不同的細胞其修復能力有很大的差別；較強修復能力的細胞有：表皮細胞、腺上皮、血液細胞等，這些細胞不斷應對環境的變化，具有強大的修復能力；中樞神經細胞、神經節細胞及心肌細胞的再生能力比較弱，臨床上腦梗塞和心肌梗塞的患者其恢復往往不是特別理想；與此有會很大的關係。

有很多因素影響到細胞的再生能力，如細胞核的分裂、損傷程度、營養狀況、年齡因素、藥物等。

在人體中，我們的細胞時刻在進行著更新和修復，胃上皮細胞一週更新一次，面板細胞大約

細胞自我修復能力會因為每個人的體質、年齡，而有差異，各類細胞的修復能力有多強與其自身更新週期有關，平時容易受損傷的、生理過程中經常更新的組織再生能力強，否則反之。　

1、再生力強的細胞：表皮細胞（如呼吸道、消化管和泌尿生殖器的粘膜被覆上皮）、淋巴細胞、造血細胞等，這些種類的細胞每時每刻都在進行衰老與新生，具有應對損傷的強大再生修復能力。 這也是為什麼，平常手指劃破後表皮，不會留疤痕，有的人一兩天就會修復差不多，有的營養吸收不好，自身細胞修復能力差，要三五天就會修復。 2、有較強再生力的細胞：各種腺體器官的細胞，如肝、胰、內分泌腺、汗腺、皮脂腺及腎小管上皮細胞等，當受到損傷時，表現出較強的再生能力。腺體上皮細胞破壞後，由殘留的上皮細胞分裂、補充。如果一個腺體小區完全被破壞，小區內的細胞全部壞死，該小區就不能被修復。屬於此類的細胞還有血管內皮細胞、骨膜細胞等。 3、再生力微弱或無再生力的細胞：肌細胞：平滑肌、心肌等有微弱的再生能力，但損傷後多以纖維結締組織填充；中樞神經細胞和神經節細胞再生很弱，遭損壞後極難恢復原有功能。心肌細胞再生能力極弱，損毀後均由纖維結締組織代替,很難恢復原有的結構和功能。 4、神經細胞和腦細胞沒有再生能力，一旦損傷，只能由神經膠質瘢痕補充了事。腦細胞一旦發育完成後，再也不會增殖。人的一生就只有出生時那個數目的腦細胞可供利用，大約120億個。骨骼、肝臟、肌肉等其它器官或組織損傷後可因細胞分裂增殖很快得以恢復，唯獨腦細胞不可再生。目前，科學界尚沒有更好的辦法能夠改變腦細胞不可再生這一特性。

人體細胞更新週期一般為120-200天（神經組織細胞除外），大約每6-7年就要全部更換成新的細胞。

具體更新週期如下：

1.肝的更新週期：5個月

2.味蕾的更新週期：10天

3.大腦的更新週期：和你的壽命相同

4.心臟的更新週期：20年之前人們一直以為心臟不能自我更新。但是，紐約醫學院的一項研究發現，心臟上佈滿不斷自我更新的幹細胞，它們一生中至少更新2到3次，而且更新一次約需20年。

5.肺的更新週期：2到3周

英國肺臟基金會副主席基思·普羅斯說，肺細胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細胞，它們的更新速度不同。位於肺部深處的、用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細胞更新過程穩定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細胞必須每隔2到3周進行自我更新。

6.眼睛的更新週期：和你的壽命相同眼睛是身體中為數較少的在你的生命期間不會改變的身體部分之一。眼部唯一不斷更新的部位是角膜，英國視光師學院的院長羅伯·霍根表示。它能在24小時內復原。

7.面板的更新週期：2到4周

8.骨骼的更新週期：10年

9.腸的更新週期：2到3天

10.指甲的更新週期：6到10個月

11.頭髮的更新週期：3到6年

12.紅血球的更新週期：4個月

13.白血球的更新週期：13-20天

14.胃上皮細胞：一週更新一次