十一個月的寶寶嚴重上火該怎麼辦，該吃些什麼才能改善？

十一個月的寶寶應該已經添加了輔食，如果同時還在吃母乳，那麼媽媽就要多喝水，多吃蔬菜水果，改善一下自己的飲食習慣，在寶寶上火期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，以清淡的為主。

如果是以配方奶為主，其他食物為輔，那麼就要注意：

護理方面：

1、是否更改了寶寶的奶粉品牌讓寶寶不適應。如果不是寶寶之前喝的奶粉品牌，建議換回以前的。

2、如果寶寶在空調房的時間比較長，建議開空調的同時把門窗留縫，同時要有讓房間通風透氣的時間。

3、不要給寶寶穿太多衣服，如果出汗了要及時更換。

飲食方面：

1、在兩餐之間多給寶寶喂溫開水，或者用蓮子心或者金銀花泡水給寶寶喝，蓮子心和金銀花均有清熱解毒的功效。

2、將新鮮的蔬菜切碎放在粥裡或者打成蔬菜汁，用蔬菜汁和麵，做成麵條餵給寶寶吃。以下蔬菜均有清火的功效：苦瓜、白菜，芹菜，蓮藕，百合，茄子等。

4、如果寶寶在上火期間脾氣比較易怒暴躁，可以熬點蓮子綠豆湯或者綠豆粥喂寶寶吃。

1、天氣乾燥的時候注意給寶寶喂水，如果寶寶嘴唇乾，喜歡噗口水玩，小便發黃，就要給寶寶喂點溫開水。

2、輔食方面要多樣化，葷素搭配合理，不要給寶寶吃太多的肉。

3、保證寶寶充足的睡眠，睡眠時間足夠，人體各方面的機能才能得到修復和調整。

4、容易上火的食物，比如油炸類、燒烤類，無論是母乳餵養的媽媽還是已經添加了輔食的寶寶，都要儘量少吃。

5、讓寶寶養成良好的排便習慣，及時排出體內毒素。

6、不要給小寶寶吃補品，寶寶還太小，不但吸收不了補品中的營養，還會燥熱上火。

7、在寶寶的衣著方面，注意防寒保暖，但不要太過，給寶寶穿太多也容易上火。

總之，寶寶上火了如果情況不嚴重就要多給寶寶喂水，多吃新鮮的水果蔬菜，如果寶寶上火情況特別嚴重，哭鬧不休，喉嚨嘶啞，眼睛睜不開，小便發黃，便秘嚴重，建議及時就醫。

寶寶上火會出現很多身體不適的情況，經常反覆的上火對寶寶的發育也會造成一定的影響，所以要觀察孩子生活中的身體變化，尤其在夏季需要選擇吸汗的衣服，不要給寶寶穿的過多，喝母乳的寶寶準媽媽們飲食要清淡，避免吃辛辣燥熱的食物，不然這都很容易會引起寶寶上火的情況。

1，可以給寶寶喝一些綠豆粥或者綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能有清涼解暑，清熱解煩的作用，對於寶寶上火，脾氣暴躁，哭鬧不止，有很好的改善作用。

2，多給寶寶吃一些水果，像柚子，梨子都是可以多吃一些的，這些水果性寒味酸，有很好清熱的作用，尤其是因為上火引起寶寶咽喉疼痛多吃一些梨子都能夠緩解的。

3，選擇一些清熱去火的蔬菜，像白菜，有很好清熱解毒的作用，還有利尿的效果，芹菜葉是不錯的選擇，能有效的去除肝火旺盛。萵筍性微寒，水分多，清熱解毒和化痰的效果都是不錯的，尤其是對於寶Bora說是可以多吃一些的，因為孩子過小可以給寶寶做成稀粥或者是湯來食用都是不錯的。

4，如果寶寶頻繁的上火一直得不到改善，身體也出現一些不適，那麼就需要去醫院做一些相關的檢查，可以選擇一些去火的要玩，但是要在醫生的指導下來服用，每天多個寶寶喝一些白開水，避免孩子過熱，多吃水果和蔬菜，這樣都能有效改善寶寶上火的情況。

十一個月的寶寶出現上火以上的食物是可以給寶寶多吃一些的，能有很好降火的作用，但是如果寶寶頻繁的上火，這就需要去醫院做一些檢查了，很有可能是一些其他疾病所導致的，所以不可怠慢。因為在夏季天氣過熱，給寶寶的衣服也要透氣，吸汗，不然很容易引起寶寶上火。