你好，高尿酸是現在很常見的慢性代謝性疾病，主要是由於體內嘌呤含量過高並且代謝異常無法排出尿酸，導致高尿酸血癥的形成。高尿酸血癥不能很好的進行有效治療，阻斷住病情發展，那高尿酸血癥發展成痛風的機率將會很大，可以說為百分之五十以上的機率。所以，無論是痛風還是高尿酸血癥都是要及時的進行有效治療的，否則病情會隨著而逐步加重，甚至嚴重時會誘發心血管疾病、腎臟病等併發症的出現，另外在治療過程中飲食和生活方面要多加註意

飲食要注意清淡，低鹽，低脂，低嘌呤，高維生素飲食原則為主，遠離辛辣刺激，油膩油炸，海鮮，動物內臟，菸酒，碳酸飲料等食物的攝入。

生活要注意保持不熬夜，不勞累，多喝水，多排尿，適量的進行運動鍛鍊身體，有利於促進體內尿酸的排出 。

痛風病的痛苦，只有痛風病人才有深切體會，痛風急性期，通常是午夜或清晨突然起病，關節劇痛，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受...病情更重的，有可能累及腎臟，導致腎功能不全。而我們知道，高尿酸血癥可以認為是痛風發病的條件， 男性和絕經後女性血尿酸＞420μmol/L、絕經前女性＞350μmol/L，可診斷為高尿酸血癥。但尿酸高，就預示著必然會走向痛風嗎？

答案是否定的。臨床上僅有5％～15％高尿酸血癥患者發展為痛風，表現為痛風性關節炎、痛風腎和痛風石等，而且從血尿酸增高至症狀出現的時間可長達數年至數十年，所以查體時發現尿酸升高，不用那麼悲觀。高尿酸血癥的形成，是由於尿酸排洩減少或生成增多。而80％～90％的高尿酸血癥具有尿酸排洩障礙。尿酸生成增多，與嘌呤代謝異常相關，常與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動脈硬化和冠心病等聚集發生。

高尿酸血癥，我們該怎麼做？

鑑於人體中尿酸80％來源於內源性嘌呤代謝，20％來源於富含嘌呤或核酸蛋白食物，高尿酸血癥人群要避免高嘌呤飲食（動物內臟、海鮮等），要戒酒！要多飲水、勤排尿，每天飲水2000ml以上。如果尿酸還降不下來，可以根據具體情況，酌情應用促進尿酸排洩、抑制尿酸生成的藥物。張醫生線上---讓老百姓也能看懂的醫學科普---歡迎關注、評論！

尿酸高是身體蛋白質代謝出了問題。代謝出了問題不是小問題，也不是很容易能夠治癒的，當你的尿酸接近400的時候，你的生活習慣依舊，則有90%以上的機率會達到可以引發痛風的420。雖然尿酸達到420的時候不一定會出現痛風，但是尿酸維持在420之上總有一天會發生痛風的，到那時候就痛苦不堪了。

痛風發作的時候非常痛苦、難以忍受，但是在嘗過痛風的苦頭之後，很多人都想吃後悔藥（一是痛苦非常，二是解決尿酸高相當的困難，用現代西醫對付尿酸高也是一種痛苦）。

疾病的發展與否？完全取決——你的行為是否符合健康的標準？

繼續大吃大喝？肯定會發展成為痛風的！

改變原有生活方式，就會減少發病的機會，甚至終身無痛風的發作?

高尿酸血癥發展為痛風的機率有多大？需要及時治療嗎？如果出現高尿酸了還是需要進行一定的干預的，但是未必一定要吃藥，而又高尿酸血癥的人，有可能一輩子都不會出現痛風，但是尿酸也不會降下去，只是高尿酸血癥而已，並且男性與女性的發病率也不同，男性的發病率要比絕經前的女性要高。

因為女性有雌激素保護，但絕經後的女性雌激素大幅下降，那麼得痛風的機率與男性幾乎是相同的。不過高尿酸血癥是否會誘發出痛風，與不同人的體質也有一定的關係，有的人尿酸都高到500μmol/L以上了，但是依舊不會出現痛風的問題。

不過無論男女如果出現尿酸高了，需要半年進行一次監測，如果每半年一次的監測尿酸值沒有變化，那麼則無需擔心，只要養成一個良好的飲食和生活習慣，食物上不用絕對的忌口，適量食用都可以。但如果尿酸值半年有升高，那麼則需要嚴格控制飲食，將尿酸控制在正常範圍，尤其要戒菸酒。