1、首先我們應該避免患上肺纖維化的感染，如果有呼吸道疾病，應該及時治療，避免忽視病情而導致加重感染引起肺纖維化。

2、日常生活中要保障足夠的休息時間，有充足的睡眠，定期規律運動，提高自己的免疫力。

3、吸菸有害健康，所以要預防肺纖維化的發生，應該戒菸避免肺部受到煙的刺激。

4、現代生活壓力越來越大，我們要學會在緊張的生活中放鬆自己，適當在休息的時候到戶外呼吸新鮮空氣，放鬆身心。

5、日常飲食要規律健康，注意營養攝入的全面均衡，少吃高油高脂高糖的食物，規律進食，保持良好的營養。

肺纖維化治療以藥物和對症治療為主，治癒率較低。

肺纖維化是肺疾病的終末期改變，典型特徵為成纖維細胞增殖、大量細胞外基質聚集並伴有炎症損傷、組織結構破壞。由於肺組織結構改變，大量沒有氣體交換功能的纖維化組織代替肺泡，導致氧氣和二氧化碳不能透過肺泡進行氣體交換，肺臟功能喪失。

1.吸菸。長期大量吸菸，患肺纖維化的風險明顯增加。

2.環境因素。長期暴露於金屬粉塵、矽塵、霧霾等環境，患肺纖維化和矽肺的風險明顯增加。

3.病毒感染、自身免疫性疾病、遺傳因素等。

肺纖維化最常見的症狀是胸悶和呼吸困難。輕度肺纖維化時，呼吸困難常在劇烈活動後出現。病情嚴重時，靜息時也出現呼吸困難。有的還伴有乏力、乾咳、發紺（嘴唇青紫，缺氧症狀）、酸中毒等症狀。隨著病情發展，患者會逐漸喪失勞動力和自理能力。肺纖維化還可引起肺心病、肺動脈高壓等併發症，嚴重者可導致死亡。

肺纖維化的治療以戒菸、氧療、機械通氣、肺康復和肺移植手術等綜合治療為主。但是治癒率較低，已經纖維化的肺部組織無法逆轉和恢復，只能透過治療緩解症狀，提高生命質量。急性病症多於6個月內死於呼吸迴圈衰竭。

1.戒菸。吸菸對身體百害而無一利，菸草中的眾多化學物質使肺癌和肺纖維化的患病率大大增加。戒菸可降低肺部疾病的患病率。

2.遠離汙染環境。如金屬粉塵、矽塵等工作環境，大城市冬季的霧霾環境等。如果實在無法避免，工作或出門時要戴好防護口罩，儘量將損害降到最低。

3.避免感冒。注意保暖，避免受寒，預防各種感染。注意氣候變化，特別是冬春季節，氣溫變化劇烈，及時增減衣物。

4.勞逸結合。循序漸進地進行適當的體育鍛煉，增強身體免疫力和肺活量。在呼吸道疾病流行期，少去密集的公共場所，防止交叉感染。

5.飲食調理。戒酒，不吃過鹹的食物。因為菸酒和過鹹的食物容易引發支氣管反應，加重氣喘和咳嗽等症狀。飲食上供給多種維生素、優質蛋白及碳水化合物飲食。

6.發現不適，及時就醫。不要忽視喘咳和感冒。肺纖維化患者容易咳嗽，一般為乾咳，早期無痰，容易被認為是運動後體力不支而被忽視。如果出現進行性呼吸困難，喘憋加重，要及時就醫。

綜上，肺纖維化無法治癒，只能透過藥物和對症治療緩解症狀。可透過戒菸、遠離汙染環境、勞逸結合等方法預防。若出現進行性呼吸困難，及時就醫。

肺部一旦開始纖維化病變，是不可逆的，想要治癒，不太可能。生活中一方面要從自身做起，遠離菸酒及有害氣體，注意養肺，不要做有損肺功能的事情，其次就是儘量不要接觸有害氣體，如果在工作原因不能做到，那麼就要做好個人防護措施，戴口罩，防護面罩等。