中國的酒文化可是源遠流長的，有多少人與酒都結下了不解之緣，到了夏天，大排檔也都出來了，小燒烤加涼啤酒的局子，相信大家都不少，小酒雖說是怡情，但是又有多少人能控制住自己呢？每次聚會都喝得爛醉如此，不僅嚴重的影響了身體健康，喝完酒的第二天也是很難受的，像頭痛、頭暈、噁心等不適，所以解酒藥變得越來越火，但是好用的幾乎沒有，那到底什麼解酒呢？

1.蜂蜜水

其實蜂蜜透過研究發現是真的可以解酒的，這個確實冤枉蜂蜜了，只是蜂蜜水解酒的程度遠達不到您醉酒的程度，因為蜂蜜可以解酒的秘密就是豐富的果糖，因為果糖可以促進酒精的代謝，但是需要有一個前提，是果糖攝入量≥酒精的攝入量，如果您想要解酒，那就需要您喝多少酒要比這個量要多很多，所以解酒也就達不到效果了。

2.濃茶

相信濃茶可以解酒，那您就有點天真了，濃茶中沒有可以解酒的物質，其實一邊喝茶一邊喝酒，更容易醉，而濃茶中含有的咖啡因有提神醒腦的作用，可以緩解您醉酒以後的頭暈或者頭痛，但是卻不能讓酒精分解，又或者保護肝臟，還會給腎臟造成負擔。

透過以上的分析，大家也能看到，其實蜂蜜水和濃茶並不能讓大家解酒，也只是在一定程度上緩解醉酒後的頭暈、頭痛、噁心等不適，而解酒藥也並不會太好的作用，而且還會加重腎臟的負擔，所以建議大家在醉酒以後喝點溫水就可以了，雖然沒有很好的解酒方式，但是我們可以在喝酒前下手，做到以下幾點，也不會讓您那麼容易就醉了！

1.先吃些東西

要知道喝酒是很刺激胃部的，提前吃些東西可以保護胃粘膜，也可以減少酒精的過快的吸收，避免過快的醉酒，在退一步來講，喝多了吐也有東西吐。

2.速度要慢

喝酒的節奏掌握也是很重要的，不要跟著別人的節奏，要找到自己的感覺，喝的快就代表著喝的多，而每個人對於酒精代謝速度不同，這也就導致很多人就喝快就容易醉。

3.別摻酒喝

喝了啤酒就別喝白酒或者紅酒了，每種酒的酒精度數是不一樣的，酒一摻容易使身體對於酒精的代謝出現紊亂，一會度數高一會度數低，您也得讓腸胃有個適應。

最後提醒各位一句，儘量別喝酒，喝酒莫要貪杯，酒後一定不要開車！

您還知道什麼不容易喝醉的方法嗎？