謝謝你的邀請：我從小學到初中再到高中生的學習當中，我一直不怎麼喜歡體育課。我不清楚是我不喜歡上體育課還是老師的體育課太古板、枯燥、還是提不起我極大的興趣又或者老師只是完成一堂體育課而已。反正我是重來都沒有看見過認真的體育老師、真正的用心來教授體育課的老師！

我個人還是比較喜歡體育課的，因為體育課一般集合鍛鍊幾分鐘後都是自由休息，相比於其他課來說放鬆些，可以去玩。

一開始是自己的立定跳遠不行，選擇了逃避。

很難忘記小時候被眾人圍觀時怎麼跳都跳不過及格線的情況。但是長大後，發現自己僅僅只是在這一項有致命弱點，其他專案都可以透過努力和練習提升，唯獨跳遠不行。後來努力鍛鍊，注意揚長避短，還是會很享受跑800或者仰臥起坐時的風光。

誰又能想到，曾經那個800被低年級學生吊打、做不起來一個仰臥起坐的人，能在若干年後跑出全班第一，輕鬆完成1分鐘不下50個的仰臥起坐呢。

不過，跳遠依然是絕對弱勢。但不論如何，學會走出自己的弱勢，發揮自己的長處，不要過分否定自己就好。

很多女生在體育課上一直都會放不開，大多數也是因為和我有著相似的情況。比如跑步不行、跳高跳遠特別差，因此特別害怕被圍觀、被看不起。這時候，我們需要做的，就是不讓自己退縮，或者說不完全地否定自己不行。你可以害怕，當然也可以不斷加強自己的技能。但一定要給自己信心。

如果在某一項的確沒有天賦，那就去找到只要努力就可以突破和提高的專案，讓身邊的人刮目相看。

不輕易言棄，你也能走出屬於自己的路，化恐懼為力量。