植物神經功能紊亂一般由長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起。不同患者病因各有不同，建議患者及早到正規醫進行檢查，確定病因，對症施治。

植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起。患者情緒不穩，煩燥焦慮，電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不願見人，不想說話，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

植物神經具有控制人體全身器官的功能，植物神經紊亂就是交感神經與副交感神經之間的作用失去平衡，一旦植物神經功能失調，便會出現頭痛、心悸、失眠等各種生、心理疾病系統異常。

我們都知道，健康的植物神經能自動維持正常執行，它並不會無緣無故失調，失調一定有其原因！

根據引發失調的原因，我們可以粗略地將植物神經紊亂分為以下三種類型：

第一種是受到體質影響；

第二種是壓力所造成的；

第三種則是精神所導致。

受到壓力而引發植物神經失調的人，佔植物神經紊亂的大多數。從這些人的心理測驗結果可清楚判斷，壓力已對他們的心理、精神造成嚴重困擾。而植物神經運作異常等也就相關生理表現。

由於這一型別的患者人數最多，因此我們幾乎可以這麼說一壓力是造成植物神經紊亂的主因之一 ! 或許你會想問：“壓力除了少數幸運兒之外，每個人或多或少都有，那為什麼有些人會植物神經紊亂，而有些人卻不會？”

千萬別以為，受到壓力而引發植物神經紊亂的人都是無法承受壓力的人，或是能力不足的人。雖然抗壓力較差的人的確容易因為壓力而引發植物神經紊亂，但也有不少人，是因為能力絕佳，事事受到他人依賴，結果承受了過多的壓力，卻沒能得到排解，最後不幸潰堤。

我們歸類為精神所致。許多退休的、子女離家的長輩，都屬於這一型別。如果說，被生活壓力追著跑的人，是因為"太忙’而患了植物神經紊亂，那麼這一型別的人就是因為“太閒”導致植物神經紊亂。

有的人可能會想：“太閒？多好的一件事啊！簡直是夢寐以求，我還巴不得自己能閒下來呢！ ”事實上， 你會這麼認為，只是因為你把“太閒”和"沒壓力”、"舒適”都聯絡在一起了。

對這些因為太閒，而導致植物神經紊亂的患者來說， “閒”不僅不是一件好事，反而還是一種壓力，而且是精神上的壓力。像是生活上缺乏寄託、頓失人生目標或重心、一早睜開眼都不知道今天要做什麼等，這些情況都可能形成潛在的精神壓力，若這種壓力長時間存在，情況又沒有獲得改善，植物神經的運作便很容易走向不平衡。

最後一種型別，受體質影響而患有植物神經紊亂的人，通常是透過儀器檢查時一般都沒什麼問題，但進一步進行心理測驗，卻發現患者有不錯的壓力耐受度。這代表其植物神經紊亂的因素與心理關係不大一這類患者較少，並不常見。

一般來說 ，體質虛弱的人，植物神經本來就較容易紊亂，如嬰兒時期容易受驚、發燒、腹瀉；幼兒時期容易暈車；青少年時期有貧血症狀；或者是有嚴重經前綜合症的女性，陷入植物神經失調症的機率較高。像這類病人，只需調整植物神經的作用，讓其恢復正常功能即可。根據調查，透過呼吸訓練、瑜伽、太極等方式，對於植物神經的調整都有顯著效果。