寶寶缺鈣有何表現？
1.性情異常。2歲以下的寶寶，尤其1歲以內的寶寶最容易發生的礦物元素營養缺乏症是缺鈣，觀察寶寶是否出現食慾不好、愛哭鬧等症狀。
2夜間盜汗。夜間睡眠不安穩或時常發生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸溼枕巾和衣服等症狀。
3.枕禿圈。缺鈣的寶寶出汗，寶寶的頭皮很容易發癢，所以會經常在枕頭上來回蹭後腦勺。枕部頭髮被磨掉，形成枕禿，這些表現多發生於寶寶出生後的幾個月內。當寶寶出現以上表現時，應馬上去看醫生，及早控制症狀，避免病情發展使寶寶出現骨骼變形。
4.生長遲緩，學步晚，骨關節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為 “X" 形腿或者 “O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。
5.小兒缺鈣還會導致神經性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中。堅持搭配服用努卡的魚肝油和鈣，能幫助寶寶走出缺鈣煩惱，增強體質。
6.前囟門閉合延遲。前囟一般1~1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。
寶寶什麼時候補鈣最好？
實際上晚餐後服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間。這是因為按正常的激素分泌調節作用，人體在晚間12點以後至凌晨時期內，血鈣最低，這是鈣劑的吸收率最高，利用最好，所以，晚餐後服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間
補 鈣 誤 區 ：
誤區一：天天補鈣。孩子正在長牙，或處在發育期，家長們買來各種鈣片，每天給孩子吃，這種隨意補鈣的做法不妥當，醫生是不提倡的，情況沒有那麼嚴重。
誤區二：不需要常規補鈣。中國營養學會推薦嬰兒每日鈣攝入量為300～400mg，1～3歲400～600mg，4～10歲800mg，11～17歲1000mg
誤區三：鈣補得多就能長個子。兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，單純補鈣並不能直接使兒童長得更高，還可能導致一些健康隱患。研究表明，均衡營養、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。
誤區六：單純補鈣能治兒童缺鈣。有的家長把孩子帶到醫院檢查，發現孩子有點缺鈣，就自行買來一大堆鈣片，給孩子大補特補，過量攝入維生素D，這樣可能引發維生素D積蘊中毒現象。
誤區四：喝了骨頭湯就不會缺鈣。營養學專家提醒，骨頭裡面的鈣決不會輕易溶出來，熬製骨頭湯時加些醋，可使骨質中的鈣與醋酸結合為可溶於水的醋酸鈣，有助於鈣的析出。而且熬製時最好不要用高壓鍋或鋁鍋，避免在骨頭湯中溶出過多的鋁，最好用砂鍋來燉。
如何正確的補鈣呢？
可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
試一下不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。
孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機裡，先將牛奶和酸奶放進去，然後讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。
不僅僅是青豆，所有的豆類食品我們都應該多吃，如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質。
學會用脫脂牛奶製作一種低脂的乳酪醬，把這種醬澆在孩子吃的每一種蔬菜上，從椰菜到菜花到土豆都可以。
8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶，要先確認是不是加鈣的產品。現在市面上出售的豆奶一般都加鈣，其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
爸爸媽媽們在補充鈣的同時不要忘記補充鐵、鋅、硒等微量元素哦~他們對人體也有很重要的作用。
愛就是讓每一個孩子像小樹苗一樣健康茁壯成長。
寶寶缺鈣有何表現？
1.性情異常。2歲以下的寶寶，尤其1歲以內的寶寶最容易發生的礦物元素營養缺乏症是缺鈣，觀察寶寶是否出現食慾不好、愛哭鬧等症狀。
2夜間盜汗。夜間睡眠不安穩或時常發生夜驚、夜啼、全身多汗甚至浸溼枕巾和衣服等症狀。
3.枕禿圈。缺鈣的寶寶出汗，寶寶的頭皮很容易發癢，所以會經常在枕頭上來回蹭後腦勺。枕部頭髮被磨掉，形成枕禿，這些表現多發生於寶寶出生後的幾個月內。當寶寶出現以上表現時，應馬上去看醫生，及早控制症狀，避免病情發展使寶寶出現骨骼變形。
4.生長遲緩，學步晚，骨關節畸形。缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為 “X" 形腿或者 “O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。
5.小兒缺鈣還會導致神經性興奮性高、焦躁不安、注意力不集中。堅持搭配服用努卡的魚肝油和鈣，能幫助寶寶走出缺鈣煩惱，增強體質。
6.前囟門閉合延遲。前囟一般1~1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。
寶寶什麼時候補鈣最好？
實際上晚餐後服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間。這是因為按正常的激素分泌調節作用，人體在晚間12點以後至凌晨時期內，血鈣最低，這是鈣劑的吸收率最高，利用最好，所以，晚餐後服用鈣劑是人體補鈣的最佳時間
補 鈣 誤 區 ：
誤區一：天天補鈣。孩子正在長牙，或處在發育期，家長們買來各種鈣片，每天給孩子吃，這種隨意補鈣的做法不妥當，醫生是不提倡的，情況沒有那麼嚴重。
誤區二：不需要常規補鈣。中國營養學會推薦嬰兒每日鈣攝入量為300～400mg，1～3歲400～600mg，4～10歲800mg，11～17歲1000mg
誤區三：鈣補得多就能長個子。兒童補鈣越多越好其實是認識上的一種誤區，單純補鈣並不能直接使兒童長得更高，還可能導致一些健康隱患。研究表明，均衡營養、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。
誤區六：單純補鈣能治兒童缺鈣。有的家長把孩子帶到醫院檢查，發現孩子有點缺鈣，就自行買來一大堆鈣片，給孩子大補特補，過量攝入維生素D，這樣可能引發維生素D積蘊中毒現象。
誤區四：喝了骨頭湯就不會缺鈣。營養學專家提醒，骨頭裡面的鈣決不會輕易溶出來，熬製骨頭湯時加些醋，可使骨質中的鈣與醋酸結合為可溶於水的醋酸鈣，有助於鈣的析出。而且熬製時最好不要用高壓鍋或鋁鍋，避免在骨頭湯中溶出過多的鋁，最好用砂鍋來燉。
如何正確的補鈣呢？
可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
試一下不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。
孩子們喜歡幫你把東西放進攪拌機裡，先將牛奶和酸奶放進去，然後讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進去。
不僅僅是青豆，所有的豆類食品我們都應該多吃，如菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆。它們大多數都含有數量可觀的鈣質。
學會用脫脂牛奶製作一種低脂的乳酪醬，把這種醬澆在孩子吃的每一種蔬菜上，從椰菜到菜花到土豆都可以。
8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶，要先確認是不是加鈣的產品。現在市面上出售的豆奶一般都加鈣，其鈣的含量同普通牛奶的鈣質含量相同。
爸爸媽媽們在補充鈣的同時不要忘記補充鐵、鋅、硒等微量元素哦~他們對人體也有很重要的作用。
愛就是讓每一個孩子像小樹苗一樣健康茁壯成長。