雌激素水平低，食物能幫的忙很小

很多女性檢查激素六項，都發現雌激素水平低，這不僅影響正常月經，也影響受孕，所以就希望透過吃點什麼來提高雌激素水平。

常常被推薦食物有大豆及其製品，因為它含有的大豆異黃酮，是一種植物雌激素，攝入體內後可以發揮弱的雌激素活性。

之所以說：雌激素水平低，食物能幫的忙很小，就是因為植物雌激素髮揮的雌激素活性太弱。

也有一些人建議吃點蛤蟆膏，因為它含有激素，可是含有的激素經過烹調還能剩多少，完全說不清楚。

所以雌激素水平低，靠食物不能能靠上，那怎麼辦？

尋找原因，對症治療。比如過度節食、過度運動、熬夜、壓力山大都可能引起激素紊亂比如雌激素水平低，再有一些疾病比如黃體功能不全也可能引起雌激素水平低。

所以最好是先自檢查，如果因為過度節食或過度運動引起了月經延期甚至閉經，那體檢肯定會表現出激素水平紊亂，調整到健康飲食和適量運動，過幾個月月經恢復正常後，激素也會恢復正常。

如果飲食、運動、睡眠、情緒都完全沒問題，就是體檢雌激素水平低，那就找醫生諮詢做進一步的檢查和治療。

　　【缺少雌激素，雌激素低如何診斷】

　　這個裡面就需要黃醫生常給大家科普的性激素六項，這裡面常常涉及的性激素六項就包括：卵泡刺激素(FSH)、促黃體生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睪酮(T)以及泌乳素(PRL)，這些都是黃醫生常常給大家科普到的。

　　雌激素除了司管我們的美貌，還和我們的生育相關：

　　正如大家所知的那樣，雌激素可以在一定程度上面刺激到卵泡的發育，換句話來說，也就是雌激素在我們血液中的濃度的高低，可以在一定程度上面促進或者是抑制促性腺激素的釋放→進而影響到卵巢的功能。雌激素水平低→月經失調延遲或者是量少，排卵方面出現異常、試管嬰兒促排效果直接受到影響、卵子少或者是卵泡長不大。

　　雌激素真低和假低：

　　在性激素六項檢查的時候，我們需要看促卵泡生成素FSH的值，如果FSH的值>10mlu/ml，或者是FSH/LH的值>3，當我們看到這兩項數值的時候，我們會認為雌激素水平是“真低”。如果性激素六項報告上面，僅僅是E2的數值低但是卻並沒有FSH的數值升高以及FSH/LH的升高，這個時候我們往往是這樣認為的，這時候的雌激素水平“假低”。

　　還有一種情況是自然狀態下的低雌激素水平：在卵泡排出前，卵泡往往產生的是雌激素，而卵泡排出後則是由黃體產生雌孕兩種激素，卵泡排出後的12-14天黃體會出現一定程度的萎縮，雌孕激素水平雙雙下降，這個時候我們檢查性激素六項雌激素本身就是低水平的狀態，這是十分正常的事兒。

　　【缺少雌激素吃什麼管用?】

　　1)卵巢性質的雌激素低下治療：主要採用17β-雌二醇進行治療，在效果上面要比炔雌醇或結合雌激素要好很多。有子宮內膜問題的粉絲在使用雌激素進行治療的時候需要新增孕激素保護子宮內膜，謹防子宮內膜增生。

　　孕激素製劑往往包括：天然黃體酮、地屈孕酮以及合成的孕激素。(前兩者孕激素，黃醫生強烈建議)

　　雙側卵巢切除後的女性缺少雌激素怎麼辦：可以在上述藥物的基礎尚敏扶著使用睪酮凝膠或貼劑，劑量上面要偏低一點。

　　為了兼顧避孕：有子宮肌腺病的患者，可以放置曼月樂的同時進行雌激素的補充。

　　2)內分泌性質的雌激素不足治療：建議服用乙烯雌酚和醋酸甲羥孕酮片，在日常生活中可吃些黃豆或者是其他類的豆製品。大豆以及黑豆中富含天然的雌激素，可以以形補形。

雌激素水平低，食物能幫的忙很小

很多女性檢查激素六項，都發現雌激素水平低，這不僅影響正常月經，也影響受孕，所以就希望透過吃點什麼來提高雌激素水平。

常常被推薦食物有大豆及其製品，因為它含有的大豆異黃酮，是一種植物雌激素，攝入體內後可以發揮弱的雌激素活性。

之所以說：雌激素水平低，食物能幫的忙很小，就是因為植物雌激素髮揮的雌激素活性太弱。

也有一些人建議吃點蛤蟆膏，因為它含有激素，可是含有的激素經過烹調還能剩多少，完全說不清楚。

所以雌激素水平低，靠食物不能能靠上，那怎麼辦？

尋找原因，對症治療。比如過度節食、過度運動、熬夜、壓力山大都可能引起激素紊亂比如雌激素水平低，再有一些疾病比如黃體功能不全也可能引起雌激素水平低。

所以最好是先自檢查，如果因為過度節食或過度運動引起了月經延期甚至閉經，那體檢肯定會表現出激素水平紊亂，調整到健康飲食和適量運動，過幾個月月經恢復正常後，激素也會恢復正常。

如果飲食、運動、睡眠、情緒都完全沒問題，就是體檢雌激素水平低，那就找醫生諮詢做進一步的檢查和治療。

　　【缺少雌激素，雌激素低如何診斷】

　　這個裡面就需要黃醫生常給大家科普的性激素六項，這裡面常常涉及的性激素六項就包括：卵泡刺激素(FSH)、促黃體生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睪酮(T)以及泌乳素(PRL)，這些都是黃醫生常常給大家科普到的。

　　雌激素除了司管我們的美貌，還和我們的生育相關：

　　正如大家所知的那樣，雌激素可以在一定程度上面刺激到卵泡的發育，換句話來說，也就是雌激素在我們血液中的濃度的高低，可以在一定程度上面促進或者是抑制促性腺激素的釋放→進而影響到卵巢的功能。雌激素水平低→月經失調延遲或者是量少，排卵方面出現異常、試管嬰兒促排效果直接受到影響、卵子少或者是卵泡長不大。

　　雌激素真低和假低：

　　在性激素六項檢查的時候，我們需要看促卵泡生成素FSH的值，如果FSH的值>10mlu/ml，或者是FSH/LH的值>3，當我們看到這兩項數值的時候，我們會認為雌激素水平是“真低”。如果性激素六項報告上面，僅僅是E2的數值低但是卻並沒有FSH的數值升高以及FSH/LH的升高，這個時候我們往往是這樣認為的，這時候的雌激素水平“假低”。

　　還有一種情況是自然狀態下的低雌激素水平：在卵泡排出前，卵泡往往產生的是雌激素，而卵泡排出後則是由黃體產生雌孕兩種激素，卵泡排出後的12-14天黃體會出現一定程度的萎縮，雌孕激素水平雙雙下降，這個時候我們檢查性激素六項雌激素本身就是低水平的狀態，這是十分正常的事兒。

　　【缺少雌激素吃什麼管用?】

　　1)卵巢性質的雌激素低下治療：主要採用17β-雌二醇進行治療，在效果上面要比炔雌醇或結合雌激素要好很多。有子宮內膜問題的粉絲在使用雌激素進行治療的時候需要新增孕激素保護子宮內膜，謹防子宮內膜增生。

　　孕激素製劑往往包括：天然黃體酮、地屈孕酮以及合成的孕激素。(前兩者孕激素，黃醫生強烈建議)

　　雙側卵巢切除後的女性缺少雌激素怎麼辦：可以在上述藥物的基礎尚敏扶著使用睪酮凝膠或貼劑，劑量上面要偏低一點。

　　為了兼顧避孕：有子宮肌腺病的患者，可以放置曼月樂的同時進行雌激素的補充。

　　2)內分泌性質的雌激素不足治療：建議服用乙烯雌酚和醋酸甲羥孕酮片，在日常生活中可吃些黃豆或者是其他類的豆製品。大豆以及黑豆中富含天然的雌激素，可以以形補形。