腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一。腰椎間盤突出，就是我們位於腰部的椎間盤兄弟出軌了，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
對於腰椎間盤突出的治療，目前治療腰椎間盤突出症首選是非手術治療，只有在萬不得已的情形下，才選擇手術。80%-90%的腰椎間盤突出症患者，都可以透過非手術得到治癒或者讓症狀長期緩解。長期保守治療症狀無緩解、甚至加重的患者才需要手術治療，只有10%-15%的病人需要手術治療。常用治療方法如下：
1初次發作時，應嚴格臥硬板床休息，大、小便都不應下床或坐起。
臥床休息3周後，可以在腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。
不要小看臥床休息。臥床休息是腰椎間盤突出症的基礎治療，是積極有效的治療手段。
急性期症狀重的病人必須臥床休息、佩戴腰圍。而且要求睡較硬的床墊休息。
此方法簡單有效，但較難堅持。
2、運動療法
目的在於提高腰背肌肉張力，增強韌帶彈性，活動椎間關節，防止肌肉萎縮 ，減少結締組織粘連。
常用的鍛鍊方法有：五點支撐法、三點支撐法、四點式支撐法、飛燕式。
飛燕式 每天早、晚各做1次，每次做3組，每組做15個，抬起時維持5-10秒鐘。
3、推拿治療
推拿是目前常用的治療方法，效果比較明顯，用以改善區域性血液迴圈、止痛、鬆弛痙攣的肌肉。但是不建議用這種方法，因為有的時候你並不知道給你做按摩推拿的師傅手藝道理如何，沒有必要冒這個險。
4、物理治療
常用的物理療法有：超短波、直流電藥物離子匯入、低頻調製的中頻電、紅外線、蠟療等。
5、針灸治療
針灸治療有鎮靜止痛、抗炎、消腫、調整肌肉和韌帶的功能。
對於治療調理腰椎間盤突出效果很好。但前提是你要認識這樣的針灸師。
6艾灸療法
透過艾灸組穴的方法，不吃藥，自己動手調理，效果也很好，一般可在4個月左右愈。
7中藥治療腰椎間盤突出
1）雞血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母雞一隻(重1000~1500克)。藥物布包，母雞去毛及內臟，同煮至母雞肉脫骨為度，食肉喝湯，連食3~7只雞。此方具有補腎強腰、活血止痛之功效，適用於腎虛型腰椎間盤突出症，證見以腰腿部痠軟為主訴，遇勞更甚，喜溫喜按。
2）生川烏、生草烏各30克，桂枝15克。共為細末，炒至變黃色，加少量白酒，將上藥共分5等份。每早服一份，連服5天。此方具有溫經散寒止痛之功效，適用於寒溼型腰椎間盤突出症，證見腰腿部冷痛，轉側不利，遇陰雨天加重。
3）烏梢蛇12克，蜈蚣10克，全蠍5克，細辛6克。共研極細末後，分成8包，首日上、下午各服一包，繼之每日一包。一週為一療程。此方具有搜風通絡、除痺止痛之功效，適用於血瘀型腰椎間盤突出症，證見腰腿部疼痛，痛有定處，活動不利。
8腰椎間盤突出的食療方法
1）三七燉田雞：田雞2只，去皮、頭和內臟;三七15g，打碎;去核大棗4個。做法：以上材料放入鍋中同煮，大火煮沸後改小火燉1—2小時。患者飲湯吃肉，每日1次，服用可益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
2）米醋煮雞蛋：鮮雞蛋3個，米醋500g。做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘後取出，患者可每日臨睡前食用，直至痊癒。
3）羊腎枸杞粥：羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一。腰椎間盤突出，就是我們位於腰部的椎間盤兄弟出軌了，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
對於腰椎間盤突出的治療，目前治療腰椎間盤突出症首選是非手術治療，只有在萬不得已的情形下，才選擇手術。80%-90%的腰椎間盤突出症患者，都可以透過非手術得到治癒或者讓症狀長期緩解。長期保守治療症狀無緩解、甚至加重的患者才需要手術治療，只有10%-15%的病人需要手術治療。常用治療方法如下：
1初次發作時，應嚴格臥硬板床休息，大、小便都不應下床或坐起。
臥床休息3周後，可以在腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。
不要小看臥床休息。臥床休息是腰椎間盤突出症的基礎治療，是積極有效的治療手段。
急性期症狀重的病人必須臥床休息、佩戴腰圍。而且要求睡較硬的床墊休息。
此方法簡單有效，但較難堅持。
2、運動療法
目的在於提高腰背肌肉張力，增強韌帶彈性，活動椎間關節，防止肌肉萎縮 ，減少結締組織粘連。
常用的鍛鍊方法有：五點支撐法、三點支撐法、四點式支撐法、飛燕式。
飛燕式 每天早、晚各做1次，每次做3組，每組做15個，抬起時維持5-10秒鐘。
3、推拿治療
推拿是目前常用的治療方法，效果比較明顯，用以改善區域性血液迴圈、止痛、鬆弛痙攣的肌肉。但是不建議用這種方法，因為有的時候你並不知道給你做按摩推拿的師傅手藝道理如何，沒有必要冒這個險。
4、物理治療
常用的物理療法有：超短波、直流電藥物離子匯入、低頻調製的中頻電、紅外線、蠟療等。
5、針灸治療
針灸治療有鎮靜止痛、抗炎、消腫、調整肌肉和韌帶的功能。
對於治療調理腰椎間盤突出效果很好。但前提是你要認識這樣的針灸師。
6艾灸療法
透過艾灸組穴的方法，不吃藥，自己動手調理，效果也很好，一般可在4個月左右愈。
7中藥治療腰椎間盤突出
1）雞血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母雞一隻(重1000~1500克)。藥物布包，母雞去毛及內臟，同煮至母雞肉脫骨為度，食肉喝湯，連食3~7只雞。此方具有補腎強腰、活血止痛之功效，適用於腎虛型腰椎間盤突出症，證見以腰腿部痠軟為主訴，遇勞更甚，喜溫喜按。
2）生川烏、生草烏各30克，桂枝15克。共為細末，炒至變黃色，加少量白酒，將上藥共分5等份。每早服一份，連服5天。此方具有溫經散寒止痛之功效，適用於寒溼型腰椎間盤突出症，證見腰腿部冷痛，轉側不利，遇陰雨天加重。
3）烏梢蛇12克，蜈蚣10克，全蠍5克，細辛6克。共研極細末後，分成8包，首日上、下午各服一包，繼之每日一包。一週為一療程。此方具有搜風通絡、除痺止痛之功效，適用於血瘀型腰椎間盤突出症，證見腰腿部疼痛，痛有定處，活動不利。
8腰椎間盤突出的食療方法
1）三七燉田雞：田雞2只，去皮、頭和內臟;三七15g，打碎;去核大棗4個。做法：以上材料放入鍋中同煮，大火煮沸後改小火燉1—2小時。患者飲湯吃肉，每日1次，服用可益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出症。
2）米醋煮雞蛋：鮮雞蛋3個，米醋500g。做法：將米醋放入沙鍋中燒開，放入雞蛋，煮8分鐘後取出，患者可每日臨睡前食用，直至痊癒。
3）羊腎枸杞粥：羊腎1對、羊肉100g、枸杞10g、粳米80g。用法：將羊腎去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。