桂圓、紅棗、紅糖三味都有溫補氣血之功效,且紅糖還有止痛之功!與雞蛋黃酒一起有大補氣血活血作用,較適合坐月子的食用!體實燥熱之人慎用!

吃桂圓紅棗紅糖雞蛋黃酒的注意事項

一、桂圓

1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；

2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；

3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用；

二、紅棗

1、帶棗皮燉湯

大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚

大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗

紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高

三、紅糖

1、紅糖要趁熱喝：熬製好的紅糖水，儘量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會更加的有力的。不要放涼了，會影響功效。

2、紅糖不要放太多，適量就可以了

四、雞蛋

1、要趁吃。冷吃就不好吃了

2、一天吃一兩個就夠了，不要吃太多

五、黃酒

(1)不宜空腹：人在飽腹時對酒精吸收慢，而空腹時吸收快，易醉。

(2)不宜快飲：喝黃酒宜慢慢地品，放寬節奏，從容心境，充分享受酒味，是真正的飲酒。紹興酒富於營養，慢慢飲容易吸收，是一種好方式，也是一種好境界。

(3)不宜混飲：各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且會產生副作用，引起胃不適和頭痛等。

桂圓、紅棗、紅糖都有溫補氣血之功效,且紅糖還有止痛之功!與雞蛋黃酒一起有大補氣血活血作用,較適合坐月子的食用!體實燥熱之人慎用!

吃桂圓紅棗紅糖雞蛋黃酒的注意事項

一、桂圓

1、龍眼適宜神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；

2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；

3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用；

二、紅棗

1、帶棗皮燉湯

大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。

2、一次不要超過20枚

大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。

3、體內燥熱不宜吃紅棗

紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高

三、紅糖

1、紅糖要趁熱喝：熬製好的紅糖水，儘量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會更加的有力的。不要放涼了，會影響功效。

2、紅糖不要放太多，適量就可以了

四、雞蛋

1、要趁熱吃。冷吃就不好吃了

2、一天吃一兩個就夠了，不要吃太多

五、黃酒

(1)不宜空腹：人在飽腹時對酒精吸收慢，而空腹時吸收快，易醉。

(2)不宜快飲：喝黃酒宜慢慢地品，放寬節奏，從容心境，充分享受酒味，是真正的飲酒。紹興酒富於營養，慢慢飲容易吸收，是一種好方式，也是一種好境界。

(3)不宜混飲：各種不同的酒混合起來飲用，易醉，而且會產生副作用，引起胃不適和頭痛等。