油菜花粉和白蘭花粉裡面的話前者更好。 附上各類花粉功效，希望對你有幫助。 百花粉：味苦，預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。 玉米花粉：利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防治療腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。 茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。 刺槐花粉：（洋槐花粉）是一種健胃劑和鎮靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動脈硬化和靜脈擴張。 山楂花粉：可作強心劑，是一種神經系統平衡劑和止痛劑，可治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液迴圈功能紊亂。 益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、婦科疾病等,並能清熱、活血、消瘀。 西瓜花粉：含VC和B1較高，可調節神經功能，對利尿、內臟、心血管和腺體運動極有好處，並有降血脂、降血糖作用，還可保護面板，消除祛斑，用於養顏美容極佳。 油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。並對便秘有特效。 虞美人花粉：鎮靜安神，安神益氣，補中健體，調理腸胃，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。 芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。還有健胃、降血壓、降血脂、美容之功效。 野玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。 蒲公英花粉：有化痰、利尿、補腎、散寒之功效，並能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。 棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。 慄樹花粉：有補血和減少和前列腺充血的功效，對靜脈曲張也有治療作用。 黑莓花粉：可用一般補劑，有治療腹瀉、痢疾的效能。 矢車菊花粉：有利尿、抗風溼作用。 菊花花粉：清熱降火，平肝明目，促進面板新陳代謝，延緩衰老，改善面板生理狀態和功能障礙。 蕎麥花粉：芸香甙含量較高，它對毛細血管壁具有很強的保護作用，可防止流血和出血，並可減少血液凝固所需要的時間。還能增強心臟的收縮，使心跳速度放慢，用於心悸、心腦衰弱和毛細血管脆弱等症狀。還有緩和心悸、健脾、理氣、補血之功效。 蘋果花粉：能提高心臟收縮能力，增強心臟功能，抗腦中風和心肌梗塞，有抗衰老的作用，被稱為十全大補的花粉。 椴樹花粉：含常量和微量元素豐富，有利於體內酶的合成，提高酶的活性，增強造血功能，促進生長髮育，有鎮靜作用。 南瓜花粉：含VB1較高，能調節植物性神經正常工作。 歐石楠花粉：可治療前列腺炎。 杜鵑花粉：含單糖高，有助於肝糖原的形成。 橙子花粉：（包括柑桔類和檸檬的花粉）：具有強壯身體、健胃、驅蟲之效。還有鎮靜、安眠的作用。 薰衣草花粉：有利尿、興奮作用。對胃和食慾不振也有良好的療效。 柳屬植物花粉、櫻桃花粉：含綠原酸較高，不僅能夠提高毛細血管的韌性和通性，而且能影響腎功能及透過垂體調節甲狀腺功能，防止血尿，維持蛋白質、脂肪、糖三大物質的代謝平衡。是一種補藥，具有鎮痛和制欲作用。 百里香花粉：能加速血液迴圈，有輕微的催欲作用，並能明顯地提高智力。還有和胸鎮咳作用。它還是一種抗菌劑。 迷裡香花粉：能增強食慾，調節腸胃功能。 藍桉花粉：可以治療感冒和支氣管炎，還可退熱，有輕微的抗菌作用。還是一種補藥。 鼠尾草花粉：對人體的消化功能和腸功能均有作用，有發汗、調整月經、利尿等作用。 玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。 檸檬花粉：可治失眠。 歐洲慄花粉：能加速動脈血液迴圈，有益肝臟。 歐石南花粉：可治膽結石、前列腺等疾病。 洋樹花粉：可作鎮靜劑。 梅花花粉：有健腦，解毒，護膚之功效。 紫雲英花粉：有化痰、益腎、散寒、通經活絡、提神益智、血液再生之功效。
油菜花粉和白蘭花粉裡面的話前者更好。 附上各類花粉功效，希望對你有幫助。 百花粉：味苦，預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。 玉米花粉：利膽消腫、退黃、利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防治療腎炎水腫、尿閉、膽囊炎、膽結石、黃膽型肝炎、降血壓、前列腺肥大、前列腺炎，專治男性病。 茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。 刺槐花粉：（洋槐花粉）是一種健胃劑和鎮靜劑，可軟化血管，防治高血壓、動脈硬化和靜脈擴張。 山楂花粉：可作強心劑，是一種神經系統平衡劑和止痛劑，可治頭痛目昏、心悸、還可緩和血液迴圈功能紊亂。 益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、婦科疾病等,並能清熱、活血、消瘀。 西瓜花粉：含VC和B1較高，可調節神經功能，對利尿、內臟、心血管和腺體運動極有好處，並有降血脂、降血糖作用，還可保護面板，消除祛斑，用於養顏美容極佳。 油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。並對便秘有特效。 虞美人花粉：鎮靜安神，安神益氣，補中健體，調理腸胃，治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。 芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。還有健胃、降血壓、降血脂、美容之功效。 野玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。 蒲公英花粉：有化痰、利尿、補腎、散寒之功效，並能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。 棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。 慄樹花粉：有補血和減少和前列腺充血的功效，對靜脈曲張也有治療作用。 黑莓花粉：可用一般補劑，有治療腹瀉、痢疾的效能。 矢車菊花粉：有利尿、抗風溼作用。 菊花花粉：清熱降火，平肝明目，促進面板新陳代謝，延緩衰老，改善面板生理狀態和功能障礙。 蕎麥花粉：芸香甙含量較高，它對毛細血管壁具有很強的保護作用，可防止流血和出血，並可減少血液凝固所需要的時間。還能增強心臟的收縮，使心跳速度放慢，用於心悸、心腦衰弱和毛細血管脆弱等症狀。還有緩和心悸、健脾、理氣、補血之功效。 蘋果花粉：能提高心臟收縮能力，增強心臟功能，抗腦中風和心肌梗塞，有抗衰老的作用，被稱為十全大補的花粉。 椴樹花粉：含常量和微量元素豐富，有利於體內酶的合成，提高酶的活性，增強造血功能，促進生長髮育，有鎮靜作用。 南瓜花粉：含VB1較高，能調節植物性神經正常工作。 歐石楠花粉：可治療前列腺炎。 杜鵑花粉：含單糖高，有助於肝糖原的形成。 橙子花粉：（包括柑桔類和檸檬的花粉）：具有強壯身體、健胃、驅蟲之效。還有鎮靜、安眠的作用。 薰衣草花粉：有利尿、興奮作用。對胃和食慾不振也有良好的療效。 柳屬植物花粉、櫻桃花粉：含綠原酸較高，不僅能夠提高毛細血管的韌性和通性，而且能影響腎功能及透過垂體調節甲狀腺功能，防止血尿，維持蛋白質、脂肪、糖三大物質的代謝平衡。是一種補藥，具有鎮痛和制欲作用。 百里香花粉：能加速血液迴圈，有輕微的催欲作用，並能明顯地提高智力。還有和胸鎮咳作用。它還是一種抗菌劑。 迷裡香花粉：能增強食慾，調節腸胃功能。 藍桉花粉：可以治療感冒和支氣管炎，還可退熱，有輕微的抗菌作用。還是一種補藥。 鼠尾草花粉：對人體的消化功能和腸功能均有作用，有發汗、調整月經、利尿等作用。 玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。 檸檬花粉：可治失眠。 歐洲慄花粉：能加速動脈血液迴圈，有益肝臟。 歐石南花粉：可治膽結石、前列腺等疾病。 洋樹花粉：可作鎮靜劑。 梅花花粉：有健腦，解毒，護膚之功效。 紫雲英花粉：有化痰、益腎、散寒、通經活絡、提神益智、血液再生之功效。