身體不好你還能做什麼呢？看過一篇報道，上海一個公交車司機，體檢報告很正常。結果7天之後就猝死在公交車上，開車的過程中出現心絞痛，然後拼命把車停了。司機的職業道德很好，但是要注意職業病之類的。所以人應該把健康放在第一位。不僅僅相信醫生的結果，也得了解人到底應該吃什麼才健康。而不是吃什麼菜更爽！當然又健康又爽是最好的

身體是革命的本錢，我們要加倍愛惜。但除了身體，我們更要保護好如下這些品質。

生而為人，從一個嬰兒呱呱墜地，哭著喊著來到這個世界。到垂垂老暮，耗盡最後一絲精氣神，閉上雙眼。被別人哭著，送別這個越老越捨不得離開的人間。

生而為人，對於這個花花綠綠的世世界，我很抱歉。我是芸芸眾生的一分子， 我們己經錯過光芒萬丈的生，也終將錯過轟轟烈烈的死。

我們是平凡的大多數，是金字塔尖之下，浩浩蕩蕩的蟻群，爭搶著別人吃剩丟棄的食物渣子。

很多時候，我們在土裡泥裡、風裡雨裡、摸爬滾打，只是偶爾才抬頭，望望高高在上的塔尖，彷彿沐浴著聖恩浩大的萬丈光輝。

這是我的族群的特徵:有時緣木求魚，有時結草為廬，有時歡喜若狂。

我和大多數同類一樣，含辛茹苦地活著，小心翼翼地活著。不管我們多麼渺小，多麼卑微，來這個世界走上一遭，總想給這個做些什麼，留下些什麼。

即使是一隻螻蟻，也要保有自己的尊嚴和品格。這是人性裡最珍貴的部分。

即使是一叢低賤的草木，也要象黑格爾所說的那樣，做一截會思索的蘆葦，保留住自己獨立的思想。

想想我們從何而來，又將到哪裡而去。

人生即使活得不怎麼精彩，但也要活得無愧於天空與大地，活得明明白白。

最後，我們還要保持住愛別人和被別人愛的能力。毫不吝嗇地愛我們周圍的親人和朋友，愛每一位活得精彩和活得不易的陌生人。

同時，也熱愛上這片土地，這個國家。