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  • 1 # 追尋複製者

    1、將鰻魚去皮、尾、內臟,洗淨;提示:去除鰻魚肚子裡面的黑膜,可減少腥味哦。

    2、鰻魚用沸水焯後,除去皮上的黏液,將肉劃開1釐米厚的片,但不要斬斷;將魚用鹽,料酒,薑汁醃製入味。

    3、水髮香菇洗淨,與熟火腿分別切成片;

    4、將火腿和水髮香菇夾在鰻魚片中,淋上豬油。

    5、將薑汁、鹽、味精、醋、香油、高沁的調成味汁淋在鰻魚肉上,還有將清湯燒沸,放入鹽、味精、胡椒粉,煮沸後澆在鰻魚肉上,上熱鍋中大火蒸10分鐘。

    提示:清蒸鰻魚的火候把握是關鍵,一般10分鐘就可以了。

    6、完成。美味可好的清蒸鰻魚做好了。

  • 2 # 楠楠子aaa

    清蒸鰻魚的做法

    1、將小蔥白洗淨切成長條,蔥綠切成碎末備用;如圖所示。

    2、生薑去皮切成粗條,另切一些細細的薑絲;如圖所示。

    3、將小紅椒切成薄的斜刀片備用;如圖所示。

    4、將殺好的鰻魚用白醋搓洗,去掉魚身上的粘液,順便把魚內裡洗乾淨;如圖所示。

    5、將鰻魚背鰭朝上,按住後在鰻魚背上切好花刀,刀距間隔大概2釐米左右,深度大概是魚身的一半;如圖所示。

    6、切好的鰻魚;如圖所示。

    7、將蔥姜墊在盤底,再用一些蔥姜塞入魚腹內,放入深盤,上面也放一些蔥姜;如圖所示。

    8、倒入兩瓶蓋料酒,半勺鹽抹勻醃製10分鐘後將鰻魚取出,換乾淨的盤子將鰻魚放好;如圖所示。

    9、鍋中水燒開,放入鰻魚蒸10分鐘左右,取出,倒出盤子裡的汁水;如圖所示。

    10、然後在魚身上撒上蔥花和小紅椒片,澆上蒸魚豉油;如圖所示。

    11、鍋中燒熱油至冒煙,澆在魚身上即可;如圖所示。

    清蒸鰻魚,主料是鰻魚,配料是水發冬菇、肥肉片等,調料為胡椒麵、味精、料酒等,透過清蒸的做法制成。歷史宋蘇頌說:以五味食治久病勞瘵。梁陶宏景用之治諸瘻瘡。

    鰻魚富含豐富的優質蛋白和各種人體必需的氨基酸,維生素A和維生素E,含量分別是普通魚類的60倍和9倍。其中維生素A為牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。豐富的維生素A、維生素E,對於預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大益處。

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