游泳運動除本身的能量消耗外，低於人體溫度的水也是造成人體熱量散失的重要原因。因此，游泳運動是能量消耗較大的一項運動，運動後疲勞的感覺會比其他運動更明顯一些。
六、生理上心理上的原因，生理上一般就是體質差或者面板下脂肪層比較薄（一般是體瘦的），其實很多時候是心理上的，特別是兒童.。
那麼該怎麼解決這樣的情況呢？老司機們是這麼說的：
首先：易過敏體質別忘了在游泳前吃一些抗敏藥，泳後用溫鹽水沖洗鼻子，把過敏原沖掉。有鼻炎的話戴上鼻夾鼻塞，給鼻腔一個乾燥、衛生的環境。
其次：要注意正確的呼吸方法，最好在水中先慢遊一定的距離，待身體基本適應後，遊速再由慢到快。
再次：要根據自己的身體狀況掌握好遊量，並在運動中適當休息，避免身體的過度疲勞。
最後：起水和淋浴後要及時擦乾頭髮和全身，休息時要身披毛巾衣，淋浴後要及時穿好衣服，待身體的汗消退以後再到室外，以防體溫的快速降低。另外，按摩印堂穴也可以緩解鼻塞、流鼻涕、頭痛和失眠。
游泳時注意保護好身體，別真的感冒了就好咯~
有些人游完泳，會有一種類似感冒的症狀：
鼻子呼吸不順暢，
頭有點暈暈的感覺
有的會接連打上好幾個噴嚏
但是過個一兩天，甚至第二天起來之後，這種症狀又會消失。
真感冒哪有好這麼快的，
所以這情況到底是個啥？
原因主要有下面這麼幾個方面：
一、泳池的水質問題引起鼻塞：
鼻子不舒服，自然和水脫不了干係。池水裡的清潔成分可能對鼻粘膜有一定的刺激，而且嗆水後，含有漂白粉化學成分的水進入鼻子，將鼻子裡的分泌物、細菌等帶入鼻竇，清理或者治療不及時，易引發鼻竇炎。有不少人對次氯酸鈉容易產生過敏反應，導致打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等。
還有一種可能呢，是你得了鼻炎。游泳後經常鼻塞去看看醫生吧，不要覺得誇張，往往突然生病是平時一些我們忽略的小毛病引起的。耳鼻口相通，你不在乎的鼻塞就可以能引起中耳炎、咽炎……甚者氣管炎、肺炎蔓延下去引起風溼熱、心肌炎等併發症。
是不是聽起來嚇人，那就對自己好一點，認真一點。
二、冷熱和水陸環境的變化導致流鼻涕：
人體正常體溫在36℃—37℃，而游泳池的溫度一般在27℃以下，游泳者入水後，由於鼻腔黏膜受到低溫的刺激，加上游泳呼吸的過程是水陸環境轉換的交替過程。
頭部在水中時，游泳者處於閉氣或吐氣狀態，此時鼻腔會進入少量的水，當頭部出水換氣時，鼻腔中總會有少量的殘留水，這種呼吸的交替過程和低於身體溫度的水對鼻腔黏膜的刺激，導致黏膜的分泌物增多，因此出現類似於感冒的流清鼻涕的症狀。
三、游泳中的呼吸造成腦部缺氧頭暈：
游泳的呼吸是頭部在水中和空中交替完成的，口腔是完成呼吸過程的主要器官，這不同於人在陸地上鼻腔的自然呼吸過程。
游泳者在水中受到來自水對胸廓12—15公斤的壓力，游泳時要正常地進行呼吸過程，必須克服水的壓力，而這無形中增加了呼吸的難度。一定時間或距離的游泳，由於呼吸因素的影響，會給人體帶來類似缺氧的症狀，而這種症狀的表現即微微的頭暈。
四、頭部和身體散熱速度快導致寒冷：
由於人體頭部面板的毛細血管最豐富，血液迴圈也最旺盛，所以頭部的散熱能力較高。游泳運動後，身體出汗，體溫升高，起水後，由於身體表面分布有殘留的水珠，或淋浴後頭發較溼，易造成短時間內頭部和身體熱量的散失，因此會有寒冷的感覺。
五、游泳運動消耗能量大易造成身體的疲勞：
所有的運動都是身體能量的消耗過程，與其他運動不同的是，游泳運動除本身的能量消耗外，低於人體溫度的水也是造成人體熱量散失的重要原因。因此，游泳運動是能量消耗較大的一項運動，運動後疲勞的感覺會比其他運動更明顯一些。
六、生理上心理上的原因，生理上一般就是體質差或者面板下脂肪層比較薄（一般是體瘦的），其實很多時候是心理上的，特別是兒童.。
那麼該怎麼解決這樣的情況呢？老司機們是這麼說的：
首先：易過敏體質別忘了在游泳前吃一些抗敏藥，泳後用溫鹽水沖洗鼻子，把過敏原沖掉。有鼻炎的話戴上鼻夾鼻塞，給鼻腔一個乾燥、衛生的環境。
其次：要注意正確的呼吸方法，最好在水中先慢遊一定的距離，待身體基本適應後，遊速再由慢到快。
再次：要根據自己的身體狀況掌握好遊量，並在運動中適當休息，避免身體的過度疲勞。
最後：起水和淋浴後要及時擦乾頭髮和全身，休息時要身披毛巾衣，淋浴後要及時穿好衣服，待身體的汗消退以後再到室外，以防體溫的快速降低。另外，按摩印堂穴也可以緩解鼻塞、流鼻涕、頭痛和失眠。
游泳時注意保護好身體，別真的感冒了就好咯~