朋友，你記住，世界上只存在易瘦體質

但是，絕對沒有永瘦體質。

因此，你說的有了易瘦體質後，隨便吃還是會變成一個胖子。

所謂的易瘦體質，其實跟你的脂肪含量沒有關係。

只是說，你的肌肉含量足夠，基礎代謝夠高，就可以稱為易瘦體質。

哪怕一個胖子，但是他不是虛胖，肌肉含量很高，他也是易瘦體質。

你們還記得《釜山行》裡邊這位胖大叔嗎？馬東錫

他就是典型的，擁有易瘦體質的胖子。

儘管脂肪厚，但是可以透過脂肪看到訓練痕跡。

這種體質的人

肌肉含量夠高，每天在相同飲食運動的前提下，比一般人多消耗幾百大卡熱量。

所以，當他們比較瘦的時候，就會比你更難長胖

而他們長胖了以後，也比你更容易減肥

但絕對不是說易瘦體質怎麼吃都不會胖了

人體變胖只有一個衡量標準：攝入量＞消耗量

因此，請努力獲得易瘦體質，但是別太迷信易瘦體質

希望有幫到你。

體質，是與遺傳有關的，每個人都有各自的特點，中醫中有從化一說，患病會隨著體質的變化而變成與體質相關的情況，所以臨床需要辨證論治。體質，一般不會輕易改變，隨著年齡增長、疾病因素、生活習慣等會有些許的波動，如果想要有更健康的體質或者更健康的生活，良好習慣是必須要保持的，根據體質不同，選擇適合自己的食譜，陽盛者，少吃辛辣的東西，陰虛者，多吃山藥、冬瓜等滋陰的食品，如此，生活質量更有利於提高。更多可關注健康要棗知道。