含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，孕婦多吃魚，孕婦出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神，孕婦多吃魚有利胎兒發育。但是有人說：孕婦不能吃魚這是為什麼？這讓孕婦很迷茫，到底要不要吃魚，吃魚到底是好還是不好呢？ 一般來講，吃魚越多懷孕足月的可能性越大，孩子更聰明。但是孕婦並不是什麼魚都能吃的，由於環境汙染，可能出現有毒物質在魚體內蓄積，買魚時，除了要注意魚本身是否新鮮，還要儘量避免買那些有毒的魚。原來孕婦可以吃魚，但是吃魚要有講究，不能吃有毒的魚，哪些是有毒的魚呢？魚是孕婦餐桌上必備的佳品，但是吃魚也並非百無禁忌，孕婦要儘量避免食用以下幾類魚：
1．鹹魚、燻魚、魚乾：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。
2．畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
3．罐裝的金槍魚；金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
4．鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚：孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育。
5．被汙染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥汙染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚汙染的結果；總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
6．帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。 汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。鄭州天倫不孕不育醫院的專家提醒孕婦注意不要過多食用前面提到四種魚類。
含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，孕婦多吃魚，孕婦出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神，孕婦多吃魚有利胎兒發育。但是有人說：孕婦不能吃魚這是為什麼？這讓孕婦很迷茫，到底要不要吃魚，吃魚到底是好還是不好呢？ 一般來講，吃魚越多懷孕足月的可能性越大，孩子更聰明。但是孕婦並不是什麼魚都能吃的，由於環境汙染，可能出現有毒物質在魚體內蓄積，買魚時，除了要注意魚本身是否新鮮，還要儘量避免買那些有毒的魚。原來孕婦可以吃魚，但是吃魚要有講究，不能吃有毒的魚，哪些是有毒的魚呢？魚是孕婦餐桌上必備的佳品，但是吃魚也並非百無禁忌，孕婦要儘量避免食用以下幾類魚：
1．鹹魚、燻魚、魚乾：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。
2．畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。
3．罐裝的金槍魚；金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。
4．鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚：孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育。
5．被汙染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥汙染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚汙染的結果；總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
6．帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗乾淨外，烹調時要注意煮熟煮透。 汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。鄭州天倫不孕不育醫院的專家提醒孕婦注意不要過多食用前面提到四種魚類。