八個月孕婦胃酸怎麼辦？胃酸在睡覺時候會反胃，這樣吃什麼能好？

懷孕8個月，孕婦經常胃酸的厲害，這是很常見的孕期反應，都是子宮“惹”的禍！主要是因為增大的子宮向上擠壓腸胃，孕婦腸胃不適，消化不良，再加上飲食不當導致的。有些孕婦還會出現燒心的感覺，特別難受，不過這種感覺在胎兒入盆以後，會慢慢消失的，在胎兒入盆之前很難避免，只能飲食注意，稍微緩解。

孕8個月（孕32周）胎兒長約40cm，重約1800g。胎兒的雙頂徑平均為8.17±0.65cm，腹圍平均為26.20±2.33cm，股骨長平均為6.43±0.49cm。此時的胎兒已經發育成漂亮的小寶寶了，他的皮下脂肪更加豐富，內臟也在繼續發育成熟，他的肺和腸胃功能已接近成熟。除此之外，胎兒的頭髮也長出來了，不過還比較稀疏，隨著孕期增增加，還會繼續增長的。

此時子宮在臍劍之間，對內臟的擠壓特別厲害，尤其是腸胃與膈肌，孕婦會出現腸胃不適、噁心難受、消化不良、呼吸不暢等不良反應，而且隨著孕期增加，在胎兒入盆之前，這種不適反應會越來越嚴重的。如果孕婦吃一些不好消化的食物，或者刺激的食物、油膩的食物、以及寒涼的食物，都會讓這種不適反應增加。之前身邊的小夥伴懷孕，有的不能吃韭菜，吃了就感覺燒心的厲害，有的不能吃地瓜，吃一口都難受的不得了，還有的不能吃太多，稍微多吃點就會胃酸。每個孕婦的情況不同，胃酸的程度也不太一樣。

1.飲食要清淡：此時腸胃被擠壓，嚴重影響了腸胃的消化功能，孕婦飲食必須清淡，可以吃一些新鮮的果蔬，好消化的食物，至於那些油膩、不好消化、刺激性的食物，千萬別吃了。想吃的話可以等胎兒入盆以後再吃。

2.少食多餐：腸胃被擠壓，內容量大大減小，孕婦經常吃一點就飽，但是沒一會兒就餓了。對此可以少食多餐，把以往的三餐改成五餐甚至六餐，隨身帶一些好消化的小餅乾，小麵包，餓了吃點墊墊肚子。不要一次性吃太多，不僅不消化，還會引起腸胃不適，胃酸等等。

3.吃完彆著急躺著：很多孕婦吃飽喝足以後就喜歡躺著，躺著的話完全不利於腸胃消化，很可能導致胃酸難受。另外，飯後也別馬上運動、洗澡，可以坐著歇一會兒，再慢慢起來溜達溜達，消化的差不多了再躺著。

4.睡前不要吃太多：很多孕婦睡前肚子餓，或者半夜被餓醒了，此時一定不要暴飲暴食。可以喝杯牛奶，喝完粥，吃一點麵條，吃塊麵包，稍微墊墊肚子就行了，不讓自己餓的睡不著覺，千萬不要暴飲暴食和，吃一些油膩、高熱量、高糖分、不好消化的食物，孕婦睡著以後腸胃蠕動特別慢，食物不消化，不僅會加重腸胃負擔，還會導致胃酸難受，影響睡眠。

5.放輕鬆，不要太緊張：越是緊張，胃酸越是厲害。孕婦一定要搞清楚，此時胃酸是一個很常見的不適反應，很多孕婦都會經歷，不會影響孕婦與胎兒的健康，不要太擔心。日常飲食營養清淡健康，少食多餐就可以了，等胎兒入盆以後，子宮對腸胃與膈肌的擠壓減少，這種不適反應會慢慢消失的。

最後，懷孕8個月，孕婦需要定時去產檢，此時需要明確胎兒的胎位，以及發育情況！