絞股藍茶葉最主要的功效就是調節三高、改善睡眠、延緩衰老了！之餘其他的功效都是圍繞著這幾個功效來的！當然了，不是所有的絞股藍都有這樣的功效的，絞股藍的種類有很多，不同種類的絞股藍功效有一定的差異較好的就屬（九葉籃）家的絞股藍了！是平利縣的特產！最後提醒一下不好的像什麼絞股藍葉片茶、龍珠茶几十塊錢一斤的就不要喝了！一般都是為了保證口感加了糖的！喝了對身體沒有任何好處的！何必花冤枉錢呢！不是麼！

絞股藍茶的功效與作用在1525年明嘉靖四年朱棣著《救荒本草》一書中記載：

1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，偏頭痛，鎮靜功效；

2.維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成；

3.具有安神養性，抗疲勞，延緩衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌；

5.消除亞健康。

近年來發現絞股藍含有90多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人參皂甙Rb1 、Rb3 、Rd0及F2有相似結構，並具有類似人參的功效，其酸水解產物與人參皂甙的酸水解產物人參二醇具有相同的理化性質。

絞股藍茶有苦味和甘味之分，苦味去火效果好，甘味降三高調節人體的效果好，所以大家要根據自身情況選擇不同的絞股藍茶。