高血壓患者，在中國已經是非常龐大的一個群體了，高血壓患病率已超過10%，自己可以算算高血壓人群得有幾億人了。

高血壓患者，最怕的不是吃藥，也不是血壓高，而是“中風”，也就是腦卒中。

高血壓患者最常見的腦卒中是出血性腦卒中，這種腦卒中比缺血性腦卒中更危險，因為出血可能不會輕易停止，越來越多的血液積聚在顱內，腦組織終會被過高的壓力推擠移位，發生腦疝，引起肢體癱瘓、甚至危及生命。

高血壓患者為什麼會更容易發生腦出血呢？

自己爪爪腦袋也不難想到，高血壓，血管裡的壓力很高，對血管壁的衝擊力很大，自然更容易衝破血管，引起出血了。理解得沒錯，這只是其中一個原因，還有一個原因就是，高血壓患者常伴有動脈粥樣硬化。發生過粥樣硬化的動脈，彈性下降，脆性增加，高衝擊力對硬化脆性增加的血管不難想象，隨時隨地它都有可能“破”！

因此，高血壓患者發生腦出血的時間真是五花八門，有的在洗澡、有的在吃飯、有的在打牌、有的在唱歌、還有的在看電視。

高血壓患者，要預防腦出血，就得從降低血壓、改善動脈粥樣硬化上著手，那就是服用醫生制定好的降壓方案和降脂方案的藥物，不要私自停藥、改藥，保護自己的健康就靠自己啦。

高血壓是現在很常見的一種慢性疾病，而腦卒中也是我們耳熟能詳的一種腦血管疾病。近年來，這些疾病越來越常見於我們的身邊，也已經成為威脅人類健康的嚴重疾病。

一直以來，我們都在說，高血壓不僅僅是一個數字，它最大的危害在於長期血壓升高會導致心臟、大腦、腎臟等靶器官受損，並加速動脈粥樣硬化的發生和發展，損害血管健康，誘發 嚴重的併發症，其中我們常聽說的腦卒中、心梗、腎衰等疾病的發生都與高血壓息息相關。因此，腦卒中的發生與高血壓絕對是脫不開關係的。

1、高血壓與腦卒中的關係：作為腦卒中的高危誘因之一，長期高血壓會大大增加腦卒中的發病風險，這是不容置疑的事實。我們都知道，腦卒中主要分為兩種，即為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，前者又稱為腦梗死，後者又稱為腦溢血。

首先，說一下腦梗死與高血壓的關係。高血壓最直接的危害是長期血壓升高會導致血管阻力增大，而血管壁長期承受較大的壓力會致血管內皮受損，進而誘導多餘脂質堆積在血管壁，加速動脈粥樣硬化斑塊的形成和長大。而動脈粥樣硬化斑塊形成是導致血管狹窄、堵塞的基礎病理因素，斑塊繼續長大導致血管狹窄，或是斑塊破裂導致血管堵塞，這些都是誘發腦梗死的病理因素所在。

其次，說一下腦出血與高血壓的關係。一直以來，腦出血的主要誘因就是高血壓合併腦動脈硬化，也因此腦出血也被稱為高血壓性腦出血。這是因為，長期血壓升高首先會損傷血管，導致腦動脈硬化的發生，使得腦動脈變脆、變硬。而在某些情況下，血壓急劇升高，導致本就硬化的血管容易突發破裂出血，即為腦出血。因此，足以見得，無論是出血性腦卒中還是缺血性腦卒中，高血壓都是不可忽視的高危因素，也是關鍵誘因。

2、高血壓患者預防腦卒中：對於高血壓患者而言，必須注意積極控制血壓，預防腦卒中的發生。首先，高血壓患者一定要堅持長期用藥治療，以穩定血壓，同時注意定期監測血壓，複查血管狹窄程度、動脈粥樣硬化程度等，靶器官受損程度等，以便及時發現不利的威脅因素。其次，在生活中，高血壓患者也需規避可致血壓升高，腦卒中發生的威脅 因素，首先要做到低鹽、低脂飲食，戒菸戒酒，適度運動，規律作息，勞逸結合，保持平和的心態等，其次要注意避免劇烈運動、情緒過激，長期吸菸飲酒，長期熬夜、過勞，過度用力，暴飲暴食，寒冷或驚嚇刺激等，以防腦卒中發生。