要回答這個問題，首先我們來審題，題目說前半生渾渾噩噩，後半生很痛苦，想走出痛苦，這道題目的核心就是走出痛苦

首先我們先來說說何為痛苦？我們先從人的本性來說，我個人覺得人也是動物我們看看所有關於動物的紀錄片（不是在覓食，就是在交配）人的本性也可以用四個字概括“食色性也”（食指食物，色指美色指的是兩性之間的事情，性指的是本性，本能，也字主要是負責把他們連線在一起）

瞭解了何為痛苦，我們再來看看怎樣走出痛苦從食字來說就是要吃好的，要有品質的生活，就必須得有錢。從色字來說，就是要有老婆找到心儀的物件：有些人可能喜歡人品好的；有些人可能喜歡長的帥的；但是最重要的還是得有錢（沒有錢你什麼都不是，現在農村娶個老婆有房有車的前提下都得20來萬）

我覺得一切的一切都得靠你的知識，你的大腦來完成。所以說我很相信一句話“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”有了這些你就不再痛苦。所以說我們能做的就是隻有不斷的學習，不斷的提高自己這樣我們才能擺脫痛苦，擁抱自由，走向幸福的人生。

前半生，渾渾噩噩過去了，說實話後半生想要有一番作為，有點難。三十而立，四十而不惑，五十而知天命。你的前半生就要確定自己的目標，三十多歲的人，說老不老，但說小也不小。

三十歲前正是奮鬥的好年紀，要做到立身，立業，立家。

立身，指的是要確定自己的人生原則，行為操守，

有自己的思想品德，不能別人說什麼就是什麼，說風就是雨，

內心堅定，不會被輕易改變。

立業，要有自己的事業，

經過幾年的工作，逐漸明確了自己的職業前途，

說到底，也就是要有一技之長。

就像郭德綱說的，30歲之前怎麼狂都行，

30歲之後，再狂就沒精力了！

立家就不說了，你朋友應該結婚了

年輕時可以隨便試錯，到了30歲要定下方向。

三十歲以後不會再像年輕時候血氣方剛，任性衝動，

知道了自己在這個社會中的定位，生活的經歷讓我們少了一份激情，但多了一份沉穩，

少了衝動，多了冷靜，

少了放縱，多了責任，

少了盲從，多了理智。

對內，明白了自己。

40歲以後，對自己有了更清晰的認識，

有理想，但不妄想，

有希望，但不奢望，

有作為，但不妄為。

知道自己的能力範圍，不過分樂觀，但也不自卑消極，

人過40天過午，人生走過一半，心中多了一份從容，多了一份豁達。

所以說如果你朋友三十歲，定了目標，就去幹去拼！

如果你朋友四十歲了，有家庭有孩子，有顧慮，還是保持現在的生活吧！

人生有許多溝溝坎坎、有許多轉折點、前半光陰過去了浪費了、能從此改變把握機會不懈努力、也能大氣晚成、今天比昨天是遲了些、但是比明天就早很多了、自已樽斟……

生活中類似你朋友的人應該很多，經常會聽到一些人用渾渾噩噩來形容自己的生活狀態，多多少少都有些迷茫➕無奈吧。

不知道題主的朋友具體多大年紀，其實呢，有時候人真的如同蟬一樣，被生活中的各種有形無形的殼給套住，尤其是那些處於上有老下有小的階段的人，往前往後都得考慮再三，都得權衡利弊才去做決定，因為睜眼閉眼有一大家子人要養活，所以經常會處於很被動的狀態。如果你的朋友還年輕，還能折騰，也可以嘗試不同的方式去謀生活，興許能實現金蟬脫殼呢。如果年紀不小了，也可以嘗試發展一些副業，其實人在困境中但凡有一點點希望，就會激起超大的鬥志的，缺的就是那一點點星星之火。

不管怎樣，不要沉淪，不要放棄，加油吧！