不要馬上大喊大叫馬上跑，先用餘光觀察一下附近的情況，看看附近有沒有開了門的商鋪或者是行人多的地方，如果都沒有，可以拿起電話假裝和老公或者父母打電話，當然也可以真打，以便嚇唬對方和讓他人瞭解自己現在的處境，然後儘量往大馬路上走加快腳步甩掉尾隨的不法分子，重要的是不要慌張得冷靜思考怎樣對自己最有利

1. 先冷靜一點，假裝沒有發現對方，一定要淡定，畢竟對方也是人，一定要這麼想才可以；

2. 朝人多、有光芒的地方前進，便利店，路邊的人群等等都是很好的選擇；情急之下，向陌生人求助，記得選擇人高馬大的；

3. 開啟電話，開始給認識的人打電話，假裝朋友就在前面等你，大聲歡快的說出來，壞人都愛欺負溫柔內向的人，聲音大是有震懾力量的；

4. 思考一下包裡有什麼可以當做武器，實在不行，搏鬥中可以把水杯什麼的砸出去，還是希望避免正面衝突.

最後提一句，不要一個人走人少的路，運氣和自己的力量不一定要靠得住，與其把自己置於危險的環境中，不如直接避免危險在生活中出現。

非得要走夜路的話，包包裡防狼噴霧和小電棒裝起來，一定要。

其實這個問題的答案早已在各種影視作品書籍裡司空見慣了吧。

下面我們分析一下，首先能發現跟蹤說明兩個問題，一是你觀察力敏銳，二是跟蹤你的人太業餘了。

再來談談你被跟蹤的原因，什麼衣著暴露而由的侵犯觀點已經被之前某個名為“遭到性侵的女性所身穿的衣服”為名的展覽會所打破，無論暴露與否都無法成為你成為目標，當然這裡主要指女性。

所以，被跟蹤的原因有三，第一個原因是你重財外露，第二僅僅是因為你運氣不好站在了那裡，成為了犯人的性侵目標，第三說懸幻一些你被人調查。能夠直接而且短期讓你遭受損失的無外乎前兩者。

我們舉例被尾隨追上，第一種情況下，無外乎求財，你就給他財物，千萬不要有什麼不好的舉動，比如報警比如大聲喧譁，這會讓他走上絕路，從而在憤怒緊張中作出對你的最大傷害。所以，千萬不要惹惱罪犯，最好的做法，妥協，然後在這一情況下爭取留下關於他的所有訊息，外貌也好身高也罷儘量爭取記得最多的資訊，有助最大程度上尋回財物。

第二種情況下，要麼你也妥協，然後報警，提取DNA，懲治罪犯，但這廣大女性應該不會選。再來，那就是，假裝妥協，大家都懂麻痺對手，然後乘勝一擊。再來便是反抗到底，從一開始就抗爭，但在僅僅適用於彪悍的姑娘。

但我們都希望任何可能都不要發生，所以回到開頭的分析，你足夠警惕，對手傻些，你可以第一、儘量不回家（家裡有人除外），去人多的廣場或馬路上尋求幫助，第二、如果你已經到了沒有路人的地方，觀察四周有燈亮著的人家，尋求幫助，第三、如果連人家也沒有，依然不要緊張，打電話尋求最近的朋友，第四，報警。

首先要判斷一下他是否在跟蹤你。

通常的方法有兩個：

第一，走的慢一些，看他是否超過你，還是也同樣放慢了腳步。如果他保持原速度並且超過了你，那應該就不是在跟蹤你。如果他也同樣放慢了腳步，那麼還是要小心一些了。

第二，走“之”字。也就是在路的一邊，走著走著，走到路的另一邊去。過一會兒再走回來。看看他是否也跟著你走這樣奇怪的路線。如果他也這麼走，那麼也是要小心了。

當你確定有人在跟蹤你的時候，可以有以下幾個辦法：

1.到最近的超市、便利店或者小吃店裡，給家人打電話，讓家人或者朋友來接你。

2.還是到這些有人且明亮的地方，看看能不能叫個計程車或者專車什麼的，載著你迅速離開。

3.迅速告訴你的家人或朋友，並且把你的位置實時共享給他們。

4.儘量還是避免一個人走夜路，特別是女生。如果不可避免，那包裡至少也要裝些防狼的小工具什麼的。