人老了，大腦和身體的其他器官一樣出現衰老。記憶力也跟著減退。特別是“立即記憶”和“近事記憶”的能力就更差。這是因為腦神經細胞逐漸老化，細胞內的褐色素逐漸累積，導致其記憶力逐漸衰退的緣故。但對年輕的事，因為年輕時腦細胞功能優良而保留在腦子裡，而對“遠事記憶”仍然能牢記。

因此，老年人記憶力減退，是神經系統細胞老化的自然過程，倘若沒有其他神經系統疾病的跡象，則不必耽憂。有的老年人記憶力是不差的，這與他們平時注意保健，在作息，飲食等方面符合衛生要求，重視心理健康，合理健身是分不開的。

至於老年性痴呆，還有神經系統疾病的其他症狀，突出的是記憶障礙，連自己名字，住址，家人都忘記了，孤癖，自私，易怒，無故打罵家人，缺乏羞恥和道德感，不注意衛生，常收集紙屑等廢物，視為珍寶。晚期臥床不起，不會說話，生沽不能自理。

腦子呈瀰漫性腦萎縮，機理不明。

因此，與老年記憶力減退明顯區別。

以上供參考。

記憶力的確會隨年齡增加而減退，一些老人甚至因為自己健忘，而懷疑自己得了認知障礙（老年痴呆）。雖然早期認知障礙確實有近期記憶力、思考能力下降的問題，但與此同時，理解、表達、學習、計算、判斷能力也會受到影響。老年朋友不必由於健忘，而給自己扣上痴呆的帽子。

事實上，到了70歲後，記憶力才會明顯減退，主要體現在中期記憶上，而短暫記憶（數秒至一兩分鐘）、久遠記憶（多年前發生的事）、程式性記憶（打太極的步驟）都不會受太大影響。

老年人記憶力減退是什麼原因？

老年人記憶力減退和老年痴呆症不是一個概念，可以說和老年健忘症差不多。原因也差不多。記憶力減退和逐漸發展的智慧障礙是老年痴呆的特徵。

老年人記憶力減退，通常是自然衰老的現象。現實生活中，老年期神經細胞的退變加速，一般社會適應能力的缺陷約在60歲以後顯現出來，晚的甚至到70歲左右才顯現。但記憶力的損害，特別是近記憶力健忘出現較早。

比如，老年人對過去的往事記憶猶新，而對新近接觸的事物或學習的知識卻忘的很快。尤其是對人名、地名、數字、等沒有特殊含意的或難以引起聯想的東西，不易記住，當時說記住了，很快就忘了。丟東忘西，騎著馿找馿的現象經常發生。

這也屬自然衰老現象。服用一些藥物效果也不明顯。主要的是幫助老人訓練記憶力，能學習的儘量的有意識的學習，如看看書報，背誦一些詩詞啊什麼的，讓腦子活泛起來。常用的物品等，擺放在固定的位置，避免慌亂失誤。

總之，大腦使用越少，衰老越快，合理用腦，用進廢退。因此，要樹立信心，端正心態，要養成良好的習慣，如定時起床、吃飯、工作、學習、活動鍛鍊、睡眠等，這些習慣可大大提高思維效率，延緩衰老，防止老年痴呆。

隨著時間推移，每個人的腦功能在所有領域都會出現衰退，時不時地忘記點小事情是正常的。但是，如果這種遺忘妨礙到了日常生活，那就不正常了。

很多人到了五十多歲就會發現記憶力開始出現變化，其原因是與記憶處理相關的大腦區域開始出現年齡相關性化學及結構變化，例如，海馬體或額葉等相關區域。這些變化會延緩記憶處理速度，導致人們難以想起熟悉的名字或單詞。

其他因素也可能存在著影響。工作記憶，也就是大腦高速暫存記憶區，可以幫助我們在日常工作中使用重要的資訊，但該區域非常容易受到抑鬱、焦慮、壓力的影響。缺乏睡眠也會影響大腦對資訊的儲存及使用。

藥物副作用也會影響記憶力。例如，氯硝安定（克諾平）等抗焦慮藥物存在鎮靜副作用，會導致你的大腦反應遲鈍。從而妨礙大腦順利完成必要的編碼、記錄及檢索等記憶功能。藥物副作用通常是暫時的、可逆的，停藥後你的記憶力就能夠 恢復正常

老年人記憶力下降，我認為這是自然規律。隨著年齡增長，特別是七老八十的人，人體各功能老化是不可避免的。為延遲衰老，老年人唯一的方法，就是堅持鍛鍊，多動手，特別是多動腦，都會大有益處。