1、首先我們來看擱淺這個詞語，釋意為船隻進入水淺處，不能行駛;比喻事情遭到阻礙而中途停頓。再結合歌詞便知道擱淺的是曾經的刻骨愛情。

2、歌詞中的“歉疚”、“原諒”、“傷害”、“給不起承諾”等片語揭示了這段感情之所以擱淺的原因是“我”的過錯。

3、再結合“無法掩埋歉疚”、“久未放晴”、“寂寞”等歌詞知道主人公落寞自責的心境。

4、最後，“我原諒不了我 就請你當作我已不在”和“讀完了依賴 我很快就離開”揭示了結局。

5、綜上所述，周杰倫的《擱淺》主要想表達的是對過往溫存的思念和對自己過錯的自責以及無法跨越這段傷害終將結束這段感情的悲痛。

主角阿杰（化名）踩著腳踏車在上班的路上遇到紅燈，往口袋掏東西時錢包掉出來了，小心翼翼拾起夾著小英（化名）照片的錢包，動作緩慢中帶著愧疚。回憶起三年前，阿杰是在一所醫院從事清潔工作，工作之餘認識了住院患者小英，倆人彼此互存好感，阿杰對小英照顧有加，日久生情的開始同時也是噩耗的開端。幾年未見的小君（化名）出現在醫院，與正在工作的阿杰擦肩而過還對視了一眼，阿杰認出了她是小君，小君看到此人似曾相識。此時再度穿越到幾年前，原來阿杰以前是個黑社會份子，阿杰嚮往平淡而安逸的生活，因此向大哥撇清關係，大哥念在曾經的舊情，只是把阿杰暴揍一頓，小君百般阻饒也是無濟於事,自從這件事發生後，阿杰隱姓埋名地過著平淡生活。阿杰陪伴小英時感到異常不安，大概是預知了會發生什麼事，果然，小君只為當時一個眼神便到醫院追根究底詢問到了阿杰的下落。阿杰在休假日和小英歡度，看得出很是幸福，突然小英的病情又惡化發作了，阿杰驚慌地把小英送回醫院搶救，上天還是眷顧於這對戀人，小英看到了第二天的晨曦，不枉阿杰守在手術室一個晝夜。當第一縷Sunny映入眼簾，小英跟阿杰深情得擁抱著，羨煞旁人。阿杰基於未眠，在小英病床旁的沙發上睡著了，這時小英起身出去了。小君終於找到了阿杰，出於阿杰幾年未聯絡自己，暴躁了起來，一通亂砸之後含情脈脈的投入了阿杰懷抱，她太需要這溫暖的肩頭了，阿杰安撫著小君。小英左右手拿著兩個冰淇淋推開了門，看到如此震驚的情景，表情由高興變成呆滯，情緒從頂峰摔到谷底，簡直不敢相信自己的眼睛，轉身離去。阿杰意識到小英怎麼不在病房了，便出門尋找，奔向長長的走道，小英卻蹲躲在牆角抽搐哭泣著。聽到噹噹噹的火車過去了，紅燈過後憐惜地把錢包收好，正抬起頭時，看到了對面的小英...心中默唸：這是我們三年後第一次見面