說實在的不需要，因為減肥其實也是一門學科，很多人減肥失敗的原因是因為沒有得到科學的指導，但是現在的人必要現實，如果一個健身教練身材不好，就算掌握減肥的知識，別人也很難相信，人們會覺得你自己身材都不好怎麼指導我。其實就跟我們的老師一樣，他們教會了我們很多知識，比如我是學市場營銷的，難道我的老師必須是馬雲、雷軍麼？我自己不在乎教練的身材，只要他能交給我科學合理的減肥知識

不管是男人還是女人，說他（她）們身材完美的話總要具備以下幾點。1 身材高挑，男性1米78左右，女性1米68左右。2 臀部要又圓又翹。3 有纖細的腰，沒有贅肉，男性來個8塊腹肌。4 男性肩膀和背部肌肉寬厚，線條明顯，女性線條只要柔順就可以。

而健身教練作為我們學習的老師，身材方面達到這樣的標準也是必須的，因為我們去健身的目的從最初的減肥、強身健體出發，最後都懷有一個讓自己的形體向完美進化的夢想，健身教練的體型也是吸引我們去健身的動力之一。

當然，一個優秀的教練他不能光只有完美的身材，還必須有運動解剖學、生理學、營養學等方面的專業知識，有善於同學生溝通的能力，能夠幫助學生愉悅、安全、高效的實現目標。我們去參加健身訓練的時候，誰不希望自己碰上這樣的教練呢？

首先得先分別何謂完美的身材，以何為標準。就像一位英文老師他的聽說讀寫不一定得是學霸，但他必須會教，讓學生覺得學英文是種快樂。

可以肯定的說，一定不是完美的身材。

身教練的職責中很重要的一項就是身材管理，不僅僅是管理客戶的身材，幫助客戶達到理想目的。

而對自己身材的管理，這是最有說服力的一張名片，試想如果一個瘦瘦的教練教授增肌課程，一個胖胖的教練教授減肥課程，並不是說一定不專業，但是從權威性上來說，的確會讓很多客戶另選他人。

那麼健身教練究竟需要的是什麼樣子的身材呢？

完美見仁見智。身材作為一個美學的範疇，不同於體育比賽勝者為王，審美因人而異，一千個哈姆雷特就有一千個讀者，很難說什麼樣子的身材是完美的。業餘與專業。曾經有一句話叫做，業餘和專業是有一道不可逾越的鴻溝的，就比如我之前覺得自己羽毛球水平很高，在公司裡面經常拿男單第一，幾乎到了天下無敵手的感覺；結果又一次和國家隊的一個小陪練，是一位小女隊員，被打的真的是滿場跑，完全沒有招架之力，更不要說還能有多少來回了。教練的職業審美往往與會員客戶的審美要求也是不同的。評判標準不同。如果已經是一名健身教練了，那麼在這個級別的身材比賽（原諒我用這個詞），是健體、古典健美、傳統健美，而實際上健美是這項運動的極高境界，但是身材的審美卻難以被普通人所接受。可能我們普通人最能接受的身材，還是明星那樣的身材，而實際上連健體的標準可能都還不夠。那麼一位健身教練真正需要的是一個Sunny、積極、自律、正能量的整體氣質，身材只是這份氣質的載體和傳達方式。

是不是健身教練都需要有完美的身材？你怎麼看？健身教練都需要有完美的身材；如果沒有，可以透過堅持訓練來打造。擁有好的身材，是健身教練從業者最好的名片。好的身材，是需要堅持刻苦訓練打造出來的，訓練的過程和訓練的效果，說明了健身教練的稱職，能做好健身教練。打造好的身材或者完美的身材，不是容易的事情，需要對健身執著，一直保持熱情，需要不斷付出時間、精力和汗水。就健身教練而言，執教初期，沒有好的身材不要緊，可以在執教的過程中，透過堅持訓練來擁有。幹一行，愛一行。作為健身教練，如果不去努力打造好的身材，說明了對健身的熱愛不夠，對健身教練這一職業的忠誠度不夠，不是一個稱職的健身教練。