一、網球具有獨特的健身價值

　　有人曾經作過統計，在一場有相當水平的網球比賽中，運動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達到1萬米，不下於一場激烈的足球比賽。運動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進或後退，左移或右轉躍起，急停或猛扣等等。一個網球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質。特別是隨著網球技術的不斷髮展，上網打法已相當普遍，運動員在發球或接發球之後都積極爭取時機跑到近網處作空中截擊、高壓動作，這時要照顧到前後左右四個方位的來球，如果沒有精確的預測能力、快速的靈敏反應，以及熟練的截擊、高壓技術，就不能適應這種打法。

　　此外，網球運動常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統計過網球比賽中運動員的揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數不少於千次，如果沒有強壯有力的手臂是不能勝任的。可見，只有具備了良好的全面的身體素質，才能保證網球技術、戰術的正常發揮。也就是說，網球運動對發展人的全面的身體素質具有積極的促進作用。比如，打網球需要長時間連續來回地移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，使起動快，移動迅速，並能在較長一段時間內保持這種快速活動能力。又如網球運動中有力地抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質，因此， 打網球可以培養人們動作迅速，判斷準確，反應快並能提高速度、力量、耐力、靈敏等素質，對發展協調性有積極作用。

　　二、網球具有獨特的欣賞價值

　　與其他體育專案相比較，網球獨特的欣賞價值首先表現在它是一種技巧性很強的對抗。例如發球，就有發上旋球、下旋球、側旋、前衝，以及大力重球等等。許多運動員的超水平發揮，常常使發球技術達到爐火純青的地步，令人叫絕。

　　網球中的擊球技術似乎很簡單，無非是擊空中球和落地球，然而，那些網球場上的高手，誰都有自己的一手絕活。例如網球對擊本來最怕被人逼反手底線球，但瑞典網球運動員博格卻最善於處理這種球，當對手把球逼在他的反手底線自以為得逞時，冷不防他竟能把球猛抽過來，球又低又疾，溜肩過背地擦過，使你無法還擊。又如美國網球運動員麥肯羅，他上網還擊的交叉線路球，不但動作隱蔽，而且擊出的球角度大，常把對手捉弄得來回奔波。網球運動員康納斯的高壓擊球技術，則又重又狠，幾乎就是百發百中的炮彈。

　　其次，網球比賽中戰術運用的巧妙也是很令人回味無窮的。網球的戰術是隨著網球技術的改進以及場地條件的變化而不斷髮展的。比如1900年以前，由於球網較高，因而對網前截擊較有利。後來球網降低到1.07米，便出現了底線抽擊和挑高球的打法。三十年代，普遍的打法是底線對攻，而到了40至50年代，又演進為上網型的打法，把防守等球改進為網前截擊進攻球。現代先進的網球打法，則具有“快、狠、準、變”的特點，要求運動員既能“滿場飛”，又能凌空跳躍擊球，斜飛魚躍救球等等。當然，網球戰術無論怎樣多變，不外是縮前吊後，抽打兩邊。然而，正是在網球高手拍下的這前後左右、真真假假的變化中，導演出多少令人眼花繚亂的場面，使人樂而忘返。

我個人發表下淺薄的看法，網球的特點有：

1.瞬時做決策，鍛鍊智商。曾經有國外的機構做過研究，有關球類運動的運動員平均智商排名，網球運動排在第一位。

2.高消費。網球天生具有貴族運動的標籤，在中國打網球算是健康生活，但是不可避免的需要進行比較高的消費，從網球裝備到必要的教練、場地等費用，累計起來還是非常可觀的一個數字。

3.整體生態完善。首先人群基數大，這項運動流行於世界；其次，圍繞這項運動涉及到的賽事、贊助、球員包裝、訓練培養體系都很成熟。

4.變數多樣。網球當中的技術點很多，並且在網球的比賽當中，過程是千變萬化的，正因如此，比賽會有很好的觀賞性，同時又不顯乏味。