每一款新手機買回來，你開啟任務管理器一看，都會發現執行記憶體被佔了好多，3G的執行記憶體開機就到了2.1G，其實這很正常。為什麼這麼說呢？因為現在手機出廠時就帶了許多軟體，為什麼會得這麼多軟體？是手機廠商為了你的方便？你想什麼呢，因為每一款手機裝的每一個應用軟體軟體，軟體製造商都會給手機廠商利潤。這就是他們能夠勾搭起來的原因。

因為這樣，很多軟體都被設定成了開機自動執行。那怎麼辦呢？很簡單，取消掉！用不著的軟體直接刪掉。因為每一款手機取消的方式不一樣，所以說我也不能給你演示了。像小米的安全中心，華為的手機管家就能解決這個問題。題主好像就是用的華為的手機吧。你把開機自動執行的軟體只留下必要的，像支付寶，微信，其餘的都關掉就可以了。

還有就是安卓手機的任務都是儲存在後臺之中，這樣也顯得安卓手機吃記憶體。但其實這樣有一個好處，就是你開啟應用之後，下次再開啟速度快。如果不影響你的流暢度，不必經常清理後臺應用。舉例來說，6g的執行記憶體，待機狀態下到不了3G，那就是硬體浪費了。

首先，要確定自己的手機有沒有中毒，防毒軟體必不可少，但是很多時候會要求root許可權，否則很多功能受限制，也無法卸載出廠帶的軟體或程式。如果手機預設是隨時聯網狀態，會有很多應用程式後臺自動執行，要在管理設定裡把不必要的開機執行和自啟動關閉，還要注意通知提醒這一項，有時候上網下載東西會被捆綁安裝其他程式，切記不要在不信任的網址下載東西，如果手機的自身配置較低，瘦身解除安裝減少不必要的程式，或是換更大配置的手機，因為各種應用程式不斷升級，會對配置記憶體要求越來越高，總不能拿著過時的硬體要求更高階的執行速度吧！

看到你的問題截圖，你使用的應該是安卓手機，安卓手機目前的主流機型運存大都是4-8GB，主要就是為了應對安卓手機比較吃運存的情況，針對新手機佔用運存太多有以下幾點解決辦法：

1.禁止開機自啟動，安卓手機很多都自帶安管管家，裡面大都有一些功能就是禁止手機軟體開機自啟動，目的就是避免手機開機卡頓啟動慢及佔用運存，有的是手機許可權管理中可以設定。所以可以查詢你手機的這方面的APP，找到後自己設定一下就可以了。

2.由於安卓手機的執行機制限制，手機執行後就會常駐後臺（我們可以理解為真後臺，而蘋果手機則是假後臺），只有當剩餘的運存空間不足時才會自動關閉佔用APP，來騰出空間給將要執行的APP，所以建議日常使用時階段性的清除一下後臺執行的程式，只保留常用的APP常駐後臺即可。

由於安卓系統的最佳化在不斷地更新，所以安卓手機的使用一段時間後的卡頓情況已經逐步的得到了改善，雖然與IOS系統還是有一點差距，但差距在逐漸的縮小，所以大家也可不必太在意後臺執行程式過多，系統本身的自動調節功能會最佳化你的手機的。

最後告誡各位手機APP要安裝正版，避免第三方流氓軟體後臺安裝程式佔用系統記憶體！

新手機佔用執行記憶體多，往往是後臺執行app太多，如減少執行記憶體佔用，不僅提高應用執行速度，還可以適當降低手機後臺耗電量。減少運存佔用通常辦法有：

1.解除安裝不需要的app預裝軟體，對於非系統必須的預裝應用無法解除安裝，可採取停用的方法。

2.透過自帶或下載手機管理軟體，關閉軟體自動開機執行。

3.同樣用手機自帶程式或下載的記憶體管理軟體，定期進行記憶體清理，或設定成自動後臺清理。

感謝邀請，首先要檢視手機的記憶體是多少，以現在智慧手機一般是3g 4g 6g的，佔用執行記憶體多了，檢視下是不是自己開了很多程式，又或者是垃圾軟體裝的太多。要逐一排除。如果是垃圾軟體多了,可以解除安裝他們。後臺軟體太多就關閉他們來釋放記憶體。還不能解決就要刷機來解決了。刷機可以完全解決這個問題。蘋果手機用iTunes刷。安卓要去官網下載適合自己的刷機包來刷機。