非常時期，我們要學會

放下老傳統，學會新年俗：

初一一動不動；初二按兵不動；

初三紋絲不動……鍾南山院士說動才動！

不要接觸、購買和食用野生動物(即野味) ,避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的

市場，禽肉蛋要充分煮熟後食用。

居室保持清潔，勤開窗，經常通風。

隨時保持手衛生。減少接觸..公共場所的公共物品和部位;從公

共場所返回、咳嗽用手捂之後、飯

前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。

建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，應佩戴醫用外科口罩或N95口罩。

保持良好衛生和健康習慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤晒衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌

物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，勤運動。

主動做好個人及家庭成員的健康監測。自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

此刻，

宅在家就是自愛、保家、為國！

天天喝喝茶，吃飯，睡覺，這種居家的日子，活活把人逼瘋了，咋辦？

多羨慕你的生活，是我目前達不到的巔峰，除了羨慕就剩嫉妒了。

首先看看是什麼原因？如果是現在特別時期的原因，那我也愛莫能助了，只能拓展你現在所擁有的空間，儘量發洩一下自己的憋屈。比如炒兩個硬菜，來瓶白酒，喝他個不醉不休。比如在地上打滾，把所有的衣服弄髒，然後再一件一件洗乾淨。實在不行找個閨蜜和她視訊，大聲對罵……總之找個發洩自己又不給國家添亂的事情就行了！

如果你以前就是這種生活方式，那你就太傻了，你早已經進入超級小康生活了。以你的實力可以環遊世界了，在待在家裡等於慢性自殺，浪費生命。給自己規劃一條怎樣花錢不傷感情的事，既能使自己生活過的有意義，又不缺乏品質感。既能豐富了自己，又能使自己的生活有超越感！

不管怎樣，充實自己，享受生活，目前不給國家添亂就行了。祝福你的生活超級優秀！

知足吧！有茶喝，有飯吃，有覺睡，這已經不錯了。實在憋不住了，就在家裡有效的空間活動活動，如伸伸腿，揮揮手等等。再則，開啟電視，開啟手機看看抗疫戰鬥的報道，想想抗疫前線的專家和醫護人員。這樣，或許會好些。