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1 # 心智慧soulwise
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2 # 重慶沒有東南西北
我不是這樣的人,相反是一個很寬鬆的人。以前工作中的一個領導就是控制慾很強的人,所有的人都非常討厭他,但是又拿他沒有辦法,本性如此改變不了。
1、控制慾過強其實是缺乏自我控制的能力。無論是夫妻、伴侶還是親人,我們都能見到一些人對於他人事件做出過度反應和束縛的行為,並且,這些行為會被塑造成為一種“我為了你好”的華麗外衣。但實際上,這種病態的操控他人的心理根源來自於因為無法控制自己帶來的一種焦慮,而這種焦慮被潛意識心理逐漸轉投射到了他人身上。這些喜歡控制別人的人,他們的心理焦慮感很強,但是他們又沒有很強的自我感知能力,所以,緩解這種焦慮感就轉換成為了控制他人的慾望。
2、控制慾過強也是一種缺乏安全感的表現。一個缺乏安全感的人最主要的特點便是多變的環境帶來的一種焦慮和恐慌,當一個人認為自己無法控制周邊的人和環境時,就意味著可能要走極端化,例如:狗急跳牆、兔子急了也咬人的等等俗話都是說的這種。正如強烈的控制慾一般,看似這種行為是在為了他人而忙碌,實際上卻是為了滿足自己缺乏的心理需求。
控制慾過強的人,可以說就是一種人格障礙,透過他人的勸解是很難真正正常的,因為這種控制慾最根源的心理是很強去挖掘出來的。這種問題的根源和治療也比較複雜,所以,如果身邊有這樣的人存在, 最好的就是帶他去做心理諮詢。
通常內心有較強不安全感的人控制慾望也強烈一些,那些謹小慎微、追求完美、心裡總不踏實的人更希望控制別人。 控制慾強是內心恐懼的表現。但並不是每一個控制慾望都能得到滿足,於是很容易產生焦慮抑鬱的情緒,甚至有些極端的人會做出過激的行為。
控制慾太強有哪些變態表現呢?
1、不信任他人、特別固執
對他人的要求太多,總是認為對方沒有任何的經驗,必須要推動才可以。控制慾太強的人群會不知道自我的地步,認為只要足夠的努力,就能夠達到預期的目標。因為把工作交給別人產生問題的話,自己需要花時間處理,還不如自己做提高效率,甚至把任務分給別人時會時時刻刻的監督,防止發生危險。
2、試著說服別人
控制慾太強的人希望對方能夠按照自己的想法去做事,認為自己做法是最正確的。控制狂會把自己的想法和需求作為優先,給予其他人建議及看法,這樣會給身邊人帶來壓力,長時間下去會讓人們出現逃離或者遠離的想法,讓親密關係容易崩潰。
控制慾太強應該怎麼辦呢?
1、要正確的認識自己
當出現矛盾或者問題時要正確認識自己,這才是解決的根源。有控制慾主要是因為缺乏安全感或者不自信以及內心恐懼,這屬於心理上的問題,儘量尋求心理醫生的幫助。
2、多培養興趣愛好
每個人的精力都有限,控制慾一般發生在熟悉的事情上。不妨多培養自己的興趣愛好,比如運動或者讀一本好書,消費得多餘時間,不僅能夠增加知識面,同時也消耗了精力,減少對其他人帶來的困擾。
3、要學會和他人相處的技巧
一般控制慾太強的人群容易困擾到身邊人,總是把自己的慾望強加給他人。要學會和他人的相處,適當的和他人保持距離,不要勉強對方。
4、儘量尋求醫生的幫助
如果控制慾影響了正常的生活,應該尋找專業的心理醫生來開導。不要過於消極,雖然控制慾會給人們帶來困擾,但是也不能否定對對方的關心。
每個人都會有自己的選擇以及意願,不能把自己的想法強加給他人。要正確的認識自己,要培養自己的興趣愛好來轉移注意力,要學會和他人的相處技巧,儘量不要說馬後炮的話語,也不能一直抱怨,不然會讓他人感覺到壓力倍增。