大紅袍與一般的茶葉功效差不多，都具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，由於炮製的不同，使大紅袍具有溫性，有一定養胃功效，但是如果你是溼熱體質的話，那不適合喝大紅袍。

所謂溼熱，是由於溼邪和熱邪同時侵襲人體，或者本身是“陽熱體質”，感染溼邪，而導致溼邪從陽化熱，形成溼熱。多表現為肢體沉重、舌苔黃膩、多痤瘡粉刺、心煩懈怠、小便短赤、大便乾燥或黏滯。

如果你是溼重比較明顯，多表現為肢體沉重、精神倦怠、食慾差等情況，那麼建議你先健脾，因為脾主運化全身水溼，脾虛則溼盛，所有溼邪致病都有脾虛的情況，這種情況建議你平時每天早上熬點山藥薏米芡實粥喝一下，山藥健脾，薏米健脾益胃，芡實除溼，對於脾虛溼盛體質效果非常好。

一般來說：溼熱體質是不適合喝大紅袍。

溼熱體質簡單解釋就是溼跟熱結合存在，是長江中下游常見的體質。那麼剛做好的大紅袍會有焙火的燥性，因此有些人喝過會有不同程度的上火，所以不建議飲用。

對於改善溼熱體質，單純的六大茶類，可能沒有特別好的選擇。如果是溼熱，大家可以選用金銀花，菊花等，祛溼可以用茯苓，白朮等

另附其他體質特徵與茶類

1、陽虛體質：

六大茶類：陳年茯磚、焙火的烏龍、紅茶等

調飲茶：生薑紅茶、桂圓紅棗茶紅茶等

2、陰虛體質：

六大茶類：黃茶中的蒙頂黃芽、君山銀針，福鼎的白毫銀針、白牡丹等

調飲茶：桑葚茶和蓮子百合銀耳茶等

3、氣虛體質：

調飲茶：人參、黨參、黃芪

4、痰溼體質：

六大茶類：陳年生普、熟普、黑茶

調飲茶：山藥、茯苓、白朮

5、血瘀體質：

調飲茶：當歸、山楂、玫瑰、洛神花等

6、氣鬱體質：

調飲茶：當歸、山楂、玫瑰、洛神花等

本建議僅供參考，如有疑問，請及時諮詢醫生。

抱著對大家負責的態度，這個問題我特意向中醫醫師進行了諮詢，瞭解溼熱體質的病理。溼熱體質的人是溼中帶熱，所以我們要喝除溼和去熱的茶。大紅袍屬於焙火溫性茶，如果溼熱體質的人長期飲用，其實是對身體吧好的。

一、 去熱的茶

1. 綠茶

綠茶是不發酵茶，由於其特性決定了它較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為發酵類茶等所不及。

2. 白茶

白茶成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。最主要的特點是白色銀毫，素有“綠妝素裹”之美感，芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嚐，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。白茶性清涼，具有退熱降火之功效，尤其是自然儲存的老白茶效果最好。

二、 去溼的茶

六堡茶

六堡茶，屬黑茶類。在梧州市行政轄區範圍內，選用蒼梧縣群體種、廣西大中葉種及其分離、選育的品種、品系茶樹的鮮葉為原料，按特定的工藝進行加工，具有獨特品質特徵的黑茶。六堡茶屬於溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛溼、明目清心、幫助消化的功效。

綜上所述，體溼熱的人儘量不要飲大紅袍，做好的方式是早晨喝一杯綠茶或者白茶，下午或晚上喝一泡六堡茶或者老白茶，這樣比較穩妥些。再次提醒大家，喝茶是喝的品質健康生活，飲茶能夠提前預防和控制多數疾病的發病率，但是如果已經病情嚴重了，千萬不要把茶當藥來對待，還是要儘早醫治哦！