血脂濃稠適合的食物以及藥物如下： 適宜食物

1、主食及豆類的選擇：可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等；

2、肉、蛋、奶的選擇：適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物。

3、蔬菜的選擇：可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；

4、其他：可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。 飲食禁忌 1、減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等； 2、忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物； 3、要避免飲酒。因為酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高。 降血脂的藥大致有7類.但是建議在醫生的指導下服用，自己不要胡亂服用： 1,苯氧芳酸類：此類藥物有非諾貝特,吉非羅齊,苯扎貝特等. 2,三羥甲基戊二醯-輔酶a還原酶抑制劑：此類藥物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等. 3,煙酸類：此類藥物中氧甲吡嗪較常用. 4,多不飽和脂肪酸類：包括各種植物種子油.如橡膠種子油,月見草子,水飛薊種子的油和海魚的製劑. 5,泛硫乙胺. 6,藻酸雙酯鈉.7,銀杏類.這些藥物都屬於處方藥,並且各有不同的針對,建議最後在醫生的指導下進行服用.

多攝取深海魚油或者Omega-3脂肪酸

還有維生素E

Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑，能協助預防血凝塊形成

(但如果你每天服用著血液稀釋劑或阿司匹林，在攝食Omega-3脂肪酸時請和醫生諮詢，以免同時攝食過量，會導致出血，或造成出血性中風

還有因為Omega-3脂肪酸是天然的血液稀釋劑

所以如果你近期要進行手術的話

就要停止服用，不然不容易止血)

富含亞麻油酸EPA DHA的魚油功效：

抑制血小板凝結，減少血栓、預防中風

降低血液中的三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL），提高好的膽固醇

降低動脈硬化及心肌梗塞的發生率

使血液迴圈順暢，有助降低血壓，減低患高血壓的可能性

預防心律不整

抗發炎效用，治療並輕減類風溼性關節炎疼痛

改善牛皮蘚、溼疹等面板病所引起的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀

是人類腦都充分發育的必需物質之一，對胎兒及嬰兒的腦部發育尤為重要

是眼睛視網膜的重要成分之一，有助於視力的健全發育

胎兒及嬰兒視網膜發育的必需物質

保持荷爾蒙分泌平衡，以改善經前緊張

降低早產的機率，對預防妊娠子癇併發症有良好的效果

抗癌

預防糖尿病

主要的奧米加-3 脂肪酸包括二十碳五烯酸 (EPA)、二十二碳六烯酸 (DHA) 和 α-亞麻酸 (ALA)

EPA 和 DHA 存在於深冷海域的魚類中，如金槍魚、鮭魚和鯖魚，以及鮮海藻ALA 主要存在於深綠色葉狀蔬菜、亞麻籽油和某些植物油中

大量攝取維生素E可降低動脈粥樣硬化的發病率

這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞“泡沫化”及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關

維生素 E 是一種重要的抗氧化劑，對於心臟健和血管的健康尤其重要

小麥胚芽油、葵花籽油、葵花籽、杏仁、松子、花生醬、甘薯、蘆筍、菠菜和鱷梨