我是兩歲給寶寶戒掉母乳的，算是自然離乳吧。下面我分享一下我的個人經驗，希望對您有幫助。

首先，學會轉移寶寶的注意力，當他想吃母乳時候，你試著拿奶粉給他喝，或者拿他喜歡吃的東西給他吃，有時候他只是餓了，吃飽就不會要吃母乳了。

其次，白天不要待在常餵奶的地方，有時候寶寶並不是餓了，只是當看到熟悉的環境，就會想起來熟悉的步驟，就想去吸兩口。

最後，可以找各種機會明示暗示寶寶。寶寶大了，可以吃很多好吃的了，就不用在吃奶了，可以喝牛奶粉啦，有時候寶寶看的大人喝牛奶，就會吵著要喝，你就可以藉機讓寶寶喝他的奶粉，告訴他這就是牛奶粉，寶寶專用的。還可以跟他說他喜歡的動物或者朋友，你看他們大了就不吃媽媽奶了，他們天天吃好吃的，比奶好吃多了，他們好聰明啊，我家寶寶也聰明，我們留肚子吃好吃的。

另外，準備給寶寶戒奶，像3歲應該可以吃飯吃奶粉了，不用擔心他餓著。你可以有意吃些回奶食物，這樣他吸不到時候，你就可以跟他說，你看寶寶大了，可以吃飯吃好吃的了，媽媽就沒奶了。

這樣一週左右基本上就可以自然離乳了。自然離乳大人小孩都不受罪。

這個問題我也沒經歷過，我的寶寶十一個月了，剛戒了母乳一個多星期，寶寶剛開始晚上還是不習慣，一直感覺缺點什麼，一直睡不好，我都是給她準備了鮮牛奶，讓她晚上喝。

這樣堅持了三四天，寶寶就把吃奶給忘了，給寶寶戒奶還是需要耐心的，我老公在那幾天都揹著她去外面轉悠才讓她睡著。

你的寶寶現在三歲了，估計會比較難戒，你要先做好準備。他對母乳的依賴性很大了，可以給他疏導心理。