耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上週圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在，嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。 如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，首先要休息好，其次調整心態，保持樂觀的心情，不要過度疲勞。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛、記憶力減退，聽力下降、心煩等症狀，則要提高警惕，儘早就醫。細查耳鳴病因！像你這種情況感覺伴有聽力下降，建議去醫院做個電測聽檢查，看下降情況，再對症治療。耳鳴治療主要以血管擴張藥，神經營養藥，本配合理療，針刺療法等，效果不錯，這種疾病越早治療效果越好。另外，治療耳鳴要注意：
1、要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合治療．並且可積極主動地發揮其他優勢 (如業餘愛好和熱愛本職工作等) 來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。
2、 避免在強噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲．避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸菸、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。
3、 由於耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生，故治療一般也需要較長時間！ 因此，病人在配合治療過程中要有耐心，不要輕易放棄
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上週圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在，嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。 如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，首先要休息好，其次調整心態，保持樂觀的心情，不要過度疲勞。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛、記憶力減退，聽力下降、心煩等症狀，則要提高警惕，儘早就醫。細查耳鳴病因！像你這種情況感覺伴有聽力下降，建議去醫院做個電測聽檢查，看下降情況，再對症治療。耳鳴治療主要以血管擴張藥，神經營養藥，本配合理療，針刺療法等，效果不錯，這種疾病越早治療效果越好。另外，治療耳鳴要注意：
1、要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合治療．並且可積極主動地發揮其他優勢 (如業餘愛好和熱愛本職工作等) 來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。
2、 避免在強噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲．避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸菸、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。
3、 由於耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生，故治療一般也需要較長時間！ 因此，病人在配合治療過程中要有耐心，不要輕易放棄