白頭粉刺是一種多因性的疾病，與內分泌、病原菌感染、遺傳、飲食等都有關係，但最重要的有四個發病原因，分別是皮脂過度分泌、毛囊導管的異常角化和阻塞、痤瘡丙酸桿菌的存在、炎性因子的產生和作用。這四大病因通常是同時存在，可協同作用，也可單一作用，從而導致白頭粉刺的發生或加重，其中皮脂分泌過度可以說是最根本的原因。

祛除臉上白頭粉刺的方法：

1、溫和清潔面板

粉刺類肌膚最怕在潔面過程中帶來傷害和刺激，因此，面板越是容易冒出痘痘，美眉們應越重視溫和潔面，可用溫水來洗臉，並且要清潔得徹底乾淨，在清除面板表面多餘的油脂的同時，還應避免毛孔堵塞，不給粉刺滋生的機會。面部面板有白頭粉刺的人，更要注意，每天洗臉的次數別超過兩次，以免破壞面板表面的保護層，加劇粉刺滋生。

2、食鹽水沖洗面板

白頭粉刺的形成，與肌膚內部毒素和炎症有著直接的關係，可以嘗試用鹽水來沖洗面板。食鹽水有著幫助面板消炎殺菌的作用，可以預防粉刺的形成，尤其是針對還沒有破損的白頭粉刺，有著極好的抑制和消除作用。

在溫水當中加入少許食用鹽，攪拌至溶解，然後用來清洗面板，並輕柔打圈按摩面板，每隔兩次清洗一次，用食鹽水洗臉後，再用溫水沖洗一遍。一個星期左右就能夠看到效果，不僅白頭粉刺有所減少，面板也更加光滑細嫩了。

3、綠豆粉面膜

綠豆有著非常好的清熱解毒、消暑利尿的功效，夏季經常吃綠豆，可以讓身體的毒素消失。因為熱毒而滋生白頭粉刺的人，可以透過食用綠豆和巧敷綠豆粉面膜的雙重護理來趕走粉刺。

取適量的綠豆粉，將綠豆粉用少量的純淨水調成糊狀，清潔乾淨面板之後，將調好的綠豆粉面膜塗抹在臉上，並在白頭粉刺的部位加以按摩，等到綠豆粉糊變幹掉之後，再清潔面板。堅持兩三個星期，可有效消除白頭粉刺。期間，可搭配食用綠豆湯、綠豆粥等食品，去粉刺的效果更佳。

4、及時疏通毛孔

首先，準備好一盆熱水，在清潔乾淨面部去除角質後，經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉對準盆口，讓升騰的熱氣蒸臉，再用熱毛巾包裹面部3-5分鐘，促使毛孔開啟，再用事先以75%酒精棉球，已消毒的醫用注射針頭的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板，將粉刺擠出來，但是動作要輕，小心不要留下疤痕。

5、及時補水

對於粉刺肌膚來說，為肌膚補充充足的水份對消除粉刺也有很大的幫助。選擇適合自己的

補水產品，在每天早晚潔面後，及時補充水份，保持肌膚表層水油平衡，可以使面板處在健康的代謝狀態，從而消除白頭粉刺。

6、飲食治療，改善粉刺肌

飲食上調理就是內調，能有效改善粉刺肌。平時要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、多飲開水，均衡營養。用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服，可有效排毒。