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  • 1 # 瑜伽徒

      沒有什麼適合不適合,你喜歡就行!以目前的這種瑜伽教練培訓現狀,只要你四肢健全隨便去個培訓機構進行學習就可以成為所謂的“瑜伽老師”。但是要成為一名合格的瑜伽老師還需要有很長的路要走。

      成為優秀瑜伽老師需要培養你一下的能力

      1.連線能力

      無論瑜伽課的規模大小,瑜伽教練都應該讓每個人感到舒適,並對每個人產生影響,讓每個人感覺自己屬於自己。每一位優秀的瑜伽老師都會以某種方式去觸動學生的內心。

      2.具有吸引力

      合格的老師都必須引起學生的注意。瑜伽學生應該注意老師做的每一個動作!這是一種無法形容的能力,就像一種天生的自信。當瑜伽老師在教室裡練習時,一個微妙的觸控、一個呼喊,甚至一眼神就能讓學生振奮起來。

      3.活力與個性

      這在瑜伽老師之間有很大的不同。有些人用他們的教誨溫暖你的心,而另一些人則帶來一種輕鬆的心境和幽默感。理想情況下,你應該覺得你的精力集中、冷靜、集中和熱情。

      4.提前準備

      有一個瑜伽課的計劃總是一個好主意。在上課之前,你要知道當天要做什麼,早點到達,和學生交談,創造一個安靜的環境。

      5.個性化

      這裡的意思仁者見仁智者見智。有人說這意味著瑜伽老師應該有一定的教學風格,一個標誌性的外觀或短語,或者僅僅是同時滿足初學者和高階學生的能力。

      6.靈活性

      柔韌性不僅對你的身體很重要。優秀的瑜伽教練根據他們的觀眾調整他們的教學。他們有一個計劃,但是這個計劃可以改變以迎合他們的觀眾。有一種直覺,傾聽和關心你的學生,即使他們沒有直接給你反饋。

      7.行動力

      最好的領導方式是以身作則。雖然你不必在身體上成為最有天賦的人,但你確實需要對運動、協調和生理學有一個瞭解,並實踐。

      8.熱愛瑜伽

      瑜伽的目的是改善身心和精神。當瑜伽老師熱愛他們所做的事情時,這種感覺也會轉移到學生身上。

      9.注意細節

      有時需要簡單的調整,有時需要將壞習慣踢到一邊,然後完全重新學習。一個優秀的瑜伽老師會觀察他們的學生,確保沒有人會受傷,所有的事情都會得到正確的執行。一個合格的瑜伽教練,如果能更專注於學生,他們的學生會更快樂。

      10.學習

      人一定要想教書,想提高,想激勵!當一個瑜伽老師真正深入瞭解所教授的東西時,對自己很有幫助。一個簡單的解釋的理療效益的姿勢或變化的人受傷或體式對身體的限制等,可以很長獲得信譽。

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