艾條灸法也分兩種比較常用的，一種是手持艾條懸灸，一種是利用艾灸工具懸灸。當然，還有很多其他艾灸工具，比如艾灸棒，火龍灸，還有現代的艾灸儀，這些用使用起來，要麼不太方便，要麼效果不好，這裡就不講了。
/手持艾條懸灸/
①溫和灸
施灸時，將艾條的一端點燃，對準應施灸的部位，在距離面板2~3釐米處燻烤，使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜，一般每次每穴灸5~7分鐘，至面板出現紅暈為度。
②雀啄灸
施灸時，艾條點燃的一端，與施灸部位的面板並不需要固定在一定的距離，而是如鳥雀啄食般，一上一下地活動著施灸。
施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的面板保持2~3釐米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反覆旋轉施灸。以穴位區域性面板紅潤、灼熱為度。
如果是為他人做上面的灸法，將手貼於對方穴位附近，來感受艾條的熱度，不至於讓被灸者過燙。
手持艾灸是很好的，也是比較傳統的方式，對於灸感感傳都很明顯，但是並太不適合新手使用。第一個原因是如果獨自一人施灸，那麼後背的一些穴位就沒辦法施灸了。另外就是艾灸是有煙的，手持艾灸很多人剛開始會覺得受不了，或者比較燻眼睛嗆鼻子等，所以新手一般從利用工具艾灸開始。下面就來說一下艾灸盒的使用和選擇。
/利用艾灸盒懸灸/
這是目前當下灸友們最常用的艾灸方式了，簡便易操作，並且艾灸盒就是懸灸中溫和灸的一種。如何選擇艾灸工具，是很多人關心的問題。下面結合道友的反饋和自己的經驗，分享比較實用的兩種工具。
①木盒
一般分為實木灸盒和竹製灸盒。最常見的是帶孔的灸盒，單孔，兩孔到六孔不等，帶孔的灸盒優點是不用頻繁更換艾條，可以灸多個穴位。缺點就是煙大，灸不完的艾條熄滅比較麻煩，比較浪費艾條，熱量不容易控制。所以後來人們又設計了封閉式的灸盒。將孔換成了釘子，把艾柱插在釘子上。這樣煙就小很多，熱量也容易控制，艾條長度也可以隨意擷取。
②隨身灸
隨身灸經歷了鐵和塑膠結合，不鏽鋼和塑膠結合，純銅隨身灸，三個不同階段的發展。布套也由半開合式發展到現在的全封閉拉鍊式。樣式也分單聯 雙聯到四聯不等。還有專門的馬甲，腰帶等。早期的隨身灸，溫度很高，很多灸友被燙的不行，控溫效果不好。直到後來的拉鍊式布套，才有效的解決了這一問題。另外就是早期隨身灸的調溫部分是塑膠製成的，長時間高溫，如果經常使用，有灸友擔心是否會揮發一些不利於身體的物質。這個擔心也是正常的。不過偶爾一用，還是沒什麼問題。長期使用，儘量用不帶塑膠的。
實木灸盒和隨身灸的主要區別在於：實木灸盒效果直接，艾火的熱量直達面板，滲透到經絡。隨身灸由於隔著布套，雖然能調節熱度，但是效果沒有木盒那麼直接，相對慢一些，適合不能接受艾煙的道友。另外冬天使用隨身灸更方便。夏天使用木盒更方便。
如何選擇搭配灸盒
綠色
新手接觸艾灸，最開始不建議購置太多工具，先弄個艾灸盒或者隨身灸，體驗一下，是否能接受能堅持艾灸，覺得沒問題了，再根據自己需要進行搭配。選艾灸盒的標準，一個根據自己想要改善哪方面問題，根據具體施灸部位，來選盒子。另外一個就是根據身體結構來選。很多地方是可以一盒多用的。
一般一個六針灸盒，配倆單孔或單釘的灸盒，就足夠使用了，這樣基本就能把背部腹部，四肢頸椎都灸到了。老灸友則可以考慮灸督脈膀胱經的大盒子，或者坐灸盒之類的。
如果是選擇布套隨身灸，也是同樣的原則。比如灸腰部和帶脈，那就用三連灸布套，灸背部肩頸腹部，四聯灸就可以隨意使用。腿部腳底用單聯的。這樣就很全面了。
大道至簡，工具再多也是術的層面，關鍵是有一個正確對待健康的觀念，選擇適合自己的就好。
艾條灸法也分兩種比較常用的，一種是手持艾條懸灸，一種是利用艾灸工具懸灸。當然，還有很多其他艾灸工具，比如艾灸棒，火龍灸，還有現代的艾灸儀，這些用使用起來，要麼不太方便，要麼效果不好，這裡就不講了。
/手持艾條懸灸/
①溫和灸
施灸時，將艾條的一端點燃，對準應施灸的部位，在距離面板2~3釐米處燻烤，使被施灸部位有溫熱感而無灼痛感為宜，一般每次每穴灸5~7分鐘，至面板出現紅暈為度。
②雀啄灸
施灸時，艾條點燃的一端，與施灸部位的面板並不需要固定在一定的距離，而是如鳥雀啄食般，一上一下地活動著施灸。
施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的面板保持2~3釐米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反覆旋轉施灸。以穴位區域性面板紅潤、灼熱為度。
如果是為他人做上面的灸法，將手貼於對方穴位附近，來感受艾條的熱度，不至於讓被灸者過燙。
手持艾灸是很好的，也是比較傳統的方式，對於灸感感傳都很明顯，但是並太不適合新手使用。第一個原因是如果獨自一人施灸，那麼後背的一些穴位就沒辦法施灸了。另外就是艾灸是有煙的，手持艾灸很多人剛開始會覺得受不了，或者比較燻眼睛嗆鼻子等，所以新手一般從利用工具艾灸開始。下面就來說一下艾灸盒的使用和選擇。
/利用艾灸盒懸灸/
這是目前當下灸友們最常用的艾灸方式了，簡便易操作，並且艾灸盒就是懸灸中溫和灸的一種。如何選擇艾灸工具，是很多人關心的問題。下面結合道友的反饋和自己的經驗，分享比較實用的兩種工具。
①木盒
一般分為實木灸盒和竹製灸盒。最常見的是帶孔的灸盒，單孔，兩孔到六孔不等，帶孔的灸盒優點是不用頻繁更換艾條，可以灸多個穴位。缺點就是煙大，灸不完的艾條熄滅比較麻煩，比較浪費艾條，熱量不容易控制。所以後來人們又設計了封閉式的灸盒。將孔換成了釘子，把艾柱插在釘子上。這樣煙就小很多，熱量也容易控制，艾條長度也可以隨意擷取。
②隨身灸
隨身灸經歷了鐵和塑膠結合，不鏽鋼和塑膠結合，純銅隨身灸，三個不同階段的發展。布套也由半開合式發展到現在的全封閉拉鍊式。樣式也分單聯 雙聯到四聯不等。還有專門的馬甲，腰帶等。早期的隨身灸，溫度很高，很多灸友被燙的不行，控溫效果不好。直到後來的拉鍊式布套，才有效的解決了這一問題。另外就是早期隨身灸的調溫部分是塑膠製成的，長時間高溫，如果經常使用，有灸友擔心是否會揮發一些不利於身體的物質。這個擔心也是正常的。不過偶爾一用，還是沒什麼問題。長期使用，儘量用不帶塑膠的。
實木灸盒和隨身灸的主要區別在於：實木灸盒效果直接，艾火的熱量直達面板，滲透到經絡。隨身灸由於隔著布套，雖然能調節熱度，但是效果沒有木盒那麼直接，相對慢一些，適合不能接受艾煙的道友。另外冬天使用隨身灸更方便。夏天使用木盒更方便。
如何選擇搭配灸盒
綠色
新手接觸艾灸，最開始不建議購置太多工具，先弄個艾灸盒或者隨身灸，體驗一下，是否能接受能堅持艾灸，覺得沒問題了，再根據自己需要進行搭配。選艾灸盒的標準，一個根據自己想要改善哪方面問題，根據具體施灸部位，來選盒子。另外一個就是根據身體結構來選。很多地方是可以一盒多用的。
一般一個六針灸盒，配倆單孔或單釘的灸盒，就足夠使用了，這樣基本就能把背部腹部，四肢頸椎都灸到了。老灸友則可以考慮灸督脈膀胱經的大盒子，或者坐灸盒之類的。
如果是選擇布套隨身灸，也是同樣的原則。比如灸腰部和帶脈，那就用三連灸布套，灸背部肩頸腹部，四聯灸就可以隨意使用。腿部腳底用單聯的。這樣就很全面了。
大道至簡，工具再多也是術的層面，關鍵是有一個正確對待健康的觀念，選擇適合自己的就好。