o型腿可以透過綁腿，矯正器的方法來矯正，同時需要先看一下具體的年齡段和嚴重程度，然後再確定相應的治療方法。O型腿和體內缺鈣及維生素D有關係，特別是在嬰兒時期，由於生長速度過快，並且餵養或者是平時進食過於偏食，就容易導致機體的缺鈣，從而會引起O型腿的症狀出現。

很多寶寶一出生就有非常明顯的o型腿，O型腿不但嚴重影響外觀美，而且對於膝蓋健康也會有一定的損害。所以出現o型腿以後一定要及時的進行糾正，這類腿型比較明顯的症狀，就是在站立的時候兩腿的腳裸相碰，兩個膝蓋卻沒有辦法挨在一起，兩條腿之間的空隙部分形成比較明顯的o字形。兩條腿之間的間距越是大，病變的情況也就是越嚴重。

1、常進行日光照射

在剛剛出現o字形腿的時候，還不是特別嚴重，可以採用日光照射的方法來進行緩解症狀。就是每天可以抱著寶寶在Sunny下讓紫外線照射一下身體，這樣可以有利於促進身體裡面維生素d的合成。但是家長朋友們一定要特別注意，在照射太Sunny的時候，避免損傷面板，因為單純的紫外線雖然說可以促成維生素d的合成，但是也有一定的致癌風險。並且不要讓太Sunny直接照射孩子的眼睛，在照射的時間上也要把控好，不要時間太久。

2、多攝入一些維生素d

飲食對於改變o型腿也是至關重要的，在平時生活裡，家長朋友們可以適當給小朋友攝入一些富含維生素d的食物，這樣可以有效的補充身體裡面所需要的微量元素。並且對於症狀不是很嚴重的o型腿的孩子來說，飲食裡面給予大量富含維生素d的食物，可以有效緩解o型腿的症狀，例如動物的肝臟以及牛奶和豆漿。

3、肌肉注射類藥物

O型腿的形成，有可能是孩子在整個發育過程中嚴重缺乏鈣質導致的關節出現發育不良的情況。所以你說，當發現孩子有o型腿的時候，應該及時的給予維生素d以及鈣劑的補充。且肌肉注射類的藥物要比口服的藥物效果明顯很多，可以根據孩子不同的病情和年齡來選擇適合自己的藥物。

1、按摩改善o型腿

按摩改善o型腿的方法，主要就是將出現畸形的關節進行糾正。可以根據孩子膝關節畸形的扭轉方向，兩隻手分別按住孩子的大腿以及小腿拇指放在膝關節凹凸的地方，稍稍用力向反方向進行揉搓，慢慢的使關節恢復正常。這個方法一定要在醫生的指導下進行，同時要把握好力度。

2、不要讓寶寶跪坐

很多寶寶在在學習走路的過程中，如果累了經常會跪坐在床上或者地上。這樣時間久了很容易導致腳出現外翻的情況，長時間還會影響腿型。所以家長朋友們一定要及時糾正寶寶的坐姿，直到腿型恢復到正常狀態為準。

如果想要預防o型腿以及改善o型腿，家長朋友們就一定要詳細的看看上述介紹的一些常識。除此之外還一定要糾正寶寶的正確坐姿，可以盤腿坐著。

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