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先不提用不用鼻夾的問題，單單做到水下反蝶泳腿個人認為要比摘掉鼻夾難得多吧，如果你可以做到反蝶泳腿，相信摘掉鼻夾對你來說也不再是什麼難題。
想要不帶鼻夾的情況下完成25米反蝶泳腿，第一你要學會利用肺內的氣壓將氣體從鼻腔內緩慢壓出，在壓出部分後找到比較舒適的感覺，然後嘗試停止呼氣，利用氣壓來抵住鼻腔內的水不進入鼻腔深處。這樣就可以不帶做到反蝶泳腿了。如果想要完成25米反蝶泳腿，你還需要相當的肺活量和動作熟練度，以及肌肉力量。
當然，如果你還不能適應水下仰臥的姿態，建議大家在平時遊自由泳時或者在水中玩耍時，體會下滾翻轉身以及水中倒立，這可以很好的幫助我們適應鼻腔朝上時，如何調整鼻腔內的氣壓，有些時候我們只需要去適應鼻腔進水的感覺，所以這需要時間練習，直到你可以適應為止。
最後，你會發現其實並沒有想象中那麼困難～
藝高人膽大的人可以做得到，。不戴鼻夾能做到這樣潛游的人絕對是大神，沒幾個人可以做得到的。先拋開這需要很厲害的打海豚腿的技術不說，很重要的一點我覺的是要有很強大的能忍受鼻腔深度進水的那種讓人不舒服的感覺的能力才行，所以不是技術超高，水性絕佳，忍耐力極強人根本做不到這樣去潛游。
通常面朝下潛水的時候鼻腔是不會進水的，但仰面向上，即便是在水面上遊，鼻腔也會很容易進水，更別說是在水下潛了，鼻腔百分之百會進水，而且還會進得很深，這會讓人有一種鼻腔特別酸甚至是微痛的感覺，和嗆水的感覺差不太多，所以仰面海豚腿潛游的時候為了能夠避免水進到鼻腔深處一定是要用鼻子往外呼氣才行的，大多數掌握一定技巧的潛游愛好者會在潛游的遊進過程中做身體旋轉的動作，面朝下的時候閉氣，轉到面朝上的時候用鼻子吐氣以此來防止鼻腔進水，這也是我們通常會看到一種蝶潛游進形式。